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走在大街上看到牵着手走过的情侣，一瞬间有些恍惚，“其实曾经我们也这般羡煞旁人过，不知道为什么，后来一切都杳无踪迹了。”文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/210123.html
分手以后，你总是慌张而又不甘心，不甘心结束，却又害怕真的结束，手足无措的你像一只无头苍蝇一样，急得团团转，各种管用不管用的方法都用上了，死马当成活马医，但是最后的解决依旧不理想。
感情破裂并不是某一个问题造成的，所以如果没有彻底反省审查之前存在的问题，考虑现实，而是盲目的去挽回，不管技巧多好用，最后很容易重蹈覆辙，因为治标不治本。
挽回并不是一件丢脸的事，而是一次成长的机会。在挽回过程中纠正两人以往错误的相处模式，复合后的两人，才会比之前更懂得如何爱彼此，感情才会更好。
分手后你会情绪低落，会难过，会不甘心，会试着挽回......但一定不要这样与对方交谈，比如“不想再理我也不勉强，可我还是想祝你幸福”“如果你交了新的对象，那我会成全你们的”等等。
虽然没有很明显的挽回痕迹，但这种话就好像硬要他给你答案似的，更会给他一种压迫感。他看了根本不想回你，这丝毫没有推动挽回进程。表面把自己说的很伟大，言外之意是想表示自己有多好罢了。
通常对方不会理你，无形中加深了他对你的负面印象。所以做出挽回行动时，需要三思，不要冲动。
我们开车去一个地方的时候，有很多条线路，我们会根据现实情况选择最合适的线路，如果前方路段临时发生意外，还会重新改变路线。其实挽回也是如此，一个好的方法并不适合于每一个人，要结合自身实际情况去找到适合自己的方法。
虽然想要挽回的心千篇一律，成功挽回的方法各有不同。但只要把握住大方向，也不会让局面变得不可收拾。这几个巧妙挽回法，一定要牢记。
保持姿态，才能在后续掌握主权。
恋爱时你就事事顺从他的心意，他喜欢短发，你就剪去留了多年的头发；他喜欢瘦的，你就节食减肥。挽回时你也放下身段去乞求复合，殊不知这样极不平衡的情感状态反而会让他越来越看轻你。
既然分手了，倒不如坦然接受。你难过，他也会难过。但这时就要看谁能沉得住气。只有这样，才能为后面勾起他的“探索欲”和“落差感”打下好的基础。
“很感谢你一直以来的陪伴和包容，也很抱歉我以前让你难过伤心。放心，我不会再纠缠你的。各自安好，真心希望你以后会更幸福。以后还是朋友。”他或许并没什么感觉，但起码我们保持了应有的姿态和尊严。
增加挽回筹码，才更有可能赢得胜利。
什么是筹码？就是你想要他回头复合的条件。要打赢战争，一定要有好的“武器”。
比如他因为忍受不了你的任性而离开，但分开后你把脾气改了，变得温润随和了。他觉得你不够成熟，当你真的转变了，你才有资格跟他说我变了，他才能真正感知到你不是从前的模样。
你的改变，就是筹码。筹码越多，相对我们挽回的成功率就越高，时间也可以缩短。
其次就是少看毒鸡汤，每个人的现实情况都不一样，很多事情也并不能作为评判爱与不爱的标准。如果不分情况一概而论，只会让你逐渐丧失情感能力。
改变需要一个过程，也非常不容易，但为了心中那份执着的爱，为了自己能够获得爱与被爱的能力，必须要做。想让自己变得更优秀，唯有自我肯定与坚定，还有努力。
找准定位，制造“落差感”。
后台有一个姑娘留言说：分手后，他说我们还是好朋友，我俩每天都聊得很开心。但是我并不甘心我们就这样分手来，我实在是太着急了，就说我还爱他做不了朋友，说完主动把他删了，现在还能挽回吗？
其实分手后能做朋友，并且聊得开心，这是很好的挽回预兆。但就是因为她急于复合，彻底暴露了需求感，和男友再次断联，导致前面的努力也就都白费了。
如果你们现在的关系就是朋友，哪怕你觉得可以复合了，甚至对方心里也起了波澜，想要上升暖昧阶段，进而挽回或让对方提复合，都是需要引导和过渡的。
留言的姑娘找到无念情感导师，导师了解情况后，指导她通过一条短信找契机复联后，加回了微信。导师指导她在朋友圈的展示自己，之前男友就会让她每天早上打电话叫他起床，但这次复联后，导师让她婉拒了对方的请求。
总之，就是让他对于你们之间的距离感触更加深刻，让他更清醒的意识到“原来她已经不是我的了。她不再对我有求必应，我们不再亲密无间了”。
挽回中，你越淡定，他就越不安，尤其在你们的关系缓和后表现更明显。
挽回最怕的就是急于求成导致功亏一篑。如果你在某天和他聊天时很想提复合，那就干脆不回他，他说什么都不要回。手机放一边，让自己的情绪冷静下来后。过几个小时再回他。
除此之外，也要学会自己判断出男人每句话，甚至语气背后的想法。
引导关系升温，开启复合窗口。
最直接的方式就是勾起心锚，所谓心锚就是指适当勾起属于你们的回忆，让他产生情绪上的波动。
可以在朋友圈分享一些你们曾经说好要去做但没完成的事，比如去你们约定过的城市去旅游；重温你们最爱的电影，并配文“熟悉的电影，倒背如流的剧情，再看一遍，感受却大不相同”......
曾在一起时，他也真正付出过、爱过。所以当往事浮现，就能唤起他对美好过往的追忆，再加上分手后你的变化他也看在了眼里，他就会有所触动，甚至产生主动找你的冲动。
分手后，男人会不会回头，取决于你是否能进行正确的情感牵引，促使他一步步回到你身边。虽然挽回之路，一定会遇到许多磕磕绊绊，但只要能与自己爱的人在一起，一切都值得。
注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就一定能成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导，以免因为失误影响挽回成功率。
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