这几天比较忙，文章更新不是太稳定了，小伙伴们见谅。2017年喂狗恋爱援救联盟的相关数据统计工作也已经搞定，从数据上挽回率方面有了一个预想上的较为良好的提升，不会像统计2016年数据那么忧伤了(当时我还发了篇文章《利用好“辞旧迎新”，重置下自己 。》提到这个事，总结反思了一下)，17年算是给出了份不错的答卷吧，好的情况，咱就不像去年那样多说了，显得太浮夸，做的好是应该的，做不好，咱们才要懂得公开检讨。例行告知下大家就好了。
另外有一个通知，出于公司运作，以及人力构成，导师工作效率等诸多原因考虑，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟决定将现有挽回服务收费，从2018年2月10日起上调为：恋爱挽回方向3500元，婚姻挽回方向5500元。依旧维持现有的仅收一次费用的形式。请知悉。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213609.html
注意，也就是说在2018年2月10日0时0分开始，我们收费就是恋爱挽回方向3500元，婚姻挽回方向5500元。如果你在2018年2月9日23时59分加入，还是保持现有的价格。
所以别怪我没有提醒哈。言归正传，开始咱们今天的话题。
收到一封读者的来信，他说老师，我看了很多咱们网站的文章，不说多懂，但是其实有些事挽回的时候该不该做，其实意识上我是能有一个判别的，但是问题是，明知道是错，不该这样做，但是我忍不住，往往第一天忍住了，第二天忍住了，第三天忍不住了……
咋回事?
大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。解答这个问题之前，我想先讲一个，我年轻的时候的困扰。
我不知道其他的小伙伴，有没有过这样的困扰?
啥呢?
我妈每天总是“盯”着我喝水!哪怕直到现在，我已经是一个具备生活自理能力的成年人，她为这事依旧没少操心。
我读书那会，她专门买了一个带刻度的保温壶，早上烧一壶水，放我房间，到了晚上，过来检查，看看剩多少，监督我每天的饮水量。
喝水有利健康?
有道理的!
然后一般来说，晚上我妈过来检查，还会剩下2L多水……
有时候她说的我烦了，我就把她撵走了。
成功——激发了我的逆反心理。
但某一天，我妈突然发现，我最近几天的饮水量从1L变成了1.5L，50%的增加量!
我变了?
我都一脸懵逼，因为我什么都没做啊，而且我都不知道自己喝了1.5L。
小伙伴们能猜到是什么原因么?
那几天唯一的变化就是：原先的杯子打碎了，我换了个更大的杯子。
实际上，我每天倒水的次数都差不多。
咱们平常倒水怎么倒?
拿个杯子，从饮水机，或者保温壶倒满水，根据各人习惯，像我一般一杯水分两到三次喝掉(这个频率，水就不会凉掉)。
那么杯子大了?
自然就喝得更多了。
就像，人们在电影院里吃爆米花的量，跟爆米花口味、电影院、电影类型等等都关系不大，而只跟爆米花桶的大小有关。
多喝水，跟多运动、多看书、少刷朋友圈、早起、少发脾气、努力工作等等这些对于大多小伙伴来说，都是有益却很难坚持的事情。
文章开头读者小伙伴的问题也是这类，明知有益，却坚持不了?
有没有想过，就像我们喝水这样，其实并不需要大费周章，只需要小小的动作就可以产生大的变化了?
还记不记得，咱们在《爱情中，为什么我们还会一直犯同一个错误?(上)》这篇文章中提到的么?
人类大脑内部有两个系统：理性和感性。
感性跟情感有关，是天性和本能。而理性则跟理智有关，让我们能够深思熟虑。我们做任何事情的时候，都是这两部分在起作用。
比如说，你在挽回的某个阶段，
感性会告诉你“上啊!约她出来哈皮下，你会很爽!”
而理性却告诉你“别啊!你不记得昨天刚约出来，对方让你放过她?今天再约，你会很惨!”
当然，悲剧地说，感性胜出的次数更多。
柏拉图是这么说的，人类大脑中有一位理性的御车人，必须驾驭一匹桀骜不驯的马。
我们可以把感性比作一匹野马，而理性就是骑手。
那么问题就是，我们如何让骑手驾着这匹马，快速达到目标?
下篇文章，我们继续来讲。