分手后的痛苦让人难以承受，喝酒买醉，只是为了能麻痹自己的思考，在深夜不再去想那么一个人。但第二天起床后，除了剧烈的头疼，剩下的只有更多的空虚感觉。不是没尝试过忘记，但每刻意想遗忘一次，记忆就会在大脑的凹槽中刻下一次，让你越发无法忘记。
深夜喝的酒只能让你逃避，无法从问题中解脱。如果你也陷入这样的感情困境，不妨问自己以下几个问题，也许你会豁然开朗。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213817.html
1.值得吗？
爱你的人，不会舍得你痛苦得不断用酒精麻痹自己，这对你身体是最大的伤害。而不爱你的人，你做这些，对他来说也只是不痛不痒。
那么，你这样伤害自己，又有什么意义？
就算你喝得吐了，喝得胃出血，甚至酒精中毒，他终究不会回头看你一眼，甚至可能已经另寻新欢。
这样的感情，为了这样的人，值得吗？
2.还有机会吗？
如果你得出的结论是，你们不该缘尽于此，那么你接下来应该考虑的是，怎么去挽回他。而不是只是每晚每晚的喝酒买醉，这样的人生连自己都照顾不好，又怎么能要求他回头爱你？
好好想想接下来应该怎么做，什么时候联系他好，联系的时候要说什么，注意哪些问题。以前的矛盾解决了吗？有没有其他折中的方式，自己愿意为这段感情作出何种妥协或退让？怎么让对方愿意接受，并且共同朝复合的方向去努力？
有机会就应该及时去争取，否则你这样每天伤害自己，也是在伤害真正爱你的人。
3.怎么进步。
遇到挫折，不同的人会有不同的处理方式，有的人会看作是踏脚石，跨过去就好了；有的人则从此一蹶不振，在痛苦中迷失方向。
你是哪种人？
永远保持打鸡血状态的人不可能存在，跌倒了痛了，我们也应该允许自己在深夜大哭一场，但哭过后，还是要站起来，拍拍身上的泥土，辨清方向，继续前行。每个人都是这样走过来的。
失恋是很苦，很痛，但生活仍然要继续，酒精和泪水无法为你挽回什么，太阳升起的一刻，你还是要擦干泪水，重新出发。
只有变得更好，你才有更多的筹码，去挽回前任。可以试试做以下几件事：
3.1 让工作忙碌起来，不要有闲暇时间去胡思乱想，寄情工作总比你打开购物网站买买买的好；
3.2 下班后第一件事先去做运动，如果以往都是公交地铁开车的，试试这次用徒步、慢跑或者骑车的方式回去。
3.3 别听伤感的情歌慢歌，减少独处时间，尽可能找朋友陪伴，不管是做什么。
3.4 亲自下厨招待朋友过来吃顿饭，享受料理的过程，用美食治愈自己。
3.5 晚上睡觉前好好洗个热水澡，吹干头发后用热水泡泡脚，保证11点前上床休息，调好闹钟，把手机放在原理床的位置。
剩下的，就把一切交给时间吧，不管是挽回，还是开始一段新的恋情，只要你好好根据以上的做好，相信都能收获更好的人生。至少记得不要让自己在迷雾中停留驻足，解决不了任何问题。分手很痛，恋爱很累，但没办法，只有振作起来变得更好的人，才配拥有好的爱情，好的人生。
等你尝试过清晨的粥以后，也许你不会再迷恋，深夜酒的苦涩。
作者简介
花花 |90后，永远的17岁，国家婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学。毕业后放弃家族企业任职机会，任喂狗(WeGo)恋爱援救联盟助理职位，三年后转为正式导师。擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。
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