If it's not a clear yes,then say no.
这是我很喜欢的一句话。大意是：如果答案不是清晰的“是”，那么请说“不”。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213843.html
大部分人感情的痛苦来自于拖泥带水，永远被推着走、拖着走、拽着走，就是没有按自己的意愿去走。
恋爱时是这样，分手后也一样，表面上看来豁达，说是顺其自然，其实就是随波逐流，没有一点主见，幸福自然也无法掌握在手中。
尤其是在出轨等原则性问题导致分手的情况，如果出轨的是对方，当事人还爱着，想挽回，却又无法接受对方出轨的经历，接下来在挽回过程中，他的行为一致性就容易出现问题。
一边挽回，一边又怀着遭受背叛的愤怒，不断去谴责对方，结果原本是打算修复关系的，却越弄越糟糕，直接导致关系破裂。
其实急于挽回的心情可以理解，遭受背叛后的愤怒也无可厚非，但你还没清楚自己的心情，就没必要贸然展开挽回行动，除非你认为自己可以控制好。
急着挽回的人，可能都是听信了所谓“最佳挽回时间”的鸡汤，觉得再不挽回就来不及了，时不待我。
这么想其实不无道理，但漏了个大前提是，你没有考虑到自己的心情，也高估了自己对他的爱。当你怀着一腔热血想挽回他的时候，你觉得只要他愿意回头，一切都不是问题。就算是出轨也可以接受，只要他认错，只要他不再犯，你都可以既往不咎。
就像你看很多励志的鸡汤文章后，突然会觉得自己充满力量，很想干一番大事，但当你着手去做的时候，那种热情的温度，甚至维持不了三分钟。后面你勉强自己去做，效果也不会好，过程也充满了痛苦和矛盾。
分手后要不要尽快挽回？如果你想挽回的话，那么答案是肯定的，这毫无疑问。但你仍然需要给自己留点空间，这是让你好好准备，也是你要去梳理自己的时间。
感情路上两人原本是同步的，但他却前行了，你跌倒在原地，受了伤。看着他渐行渐远的背影，你想尽快追赶上去的心情可以理解，但伤口还在流血，需要紧急处理，放任不管伤口是会发脓的。
承认吧，你不是超人，没有瞬间恢复的能力，只能先停下来，好好止血，才能继续前行，走得更远。所以如果你还无法打从心底里原谅对方，对于出轨等原则性问题造成的分手，就暂时不要开始挽回动作了。
带着伤口去挽留对方，你会很难做，时间长了甚至可能把自己逼到人格分裂的境地。亲密关系中的信任感一旦被打破，要重建不是那么容易的，也无法急在一时，十天半个月的就算让你快速挽回了也无意义，你还是得正视现实，直面自己的内心，拿出破釜沉舟的勇气。
还有一种情况是，你才是出轨的那个，给对方造成伤害后，又想回头去挽留她。
这种挽回的情况，同样难度也不会小，你要衡量自己背叛的程度，以及她的承受程度，看她能不能真正的原谅你。
同时也要问清楚自己，有没有考虑清楚了，为什么会出轨，自己真正的心意是怎么样的，她到底是不是你的最爱。如果你无法确认，就放她走吧，别再给她带来二次伤害了。
我们都需要给自己一个清晰的答案，如果结果不是YES，那么请清晰的说出NO。只有你怀着强烈的想挽回对方的心情，你的挽回才是最有力的，也最大机会挽回成功。
作者简介
花花 |90后，永远的17岁，国家婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学。毕业后放弃家族企业任职机会，任喂狗(WeGo)恋爱援救联盟助理职位，三年后转为正式导师。擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。
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