幸福的感情都是相似的，不幸分手的，却各有各的问题与矛盾。不同的分手原因和过程，也要通过不同的方式进行挽回。但总有些问题，是挽回者共有的，这些共性所在，往往就是大家最关心的问题。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/213393.html
1.要不要主动联系？
不联系就无接触无交集，在考虑挽回的角度，联系是需要的，即使有需要断联的时候，也是为了以后能够得以更好更顺畅地联系。所以这个问题的本质是：现在主动联系，对修复关系有利，还是有害。
关键词：现在、主动。
现在能不能联系，取决于分手时你们的关系，恶化到了哪种地步。太激烈的分手，被拉黑了联系方式，换号去联系肯定是不可取的，也没有什么方法可以加速这个过程（所以不要信什么快速复联挽回）。这时候乖乖断联，战略性地潜伏等待才是最正确的处理方式。
但等待的过程并不等于什么都不做，因应不同的分手状况，不联系的时候还是要做好相对应的准备工作。
但有时候，即使自己没有主动，对方也有可能联系你。这就轮到第二点，主动的问题了。
一般情况下，分手后有过激烈争吵矛盾的双方，对方是不大可能主动联系你的，就算会联系，也是因为某件事非在当时需要你处理不可，比如说，搬家、归还物品、交还钥匙、分清共同饲养的宠物归属等。
通常这种状况，拖着不解决，设立下门槛让分手无法进行下去，是挽回者最常用的处理方式。但事实上这么做只是会加深你们之间的矛盾和积怨，让原本有可能好聚好散的关系，变成不欢而散。
与其被贴上纠缠的标签，不如至少在表面上体面洒脱地放手，好好想想感情中出现的问题，以后再伺机接触挽回ta。
2.还是朋友，可以联系，能不能提感情？
三句不离复合，也是分手后挽回者最常犯的错误之一。前面说了那些拉黑删联系后不做朋友的，剩下那些原本可以做朋友联系的，可能就是因为提复合，归到上述行列。
感情的发展，有个渐变过程，不会突然变好或变坏，在提出分手做朋友时，就表示对方已经认为你们的关系不适合做情侣。抱着侥幸的心理去尝试提出复合，只是在挑战对方的边界。（关于边界的概念，之前有文章也提到，在后台发送关键词“边界”可查看）
同样地，如果你们最终能够复合，也不会是因为你某次尝试提出复合请求，而是因为ta觉得是时候了，是一个水到渠成的结果。
3.ta已经有新欢，我还能挽回吗？
提出这个问题的人，其实内心也在挣扎，因为爱情本来就是具有排他性的，我们都想彻底全部地占有对方，无法忍受一丁点的分享。
所以问题拆解下，除了提问“能不能”以外，其实还想问自己“要不要”。内心是拒绝的，但情绪上不得不接受，是在经历着这样痛苦的心理挣扎。
挣扎的部分，每个人接受程度不同，会有不同的标准和底线，无法一概而论，也只能自己做决定，关于这点是要自己想好的。
而挽回的可能性，则要分两面去看。对新欢来说，优势是新鲜感，对旧人而言，优势是感情基础。短期内，你无法拥有新欢的优势，同样地，新欢也暂时无法彻底取代你的位置。
所以，即使对方有了新欢，你也是有对应的挽回优势的，关键在于，期间你怎么做，通过怎样的方式，去挽回对方的心。
4.我的情况太复杂，难度太高，要不要挽回？
其实每个挽回者在做着这样自我提问的时候，内心都早已有了答案。不是不想付出，只是不敢，怕付出后，得不到回报。
但浪费时间在犹豫纠结上，最没有意义的，不管最终如何，问内心答案，尽早下决定。如果想挽回，就要去付出行动，未来的结果如何，谁都不清楚，但至少不会因为错过而遗憾。
作者简介
徐玲 |喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询助理，香港二级心理咨询师。精神分析动力学方向取向。企业签约EAP心理咨询师。擅长夫妻关系整合、修复，夫妻沟通技巧训练。咨询风格：循循善诱，温婉细腻，引导你直抵内心痛点。
比起拒绝，我更怕悬而未决的答复
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