分手对于不同的人来说，接受能力是不一样的，即使心里明明知道双方已经再无可能，但是已经习惯了有他，强迫症似的回忆着一幕幕往事。其实，之所以难过，是因为舍不得放下，之所以舍不得放下，是因为自己爱的刻骨，同时自己还没有完全认清楚你们的现实。分手了，如何度过失恋期，你要在以下三个方面更新认识：
第一个方面：你必须相信分手说明相爱就是错误文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/207975.html
分手，也许情非得已，也许对方也有苦衷，但是这都什么年代了，即使同性恋，老少恋都层出不穷了。如果对方真的爱你，是会冲出藩篱，不计代价的和你在一起。只要对方有顾虑，那么就说明没有坚定和你在一起的决心。既然是这样，今天遇到一个事情和你分手，明天遇到另外一个事情说不定也会和你分手。既然分手是早晚的是事情，你又何必揪着往事不放呢？只有当你相信，你遇到了一场错误的爱情，本身也没有什么纪念意义可言时，这份痛苦才会减轻，你才会心情明朗起来。
第二个方面：没有遇到温暖的爱人，所以才活得悲伤
如果你遇到的爱人是一个能够给你温暖的人，那么你们在一起的生活一定是热气腾腾的。生活中你也会看到很多长相非常普通的女人，但是却被老公宠上天，而有些女人非常优秀，却在老公眼里一文不值。像历史上孝庄和她姐姐海兰珠，虽然孝庄聪慧远胜于她姐姐海兰珠，但是皇太极内心却最爱的是她姐姐海兰珠。所以，孝庄在感情的世界里并不是很快乐的。而多尔衮爱她一生，但是她却因为自己的身份而不能再改嫁给他，所以在感情的世界里，她们活得都很压抑。所以，分手有时候未必就是坏事，你只是放下了一个不能给你温暖的人，而这也是让你远离悲伤的好办法。
第三个方面：狠心丢掉所有跟他相关的东西，抛弃前尘往事
很多时候睹物思人，既然已经分手了，那么就要接受“我失恋了”这个现实，而你始终不愿意承认现实去惦记着他只能越来越伤害自己。那么不妨狠心丢掉跟他相关的所有东西，有时候你放这里，只是单曲循环，重播过往。而你丢了它们，反而会让你心里腾出更多的空间来容纳别的事情。人这一生遇见的人无数，你钟情的未必爱你，你不爱的未必就不合适。有时候回头想一想，在婚姻上，天平是很难平衡的，而终其一生，能够自然而然地留在你身边的，一定是珍惜你的。哪些走来走去的都是过客，既然是过客，自己又何必认真呢？
都说思想是行动的先导。要想走出分手的氛围，那么就要先从思想上脱离苦海。人这一生读万卷书，行万里路，都不如阅人无数。而我们自己在整个宇宙之间又何其渺小，所以我们的见识很容易如井底之蛙。但是无论如何，只要我们不固步自封，那么遇到再大的问题都会有解决的办法。一旦你思想认识上有调整，开始踏出改变之门，那么你就会发现，过去的已经过去，而张开双臂，迎接希望，才是值得去做的事情。