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疫情期间，为了做好防护工作，大家基本都选择了少出门，少聚集。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/210418.html
曾经日日夜夜期盼的生活——“吃了睡，睡了吃”终于实现了，但是在家待久了，很多人开始烦躁不安。
值得庆幸的是，我们有选择如何面对的自由。
01
既然无法改变现状，不如积极乐观面对，积极乐观还可以提高抵抗力。
美国威斯康星大学的戴维斯博士做过一个实验：寻找52名同龄志愿者，均接种预防流感病毒的疫苗，然后将他们分为两组，要求他们在一段时间内，一组记录下自己最快乐的事情，而另外一组则专门记录自己最为悲伤沮丧的事情。
研究结束之后分别检查两组人员流感病毒抗体含量，发现，第一组“记录快乐事情”的志愿者的抗体含量远远高于“记录悲伤事情”的志愿者。
背后原因是：大脑皮层有一种名为皮质醇的物质，也被称为“压力荷尔蒙”，会随着我们感受到的压力增加，它会降低免疫体系效能，也就是降低免疫力。
积极情绪会减少压力荷尔蒙，从而保护我们的免疫力，让乐观者生活得更加健康。
所以让自己开心，是此时最好的选择。
02
我们与病毒之间，有三种可能的结局：
1
没有感染；
2
感染病毒，但是治愈了；
3
感染病毒，死亡。
第一种情况，我们幸运的没有感染病毒，之前的所有焦虑和担心，甚至会影响正常的生活和周围人的情绪，岂不是很亏？
我们付出那么多能量担心的是一件“根本没有发生的事”，白白耗费那么多精力，还降低生活质量。如果在疫情传播期间，每天让自己保持精神愉悦、乐观，而最后我们又没有传上病毒，过程是轻松的，结局也是皆大欢喜。
第二种情况，不幸染上了病毒，但是最终治愈了。而拥有积极乐观的心态，能够帮助我们提升免疫力，最终治愈。如果在这个过程中，过分焦虑担忧，抵抗力变低，反而不利于治疗。
第三种情况，染上病毒，未治愈最终死亡。如果一定会离开这个世界，你希望最后的一段时光是紧张、焦虑、沮丧的，还是开心、积极、乐观的呢？
我想大部分人都会选择后者，若生命一定会结束，那么开心的时间就会越多。生命质量越高，活得越“值”。换句话说，如果充满紧张、焦虑、沮丧的走向死亡，岂不是把活着的时间也白白浪费掉了？
其实，无论我们与病毒之间最终是什么关系，在疫情传播阶段能让自己保持一个好心情，都是只赚不赔的买卖。
03
隔离病毒，但不隔离爱。
爱情并非要同生死，而是要共患难。
在唐都医院有两位身穿隔离衣的医生，他们的背后写着各自的名字：李璟、杜虹。
除了是并肩作战的“战友”外，他们还是一对平凡的夫妻。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后，担任传染科医生的杜虹毅然留院，妻子李璟也跟着退掉了回家的机票。身为同事，他们懂得对方的职责；身为夫妻，他们支持对方的选择。
你在，我就在，你往前冲，我也陪着一起。李璟说：“只有大家稳了，小家才能安。”
徐凰林现服役于中国人民武装警察部队海警总队海南支队某船艇大队，妻子何琦钊是一名乡镇干部，新型肺炎疫情的发生，让好不容易休假回家的徐凰林与妻子再次两地相离，只能靠电话微信联系。
徐凰林担心爱人忙忘了，到了饭点总会问一句：“老婆，你吃饭没有？”而何琦钊总是答复：“都吃好了不用担心。”
没有吃饭却说自己吃了，没有休息却说自己不累，因为害怕彼此担心，这些“小谎言”就成了小两口之间爱的写照。
1995年出生的张微，是河北医科大学第三医院护士，面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，她第一时间向医院表示了自己请战的决心。出征当晚张微的男朋友封京生，赶到石家庄火车站送她去武汉，一个一米八的大男人止不住地碎碎念：“你明天到了医院里一定要穿好防护服，保护好自己……”
哪怕满心担忧，封京生依然支持张微去做她自己想做的事。这份心意也被张微悉数看在眼里，她说：“我们商量好了，等我安全回来，我们就结婚。”
2020，这一年才开始，就好像都在提醒着我们要学会珍惜。
自愿被困家中的我们，最幸运的是“最在意的人就在身旁”，趁现在多陪陪ta们吧！
如果幸福太难，那我祝你平安！
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