中国人向来含蓄，也会凡事为人着想，这就导致了我们不仅常常不懂得拒绝别人，而且经常会“报喜不报忧”。尤其是对最亲密的人，不管是父母还是伴侣，我们总是会对不好的部分三缄其口，只说好消息。
但这种状态太过了，其实不见得是好事。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213633.html
A和女友是异地恋，最近刚换了份工作，变得越来越忙。尽管他仍然会抽时间每天打电话，但联系频率还是比之前降低了不少。这也引起了女友的怀疑：他为什么最近都不主动找我了？为什么常常要过很久才回复消息？到底他在忙什么。是不是他变了，还是身边太多诱惑，出轨了？
原本相安无事的两人，突然多了重猜忌和隔阂，她也尝试问他怎么回事，想好好沟通解决问题。但A给她的回答永远是，忙，没时间，没看到消息，不用担心。
他觉得两人应该有默契，她应该理解，所以也不想过多的跟她说自己遇到的难处，但事实上问题情况长期没有得到解决，而他的“报喜不报忧”，也并没有得到女友的理解和体谅，只等来了分手的通知电话。
A觉得这件事上，他很委屈，换工作是更忙了，但努力是想给她一个未来，没曾想还没实现，她已经等不及要离开了。他也不明白报喜不报忧有什么问题，毕竟事情就算跟她说了，也于事无补，只是多个人一起烦恼而已。
在这件事上，A的做法其实可以理解，他爱女友，也为她着想，宁愿自己辛苦点，扛下所有的困难，即使被问起也不愿意多说，异地也无法解决，无法分担的情况下，没必要增加她的烦恼。所以他总是说，挺好的，没问题，放心吧。
事实上真的那么好吗？很明显并不是。所以这时候，女友作为信息接收者，有几种可能。
1.相信A说的话。但只是短期内的相信，如果情况持续没有好转，后面就会变得更加怀疑和猜忌。
2.不相信A说的话，但相信他是善意的，也就是说，她已经默认自己所听到的不是真话。这时候A的良苦用心就已经白费了，但情况还不算太糟糕，除非也是一直拖着没有好转。而她判断是不是真话的标准，则只能来自于她个人自身的感知。由于异地，A又报喜不报忧只提供片面信息的关系，这个理解偏差在酝酿久了之后很容易就出现巨大的矛盾。
3.质疑A说的话。要么不停的追问他到底是怎么回事，列举他种种反常的表现，不接受任何反驳直至A承认错误说出真相为止；要么将矛头指向自己，不停去想到底为什么他会变了，是不是自己做错了什么事，从此和他联系时都变得心事重重，疑神疑鬼。
女友会采取何种做法，很大程度上取决于，两人之前的相处经验，这也是心理学中所说的“投射”，在这个过程中，夹杂了强烈的个人主观色彩。
其实，与其这么累去编各种理由报喜不报忧，倒不如有话直说，不仅更容易在亲密的两人之间建立信任，同时也避免了后续可能带来的麻烦和分手风险。
尽管要改变习惯并不容易，但我们可以先尝试第一步。下次当伴侣问起你，为什么情绪低落的时候，不用再去强颜欢笑，告诉她不开心的原因，哪怕无法得到解决建议和帮助，但此刻，你们的心是一起的。
这种站在同一阵线的感觉，是情侣在相处过程中逐步培养建立起来的。以后即使关系再遇到其他问题和冲击，只要想起过往种种体验，信任的感觉也不容易被摧毁。
你要相信，那是你选择的，最爱你的人，就像她相信你所说的话一样，去信任她。虽然可能无法给予帮助，但你的伴侣，没柔弱到需要你报喜不报忧的地步，她关心你是作为你亲密爱人的权利，也有着共同与你面对问题的决心和勇气。
不要再打着爱的名义说着所谓“善意谎言”了，说出你真实感受，用更多时间去温暖交流不好吗？猜来猜去的，多累啊。
作者简介
周小涛 |喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询导师，香港二级心理咨询师。应用心理学方向取向。企业顾问心理咨询师。擅长两性心理咨询、修复，长期关系维护技巧训练。咨询风格：偏严厉，从复杂表现中找出关系问题根源，直击痛点并修复。
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