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关键词：吵架、分手
无缺老师你好，我的老公在外面有了小三，回到家了还和自己吵架，现在处于冷战中，现在该怎么办？
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无缺解答
一个粉丝说，自己的老公在外面有了小三，回到家了还和自己吵架，现在处于冷战中，问我该怎么办。
这是关于婚姻内男人出轨的问题，不管是婚姻内还是恋爱中，关于第三者的问题，其实处理问题的思路和框架，其实大致相同的的。但这并不意味着每个家庭、每段婚姻、每段感情的情况都是一样的，所以我们需要具体分析，找到具体的解决方法。所以我希望遇到类似问题的同学要学会具体问题具体粉丝，一定不能生搬硬套。那在这里就是给大家一个提醒，希望大家能够注意。
回到正题，咱们具体分析一下这位粉丝的问题。首先从这位粉丝的提问来看，你一定不希望最后的结果是离婚，所以，现在咱们要关注的是如何去改善和修复这段关系，让婚姻往好的方向走去。那要怎么做呢？其实这就像是一条裤子，哪里破了就补哪里，所以，在解决问题之前，先要分析你们这段婚姻的问题究竟在哪里。
那一段感情出现问题，这里是婚内出轨哈，通常有这几种情况：第一，男人在家中得不到他期望的感情，或者你作为妻子，给他的东西还不够，不管是感情还是其他方面。这样他就会到外面去找别的女人弥补。这里说明一下，出轨这种行为一定是要谴责的，因为这是极其不负责任的表现。那这里就是一个问题的分析，所以，大家要更加理性看待，才能更加客观分析问题。
第二，感情中的高低位的问题。什么是高低位呢？通俗讲就是你们这段感情里，你们之间的地位，感情里无非就这三种情感位置，你高他低，他高你低，或者你们两个人都是平等的。那这里你需要看到，在这段关系中，你和他之间是一个什么位置，如果你处于低位的话，就很容易出现这种问题。
什么意思呢？我们可以从这几个角度衡量，比如，在家庭中你是一个家庭主妇的角色，没有工作更没有任何经济收入，生活全是柴米油盐酱醋茶，看到的全是丈夫和孩子，原有的社交圈已经消失了，朋友渐渐不来往，从某方面来说，和社会已经脱轨了，这样的你在家庭中渐渐处于劣势，而你的另一半却和你相反，那你们之间能聊的话题渐渐变少，感情也慢慢变淡。他开始觉得自己的眼界越来越高，各个方面变得越来越好，他就会不自觉地对你们的婚姻和感情产生微妙的变化，以至于到后来对其他异性产生情感，甚至做出越轨的行为。
这里的分析并不是说给男人的出轨找借口，而是要学会正确客观的分析婚姻中存在的问题，只有这样做，才能找到解决问题的办法。
那现在分析完了之后，该如何去解决这个问题呢？事情已经发生了，哭和闹都是没有意义的，那首先问题出现了，你第一要做的就是要想对方表达自己的想法，和他进行深入的谈话，表达自己的想法，问他想要做什么选择，能不能回归家庭，还是分开，把好好的一个家庭拆散。让他知道，你是有底线和原则的，不会一直无限忍耐下去。
除了让他知道你有这个强硬的态度，你还得要有实力，你必须要重新工作起来。要是需要照顾父母和孩子的话，那就请保姆或者想其他解决的办法。你要给他一个压力，让他父母都知道这个事情，从外部获取某些支持，这样你才能有机会出去工作，让自己的经济独立起来，从而让他看到你的改变，这样他才不敢轻易看轻你。
那之后两个人如何相处，也还需要学习更多的相处技巧，谈话技巧，才能够完全扭转局面。那具体这个要怎么做，这里我很难用一两句话说清楚，这个需要了解你们之间的相处细节，才能从中找到对应的方法。所以，你需要把你目前遇到的这个非常紧急的情况，通过下方的二维码联系我们的咨询师，详细沟通之后，才能给你非常具体的建议。
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无 缺灵兮情感创始人，国家婚姻家庭咨询师，情感桥梁构建师，广东婚姻家庭咨询协会会员。擅长脱单，情感挽回及婚姻修复。从2014年开始帮助上千名单身男女蜕变脱单，并拥有百场线上线下讲座及丰富的情感咨询及挽回经验。