挽回第一步 消除需求感
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在了解燃心CQ挽回体系之前，燃心需要普及这么几个挽回的基本概念，燃心是个喜欢把事物数据化的人，这样理解起来才能更加直观。
感情指数（CQ）
燃心把情侣之间的关系好坏的程度称之为感情感情指数，这里燃心给它起了一个代号CQ=感情指数，CQ满分设置为100％。
如果低于了60％两个人会宣告分手，但是复合需要70％，有人要问了为啥复合需要多10％嘞？这里你可以笼统的理解为，要在同一个坑里跌倒第两次你是不是需要更大的勇气？另外感情指数的不同，你的伴侣OR前任对你也会有不同的表现
失恋第一幕 纠缠和央求
挽回者绝大多数都是被分手的人，当你的现任不想再跟你继续下去的时候，你会开始央求前任不要离开自己，相信那个央求对方的姿态一定很难看，如果事隔10年再去看当年挽留前任的聊天记录，你一定会羞的脸红。
但是这并没有什么值得丢人的，这是人本能的反应，在没有其他办法能够奏效的基础上，人习惯性的希望通过情绪感染的方式改变对方的意图，但是这种本能往往会怀着好心办了坏事。
很多人内心会觉得反正对方都要离开自己了，除了挽留对方我还能做啥呢？还不如放手一搏呢？你所谓的放手一搏，不过是放任本能在撒野，也就是我刚才说的希望用情绪感染前任，这种做法有无数挽回的前辈都去经历过了，
送花
送礼物
电话道歉
当面道歉，
手写信道歉
承诺自己一定会改好
打电话对着前任哭出来
见到前任哭出来
开始每天给前任送早餐
开始每天说早安晚安
…
结果你会发现，你的前任不会因此而动容，反而会变得更加讨厌你了，人心毕竟都是肉长的，对方对你冷漠一次，你会自己给自己打气，再接再厉，第二次，你就频临内心崩溃，第三次，你基本就只有观望不敢再去触摸的心了，再来第四次，你就绝望了
这个时候你可能开始会相信一些人所说的“TA不爱你了，你做什么都没有用了”但是这里你需要知道，是TA不爱你了，所有你做什么都没有用了，还是你从一开始就错了错事，还在错误的路线上越走越远，才让前任越来越讨厌你了呢?
为啥我做了这么多都感动不了前任呢？
学过心理学的的人都知道人的潜意识决定人的表意识，潜意识怎么想的可能我们都不知道，表意识嘛，就是我们思考问题用的这个逻辑意识，潜意识有自己的一套对事情的裁定策略，这个策略叫做“物以稀为贵”
想想看为啥那么多公司都喜欢弄个限量版？限量版往往跟非限量版没有什么太大区别，但是只要加上限量二字，人就会蜂拥而至，为啥呢？因为厂商在跟你的潜意识对话：再不买就被抢干净咯！
而你的的所谓感动策略，是怎么跟前任潜意识交流的呢？你的嘘寒问暖，送礼物各种关怀，只会告诉前任的潜意识：这货付出这么多，这货肯定不值钱。
而且你这样做的越多，只会越来越引起前任对你的潜意识价值判定降低，越来越觉得你讨厌，再继续下去讨厌就会变成恶心了。
潜意识价值判定在前任心里是怎样的一种体验呢？
如果有一桌美食放在你面前，而且是你特别喜欢吃的那个系列，希望你一定不介意这美食靠你这么近，更不介意吃掉这顿美食，细细的咀嚼，仔细的品位。
但是这顿美食换成你在街上瞅见别人喝完酒后的呕吐物呢？是不是靠近都觉得恶心？更不可能细细咀嚼，仔细品位了不是？我只是举了一个例子，让你的表意识模拟下潜意识价值判定对前任产生的影响。
说了这些，
你就可以理解前任为啥对你冷漠和残忍了，
比如拉黑你，告诉你我们没戏了，
或则直接骂你滚，
告诉你很久之前就不喜欢你了
这些做法不过是因为你的纠缠让前任做出的应激反应
如果还不能理解
那就继续幻想下那堆酒后的呕吐物吧
所以不要总是着急埋怨前任是人渣和残忍
不如恨自己不懂得操控感情
恨自己永远比恨前任舒服的多
消除需求感
有人要问，那该咋办啊？首先你必须得承认，这已经是既定事实了，你说再多也没用，有人会说，哎呀，我做了太多太多这样的事了，那感情不完蛋了，没戏了，没办法，这也是你要挽回的起始条件。
所以，我们的问题就回到开篇的标题上了，消除需求感。对方对你的漠视源于前任潜意识对你的价值判定过低，判定过低又源于你的过分纠缠，过分纠缠又源于你对前任表现出来的过度需求感，这个逻辑搞清楚了？
消除需求感并不是件容易的事情，因为前任已经把你归类为必须彻底撇开关系那个系列里了，如果你用药过猛，前任就会跟你彻底撇开关系，全面拉黑再也不见，用量过轻，就起不到消除需求感的效果了。
关于消除需求感，燃心在17年5月的公众号语音里讲过一次，讲的是，你敢不敢跟前任说一句，我跟你再也不想有任何联系了，为啥这么说，你可以通过本篇文章去想想原因咯。
继续说消除需求感，如果我们直线思维去消除需求感，记住是直线思维，不具备实际操作价值，那就是你直接告诉前任“我不喜欢你了，我再也不需要你了”，这是消除需求感的核心内容。
但是你直接告诉对方，对方可能会因为你们感情指数残余度太低，而彻底拉黑你，或则你说的太轻，对方无关痛痒，无法让潜意识产生认同，或则你原来经常说这类话，前任直接免疫了，所以，只能通过具体的事情做出具体的消除需求感的策略，千万别带着找一个大家通用的方式，那会害了你。
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