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分手后你痛苦流泪，想狠下心断联，却根本控制不住自己的情绪，夜夜不能寐的时候回想起曾经的美好时光，再想到他分手时的冷漠，甚至会怀疑他有没有真的爱过你。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/210471.html
因为太爱他，面对他时你永远都会手足无措，想放放不下，想握也握不住。可是你偏偏爱上了，心里每天都在想哪怕遍体鳞伤，也不想就这样错过彼此。
你想不通的是，为何曾经那么爱你的人，现在却忍心留你一人独自面对黑暗孤寂的痛苦？你不甘心，即使朋友都说你们回不去了，你依然不想就此失去他。
究竟怎样做才能挽回他的心，甚至让他主动来找你和好呢？
很多姑娘在分手后，脑子里想的都是怎样快速把他找回来，希望能让他感受到你对他的在意，留意到你，无限降低自己的姿态渴望他的回应。更有甚者，自暴自弃，郁郁寡欢，不知如何是好。但这两种极端的思维，都会将他越推越远。
其实挽回最关重要的一点是，先改变自己，才能影响到他人。
在感情中大部分的人都想把爱人变成自己所希望的那个人，却从不或很少想要改变自己，等到对方忍无可忍离开了才后知后觉，后悔不已，费尽心思挽回。
认知、接受、改变、提升、影响他人......都是挽回的基本因素，当然这个“他人”指的就是你的爱人。不从自身改变作为出发点，就算最后复合了，过不了多久到最后也还是会重蹈覆辙。
改变的前提首先是要意识到你们之间的问题。后台经常会有姑娘留言，基本都是在说对方的问题，自己为对方付出了很多，也经历了很多。我能感受得到，她是真的很委屈，虽然看着很心疼，但是这些女生都有一个共同的问题，那就是缺少了自我认知。
曾看过这样一个故事：一个女孩在街上又吵又闹，男友要和她分手。
有人说女孩太作，要想和好最好给男友道歉。
还有人说：一个人真的爱你就会接受你的一切，不需要改变，也不要道歉。在街上和男朋友闹并不是一件大事，他爱你就会爱你的一切，你和他吵架也是爱他的表现，不爱他你也不会那么生气。他就是不爱你了，分手，我支持，女人就要多爱自己。
姑娘们，你们真的觉得这种观念完全正确吗？其实恋爱是两个人的事，在指责对方的时候，是不是也应该适当的反思一下自己呢？
分手后如果你始终都意识不到自己的问题，没有正确的自我认知，那么你在内心里对他的坏印象又怎么会消失呢？
男人的心也是柔软的，也渴望拥有美好的爱和被善待。当你认识到自己的问题后，就要接受现实，接受不仅是自我接受，还包括要接受他人指出你的问题。
自我接受这件事，请相信自己，你是做得到的。分手后，请思考问题出在哪，就算不能很清晰明了，但起码还是能够察觉的。例如占有欲强、爱作爱闹等等。找到问题就要去改善自己的不足，并且尽可能去提升自己的价值。
之后，就是学会接受他人指出你的问题。俗话说“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。很多咨询的姑娘在我直接的说出她们的不足时，首先总是“嘴硬一番”：“那是因为他......所以我才忍不住爆发的。”“我的出发点是好的啊，我是因为爱他，我没有错啊！”
没有谁的爱情是完美的，但对于出了问题的感情，最忌讳的就是盲目操作。要记住，宁可不做，也不要做错。
一旦决定行动，就一定要循序渐进，向着正确的方向一关关突破，最后才能真正的挖掉你们感情中坏掉的根，继而焕发新芽。
注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就一定能成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导，以免因为失误影响挽回成功率。
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