再见也是朋友！确实，有些恋人分手后也是可以成为朋友的。
但很，你与她分手了之后，即使时间过去了很久，你对她的爱却始终难以放下。尤其是在空虚寂寞时，你对她的思念会特别浓厚，特别深。此时，你才会慢慢发现，原来她才是你的真爱。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/205128.html
你舍不得放下这份感情，舍不得离开深爱的她。所以你开始想尽办法地去挽回对方。
但是她仍然决绝的拒绝了你所有的示好和爱意，你想不明白，却又无可奈何，难道就没有别的办法了吗？
今天我会通过一个内部学员的挽回案例，为大家详解在分手后，如何扭转对方的态度，高效出击，最终达成挽回。
学员案列
陆平是一家地产公司的主管，才28岁，事业就已经做的顺风顺水，凭着自己的努力，年纪轻轻的就有车有房了。但是即便是如此优秀的他，在感情上却屡屡碰壁，谈过的几次恋爱都很快就告吹了。直到他遇见了梓君。
陆平和梓君是通过相亲认识的，两人也算是一见钟情，互相都很投缘。后来又以朋友的身份来往了三个多月，最终在陆平的主动追求下，两人确认了恋爱关系。
刚开始恋爱的时候，两人关系很是亲密。陆平因为自身性格比较内向，不善言谈。但他却非常喜欢梓君开朗乐观的个性，觉得他们两人就是天生的一对。
因为梓君的工作很随意，所以收入不多，陆平就几乎承包了所有约会的费用，并且梓君想要什么，他都会买给她。梓君也非常依赖陆平，还经常在自己的朋友和亲人面前夸奖他，说他是一个好男人。
这样的亲密关系大概维持了三个多月，但是随着彼此相处时间越来越长，陆平渐渐发现梓君有很多缺点，特别容易冲动，说话也有些伤人，总是在打压和中伤他。梓君也嫌陆平爱挑刺，小心眼。
一开始陆平还觉得是梓君工作压力太大，情绪不稳定才会这样。所以吵架的时候他都选择理解和包容。还经常反思自己哪里做的不够好，他以为只要耐心地哄哄她，就都能过去。可没想到，长时间一来他们的矛盾越来越多，争吵也越来越严重。
两人又在频繁的争吵中维持了大半年，关系也越来越紧张。有时候，陆平也在怀疑梓君对他的感情，如果她真的在乎他，那又为什么总是自己在包容和妥协？
陆平说也许是自己的百依百顺把梓君惯坏了，才让她不在乎自己。所以他认为作为男人不应该表现的太顺从，也应该适当的强硬一些，没想到这却成了他们分手的导火索。
陆平当时也在气头上，没像以往吵架一样服软，他以为梓君这次还跟以往一样，只是在闹脾气。所以就想冷处理一下，也好反思自己的问题。结果三天后，陆平没有收到梓君的任何信息，他这才紧张了，给梓君打电话不接，发微信也不回。
后来，陆平直接去梓君家找她。但是梓君非常冷漠地说他们不合适，也对这段感情非常失望，再次提出了分手。
陆平又是道歉又是发誓保证，差点都给梓君跪下了，但是梓君态度依然非常坚决。
之后的一周，陆平又找过梓君很多次。但是无论陆平做什么都没办法改变梓君的态度。直到最后，梓君拒绝见面，也拉黑了他所有的通讯方式。至此两人的关系陷入死局。
陆平在绝望中搜罗着各种挽回方法，直到他看到了我们导师的文章，他就在第一时间和导师取得了联系，当晚就进行了语音通话。
导师分析
在接到学员的求助之后，导师在第一时间总结了学员在恋爱的过程中的错误。
1，价值低，没有把握主动权
男人必须能引领一段关系，作为主导者平衡两人情感投资，才能够得到对方的尊重。一昧的妥协，让步，言听计从只能让对方越来越瞧不起你，从而慢慢丧失吸引力。
在恋爱初期，陆平妄图通过不断地付出拉进与梓君的关系。其实，这种行为在本质上是降低自身的吸引，把掌握关系的主动权拱手让给了女生。
而在两人争吵时，男生也没有看清矛盾的根源。认为只有道歉、求和服软才能解决问题，并且为了维持关系一再退让。
这在女生看来是因为男生价值过低，找不到更好的女生，所以才通过这种方式求她留在你身边。这恰恰也让感情落入了深渊。
2，情绪化严重
当陆平发现一味的退让，并不能挽回感情时。没有控制好自己的情绪，就妄图用争吵的方式让对方反思。
这本质上是想让对方承担两人矛盾的错误，但实则这样会激化矛盾。
当女生对这段感情表现出不满，你要做的是找到矛盾的根源满足她的心理预期。而不是通过跪舔去拉低女性的择偶需求，强迫她“下嫁”于你，更不能用情绪化的手段威胁女生“屈从”于你。
所以，在接下来的挽回中，陆平必须要改变梓君对他的看法和印象，重新建立梓君对这段感情的信心，才有可能挽回成功。
挽回方案制定
通常以争执的方式分手之后，想要重新恢复联系，就要先确保对方从冲动的情绪中脱离出来。在避免矛盾激化的同时，更要减少无效互动（如纠缠、求和、道歉等跪舔行为），只有缓和了关系才能消除对方的戒备心理，为后期挽回保留操作的空间。
所以，导师为陆平安排了一周的复联铺垫期，进行复联的全面准备，快速度提升学员自身的价值和沟通技巧，帮他打造全新的个人形象。
铺垫工作完成之后，接下来就是复联。要让陆平和梓君重新建立联系。
一周后，导师安排陆平在网上买了一件衣服邮寄到梓君家。因为两人恋爱期间，陆平经常给梓君买东西，并且购物网站默认的收货地址也是梓君家。
而我们这样的安排，既可以创造一次复联机会，又显得不是刻意安排，还能减少对方的戒备心理。
我们把这个情节作为开场事件，帮陆平设计了复联话术。陆平用朋友的手机（联系方式已被拉黑）给梓君打了断联后的第一通电话。
先说明自己需要梓君帮忙收一下快递，又非常诚恳地对自己之前的一些冲动的行为赔礼道歉，并承认自己在恋爱期间没有照顾好她，既然分手了就好聚好散，希望还可以做回普通朋友。
梓君表示接受道歉，并说只要陆平想开就好。此次通话后，梓君取消了对陆平的拉黑，并且接受了陆平的见面要求（取快递）。这是分手后陆平第一次得到梓君的正面反馈。
因考虑到两人分手原因是陆平在梓君心目中的价值过低，比较情绪化。所以这一步想要扭转梓君对陆平的负面印象，就要先帮陆平重新塑造一个高价值、成熟稳重的形象，改变与梓君的互动方式，通过展示男性吸引力从而拉近与梓君的关系。
第一次复联后的见面很重要，你给对方留下的印象，可以直接决定她是否愿意跟你继续保持联系，并直接关系着挽回的走向。所以在见面过程中，学员需要尽量控制需求感，并保持全程互动的舒适度。
导师专门为陆平打造了详细的复联方案，安排他提前规划和进行见面对话的模拟。因为梓君喜欢成熟帅气的男性，所以形象导师帮陆平重新设计了符合梓君喜好的熟男型着装风格，确保在见面时刷新女生对学员的印象。
两人在梓君家楼下碰面，有了约会前充分的准备，这次线下接触很是顺利。拿到快递后，两人简单聊了一些工作生活近况，陆平全程态度平和、言语幽默。而梓君的情绪反馈很好，整体气氛比较融洽。
大约交流了十分钟左右，陆平按照导师的要求，主动提出有事需要提前离开。
梓君在分别前说感觉陆平最近变化很大。陆平用很释然的语气回应：
“其实，自己刚分手时觉得挺委屈的，后来慢慢地我也想了很多，也看到自身有很多问题，才发现当时没有照顾好你，让你受了不少委屈，也完全理解你提出分手的原因，还是因为自己不够成熟，过去的都过去了，现在做朋友也挺好的。”
从梓君的表现来看，这次见面初步扭转了梓君对陆平的印象，也是陆平第一次正面的自我价值和重建的展示，因为得到了梓君的正面反馈，让陆平对挽回成功充满了信心。通过这次复联见面的良性互动，两人关系破冰。
之后又在微信上有过几次简单的交谈，每次导师都会提前进行聊天的模拟帮陆平制定聊天的内容，两人的气氛明显有了进一步的改观。
挽回进入第三周时，两人已经偶尔能在聊天的时候互相调侃开开玩笑了。
在这期间，陆平又主动邀约过梓君几次，每次都找到了合适的开场，比如请梓君帮自己挑母亲节礼物或邀约一起品尝刚开的特色餐厅等。除了一次梓君临时加班推迟了约会时间，剩下的全都欣然接受了邀约。
正式邀约见面需要提前准备好聊天话术，找到合适的开场话题，这样可以把握聊天节奏，掌控聊天氛围。以你们经常聊天的内容为切入点，比如你找对方帮忙或是你帮她忙，然后就可用请吃饭的名义进行邀约。
在吃饭过程中，可以以美食为开场话题，延伸到生活和工作中遇到的一些有趣或是有共鸣的事件，进而逐步拉进彼此的关系。
因陆平和梓君互动状态已经非常融洽，对方的反馈一直较好，为了帮助陆平快速升级关系，导师决定让他通过情绪试探和肢体进挪，试探和扩大目标的复合窗口,伺机达成挽回目的。
为了保证整个约会过程有较好的互动体验过程，陆平按照导师提前做好的约会规划，目的是为了向目标展现出陆平比较有生活情趣，可以照顾女生，引导女生情绪，让女生对未来一起的生活有所憧憬。
2018年8月1日，梓君接受陆平的邀请一起出游，按照陆平的安排自驾游，然后回来又一起去滑冰。
在游玩的过程中进一步拉近肢体距离进行进挪，整个过程梓君没有抵触，两人玩得非常开心。
在陆平送梓君回家的路上，两人从刚刚的滑冰聊到最近的工作生活。最后陆平把话题引向了两人的感情，并说感谢梓君在分手之后，还以朋友的身份在他身边，陪他渡过了压力最大、最难熬的一段时间。到家后，梓君也在第一时间发来了信息。
之后的几天，陆平和梓君在微信中或是平时见面开始多了一些暧昧的气氛，这表明挽回窗口已经逐渐打开了。
在经过讨论之后，导师决定让陆平乘胜追击，进一步扩大窗口，升级关系。2018年8月17日，陆平邀约梓君到附近的景区一日游。导师为他反复斟酌复合过程中的每个细节，包括聊天内容、情绪引导和肢体进挪的方式。
在旅途中，陆平全程照顾梓君，有时人多时自然地牵起梓君的手或是拥着她的肩膀。梓君不仅没有排斥，反而还夸他成熟了许多。这一路上他们一直拍照聊天，过程非常融洽、暧昧也不断升级。
返程那天，按照事先和导师计划好的方案，两人快要到家时。陆平在车上拉起梓君的手，深情的盯着梓君的眼睛：
“我觉得我现在离不开你了，你说怎么办？”
梓君娇羞的不知所措，一抬头就撞上了陆平的唇......
从断联到最终挽回成功，历时25天，陆平终于得偿所愿的再次和梓君走到了一起。
所以，在你要挽回女友的时候，或者说是挽回恋人的时候，都不应该表现懦弱的那一面，没有人愿意跟满身负能量的人在一起。
要挽回，应该承担起自己应该承担的责任，对自己进行一个从内到外的整体提升，以一个更好的姿态去挽回对方。
天蓝情感主要辅导范围：挽回爱情，修复婚姻，感情升温，脱单，婆媳关系，个人成长等。老师拥有多年情感辅导经验，不但专业知识过硬，也有着丰富的人生阅历，相信不仅在感情上，还是在人生旅途上都会给你带来良好的指引。如果你有情感问题，可以加老师微信：tianlan0005，或者长按下方二维码，获得一对一咨询。