爱情总是那么美好，所以这世间才会有那么多男男女女为之疯狂。都说爱情需要经过热恋期、磨合期和平静期，最后才能长长久久。热恋期时，小情侣们恨不得一个小时掰成两个小时来过，恨不得时时刻刻都黏在一起。在恋爱的相处过程中常常会有女生感觉感情越来越淡，这是一种危险信号，处理不好往往会导致分手。那么这种情况下我们到底该怎么做才能挽回爱情呢？
第一，调整好心态，弄清楚你们之间到底是感情变淡还是进入平静期，尽快适应。女生往往比较慢热，而男生相对而言热恋期持续的时间较短，所以当女生还处于热恋状态时，男生已经先一步度过了热恋期进入了平静期。所以，女生首先应该了解男生是不爱你还是只是进入了平静期。如果男生只是进入平静期的话，那么你大可不必过度焦虑，冷静的找出激情淡去的原因，并且在生活中多一些互动和沟通便能够很好的改善。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/208881.html
第二，反思自己，改掉自己的缺点。女生一旦感觉对方对自己没有那么热情的时候，女生的第一反应往往都是男生不爱自己了，而这样患得患失、敏感的心态会让你做出很多的错误的行为，最后导致感情到了无法挽回男友的地步。
首先你要相信他是爱你的，并且改掉自己患得患失的敏感心态，不要动不动就翻看他手机，电话轰炸、短信轰炸，这样反而会适得其反，与其如此还不如多花点时间在自己身上找原因。其次，男生都不喜欢猜女孩的心思，如果你有什么问题或是什么要求，不如大大方方地提出来、表达出来，这样也更有利于你的情感挽回。情感专家曾做过一些实验研究表示，男生在情感方面要比女生更为迟钝。如果你直截了当地跟他说，反而能让他更快地感受到你情绪、情感的变化。
第三，学会主动、学会表达。现在早已不是封建时代，你的情感请大胆地表达出来。爱情本来就需要主动，一般经常是男生在主动，如果你开始学着主动，反而会让他产生更多的惊喜和喜悦。比如，主动表达你对他的思念，主动对他做得好的地方进行称赞和表扬。男生都喜欢女生的迷恋和崇拜，主动表达自己的感情，可以不断让你们之间有更多交流和互动，也能鼓励他越做越好，这样你们的感情自然也会有增无减，你们也会变得越来越亲密。
第四，学会培养感情、珍惜感情。感情会越来越淡，会很大一部分原因在于你忽视了培养和经营。感情是需要经营的，仪式感是爱情中不可缺少的一部分，不能因为你们的不重视，而忽视仪式。空闲的约会，周末一起看电影、做陶艺、做甜品都是很不错的活动，不仅可以为自己多积攒一项技能，还能在一起合作完成的过程中培养感情，提升两人的默契度。
不论是什么方法，只要你是真心实意想要去做，我相信都会有所成效。感情从来就不是一个人的事情，它需要靠两个人的维护经营才会越来越好。学会让爱表达出来，才会让彼此之间都能相互感受，这样爱情才能真正长长久久。
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