刚分手的那几天，你给他打了无数个电话，发了无数条消息，可是得不到他的任何回复。
你依然关心着他的动态，不停地刷着他的朋友圈或者微博，甚至向身边的朋友们打听着他的消息，即使自己因为他的离开已经难过不已，但还是希望他一切都好。
但无论你如何努力，始终无法让他回头，你担心他身边出现新人，更害怕他就这样把你忘记。
其实挽回一个男人真的不需要你把自己放在一个多么卑微的位置，因为他想看到的不是一个女生小心翼翼把他捧着，他需要的只是一个能够相处舒服的爱人。
所以就算你一昧降低自己的价值去迎合他，也不能让他回心转意。
如果你想要挽回这段爱情，首先要认清你们分手的原因。
男生在被拉黑，被冷bl和被轻视不尊重的时候，是内心最容易滋生分手念头的时候，情绪的刺激会不断地强化意识。
再加上长期需求得不到满足，一旦这种意识被强化成为了主导思想，他就会决定离开。
面对他的离开，你需要冷静下来找到分手的原因，并不是不分青红皂白的盲目挽回。
挽回之前，先问问自己，相处过程中你是否存在这些问题：
1.是否忽略了对方的感受
得不到的永远是最好的，失去了才会倍加珍惜。
当他为你无怨无悔付出的时候，你觉得习以为常，习惯把他对你的好看成正常生活的一部分，却从没想过他需要什么。
当他离开的时候，才发现他的好早已成为了你赖以生存的“食粮”，而想要挽回的时候，却找不到能够留下他的理由。
2.是否忽略了地位要平等
若你始终高高在上，或者是委屈求全，都将会导致你们的感情失衡。
在爱情面前，双方需要去合力找到属于两个人的平衡点，没有谁的付出是理所当然的，谁都没有义务去为另一个人无条件付出。
你需要明白一个道理，当爱情的天平失去了平衡，一方跌落的同时，另一方也会因失去另一半而摔的很惨。
3.是否忽略了有效的沟通
是否从来没有用心的交流过对彼此的看法，是否从来没有虔诚的在爱人面前检讨过自己，又是否从来没有问过对方真正想要的爱情是怎么样的？
我们在感情面前，总容易宽于待己，严于待人。
一方面苛刻要求对方投入，确保自己的安全感；一方面又想有自己的空间，对爱人有所保留。
当沟通的大门关闭，他所看到的就只有他认为的你，“三观不合”、“你不再是他当初认识的那个你”等等，这类的说辞就会成为他离开你的理由。
想要这段感情不会就此结束，该怎么做呢？
●重建吸引，让他动情
因为过去的你对他已经没有了吸引力，或者造成了负面的印象，所以他选择了离开。
想要让他回到你的身边，就必须打破过去的印象，塑造一个全新的自我，重新建立对他的吸引，才能够掌握感情的动向。
外在的改造提升不仅仅是为了提升吸引力，更是给他耳目一新的效果。
主要目的是让他与过去产生视觉反差，一成不变的形象很容易让对方联想到过去的不美好。
如果你曾经是一个强势的形象，就学会让自己变得柔软一些。
如果你过去是一个软弱的形象，就学会让自己变得坚强一些。
让他看到你不仅从分手的阴霾中走出来了，并且在更加努力的成为更好的自己。
从而降低他的抵触情绪，勾起他的好奇心，重新点燃他的征服欲。
二次吸引是能否实现挽回的关键，也是你能否找回一段健康的感情的基础。
●足智多谋，引导前任主动
对于你改变的传递以及对于他内心情感的潜意识引导激发，可以通过多种渠道，比如：话题互动、好友传达、邀约展示等等。
而朋友圈这个强大的工具，就是我们最重要的攻心武器。
关于朋友圈的搭建，就需要在挽回的不同阶段，展现和穿插不同的内容和状态。
需要注意的是，为了挽回一段感情，并不是无条件的满足对方的需求，而是去引导对方来主动的投入和互动。
你越是低三下四，他就越是不屑一顾，要学会利用“推拉”法则来调动他的积极性。
男人对经历过挑战之后的战果会更加珍惜，也会对挑战的过程更有兴趣。
若你轻易的被男人控制，只会让他觉得你是召之即来挥之即去的“廉价品”。
让对方感觉能掌控你，但又偶尔感觉你可以随时摆脱，让他对你的心思琢磨不透，那效果就达到了。
越是琢磨不透就越是惦念，只要达到这个效果，你就已经走在挽回成功的路上了。
一定要记住：复合的诉求并不是委曲求全，而是利用二次吸引让对方来重新爱上你追求你。
只有这样的复合，他才会珍惜你，你们的感情才会良性发展。