分手后想挽回的人，都会对前任的动态表现得无比关注。因为忍不住想了解，只有这样才能寄托自己的思念情绪，而且也想从中找到机会接近。可是一般情况下，挽回初期建议最好还是不要看前任动态为好。
理由有几点。首先是心态，你想挽回，心态就会随着他动态变化而变化。看他难过了想安慰，看他快乐了又不甘心，看他想找新欢又生气又焦躁，他的一举一动都牵动着你的神经。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/212884.html
但是在这个阶段，你是需要冷静的，只有冷静下来才能复盘感情经过，找出你们分手的真正原因，然后才是去改变，引导结果发生变化。要是因为一时冲动做了错事，那后面就更难挽回了。
第二个不建议你去关注他动态的理由是，通常你无法从中去得到什么有用的信息。什么信息才是有用的？对想挽回的人而言，就是可以利用到挽回上的。
不过，就算你化身为福尔摩斯也没用。因为在实锤出来之前，你看他所有的动态充其量都只是猜测，他的状态就是薛定谔的前男友——可能他永远不会想起你，也可能下一秒你的手机就会接到他找你复合的来电。
第三，你很难通过他的动态预测行为。人与人之间的状态是相互影响的，当你预测你们之间的关系可能会出现新的危机时，你会忍不住去做些什么事，避免事情的发生。但你的行为必然会涉及他，也会影响他的下一步行动，于是情况就变得更复杂，预测也落空了。
最后，就算让你真的确定答案也没用。比如说，现在你看他朋友圈发心情说“谈恋爱真麻烦单身万岁”，你就会因此甘愿乖乖放弃吗？
他现在的状态，只能表示当下的选择和心情，无法代表以后，为了这样一个本身无法确定，又没有太大意义的答案，去时刻盯着关注状态，不断投入自己的情绪，除了让自己变得更焦虑立场更被动以外，没有任何好处。
你想挽回，是因为你还喜欢着他，不愿意放弃这段感情。那么，你就要有让他重新爱上你的理由。挽回最终还是要落实到价值和吸引上，因为重心在你身上，你就必须把所有精力收回来，关注自身的成长和提高。
他现在是怎样的状态，对你有着怎样的印象，是好是坏根本不重要，重要的是，你要清楚这并不是一成不变的，而是会随着你的变化而变化。比如你换了个形象，外形变得更好看了，发张自拍到朋友圈让他看到，他对你的评价也会随之变好一点。
你要做的，是在当下的基础上，按照正确的方法尽力而为，而不是因应他的动态变化而变化，变到最后手忙脚乱不知所措，就算机会到眼前也没法抓住，反而错失这段感情。
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