老师，昨晚根据商量好的方式，我跟前妻一起和几个朋友(包括那个疑似在追求前妻的人)去唱歌了，但是有一点没有做好的是，买单的时候我付钱比那人慢，是这样，当时情况难以把握，是AA制，我以为有人先帮全部人垫了，就慢了。
然而今天她发短信说我再次令她失望，因为我没有抢先付钱，没有作为男生的风度，她也直说她很重视风度。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213709.html
大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。上面是我在跟的一个案子的挽回者今天问我的一个问题。
首先，以这个挽回动作的执行结果，肯定是有所瑕疵。完成的不是很好!我在执行之前，已经有强调买单的这个点，这是一个是否完成这个动作的一个标准点。
挽回者还不是太重视，这个是应该要引起注意的。
另外就是，作为这次挽回动作执行后的结果来看，是不是很糟糕?
还好，倒也不是很糟糕，这点可以说挺幸运的。
对于前妻发短信，来贬低挽回者的这个动作，在我看来，是女方的一个考验审核。
既然是考验你，就说明她对你还是有兴趣的，如果她本来就不考虑你，那么她连考验都不会考验你，连后面对你说的“再次失望”都不会说了。
在这个时候，挽回者应该要注意的是什么呢?
我给到这个挽回者的建议是，千万不要掉入对方的“框架”内。
啥叫框架?
这个词，是玩PUA的人普遍长说的一个词，但是真正能搞懂，或者说明白的人很少。
有些一知半解的人，常把框架解释成“讲话的潜在意义”“暗示”“没有讲明的假设”之类的，这是很片面的，很容易起到误导作用。
有时候我在跟挽回者解释这个意思的时候，常用“脊柱”来打比方。
脊柱出问题，会有什么情况?
偏瘫?高位截瘫?
是吧?
它起到的作用，首先是支撑，然后是组织，最后是规划!
我们把这些叫做“框架”。
上面例子中前妻的框架是什么?
是挑选。
她在那里指手画脚，对你评头论足，挑你的毛病。
所以挽回者这个时候，就千万不要跌入到这个框架中。
你要把这个框架转过来，变成你在挑选她。
对方发短信：“你没风度，再次令我失望。”
你要怎么办?
你可以回：“就是啊，我也弄不明白，我这个没风度的男人到底哪里让你这么着迷?”
明白吗?
有些人，总是把“框架”跟“边界”搞混。边界是二维的，分成这边和那边，里面和外面，“底线”也是这么个意思。
框架呢?
是三维的，它有长、宽、高和平面……
甚至你可以用四维的视角，加入时间这个概念来看待。
框架，一个有自己的原则和组织的结构体。
框架意味着我们的自我到底是什么，我们的里面是什么，外面是什么，立体面是什么，以及我们如何去用我们的存在和其他的存在进行互动和相互影响。
如果你这点没有一个认知的话，你去用所谓的一些框架来做挽回或追求，就无非是花拳绣腿。
表达的第一层是语言，但它只占到内容的30%。那另外70%是什么?
就是我们在三个层面表达的意思。
母亲对小孩说，小明，你赶紧给我喝水!
表面的意思是说喝水这件事，要求孩子赶快去喝水，这只是内容，而后面的框架是什么意思呢?
1、定义你是谁：你是不是一个不乖的孩子呀?
2、定义我是谁：定义了我是一个严厉的妈妈，或者是一个无奈的妈妈，一个无法掌控自己的孩子、恼羞成怒的妈妈，或者是定义了一个很不愿意作为妈妈的妈妈，很痛恨自己的孩子可以为所欲为，而自己不可以为所欲为的一个妈妈。这是定义自己。
3、是你如何定义你们两个人的关系，如何定义这个世界。比如说，还是喝水这句话，实际上后面还有一个定义，就是我是一个很焦虑的妈妈。为什么这么焦虑?因为老公不理我，我感觉到自己做女人很挫败，现在儿子让我感觉做妈妈也很挫败……
看到了吗?
只是一句很简单的话，但是后面还有很多的语言有可能被解读出来。
解读出来的钥匙是什么?
就是刚才说的思维角度，“时间”，也就是当下环境。
那么现在我把这些应用到情感中?
比如，很多人会说，我是刀子嘴，豆腐心。这后面说的是什么意思呢?
我是在用一种非常严厉的方式来表达，我是非常虚弱的，其实我非常需要你，没有你不行。
那么，当你用这种很锋利的刀锋来展现你的脆弱的时候，为什么很多人不愿意接?
就是因为这句话表达了一种非常痛苦和脆弱的感觉。这种感觉后面的框架是什么呢?就是，没有你我活不下去。
连环夺命call，还有很严厉地去质问伴侣“你到底去哪了”都是这种情况。
框架是不是越坚硬越好?
框架软一点，就像一个网兜，无论你放什么样的东西它都能放进去;而如果你的框架很硬，就像铁盒一样，棱角分明，那么可能有些东西就会放不进去。所以软有软的优势，硬有硬的好处。
如果你的追求者，或者挽回对象，存在有“框架”行为?
你该怎么办?
像我上面说的，你必须也成为一个有框架的人。
框架需要我们后天不断地去自我塑造，喂狗(WeGo)的大部分导师，如果需要对挽回者进行框架的塑造，一般比较常见的就是进行自我对话练习。
练习啥?
1、识别问题训练。
针对案子本身的个体情况，先列出来，你不允许的事情是什么?不喜欢的是什么?收集好，然后通过这些资料，反推出可能的一些对方语言话术习惯。 这个过程能够帮助挽回者把思维整理清晰。
2、胁迫因素训练。
练习面对可能的框架侵入，而进行的及时取代的语言训练。学习如何掌控感觉，而不是被对方框架所控制。
………文章完………
特别说明：
1、文章为个人当下观点，仅作读者挽回参考，非建议。切莫对号入座!读者应考虑自身个体因素，会员应根据自己导师意见加以考虑。
2、需要挽回服务请联系网站值班导师办理，自愿付费，不强求，不闲聊。
3、个人邮箱Huang@pua.hk，欢迎读者来信，但不会每篇信件都看，信件不回复。有代表意义的观点，问题，有机会会在文章表达分享。
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