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灵兮情感 真爱挽回文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/215684.html
撰稿 | 小兮
编辑 | 小夕
曾扬言陪我走完一生的人，
却在半路就走丢。
即使分手，
我还抱着5%的希望挽回你。
唯有当一个人感受到爱的时候，他才会努力超越自己的习性，去做发自内心的、持久性的改变。在亲密关系中最常见的难题，是双方都要借着批评去改变对方，但越努力批评，越让彼此陷入无法改变的绝境之中。
而在中国，人们对越亲的人越有“爱在心里口难开”的现象。做好了是应该，做得不够好就该骂，总怕赞美会使人骄傲，使人停止进步。
每一对伴侣之间都有一个“爱情银行”，存着你们的“情感账户”。
每次你让对方开心，做一些让对方高兴的事，就是在账户里存款；每次你让对方哭、受挫折、痛苦，就是提款。存款丰厚，很多小问题就可以被原谅；如果银行里已经赤字、债台高筑，再来任何一点小事，都可以变成大事。
我们应该停下指责的脚步，用肯定的语言来做“存款练习”，让良性因子在亲密关系间重新活跃起来。
1.
你需要单独完成的两个步骤：
自己先单独做完下列问题，然后与伴侣分享你的答案，这样可以增进你们之间的亲密关系。
（1）欣赏、赞美伴侣的“人”：从下列描述正面人格特质的形容词中，圈选所有适用于你伴侣的形容词，然后从中挑选3个最能形容伴侣优点的形容词。如果能想到具体的事例更佳。例如：勇敢——“保护我三年了。”
（自信、积极、忠诚、正直、勇敢、坚强、果断、实际、谨慎、诚实、负责、节俭、机智、聪明、可靠、坚定、幽默、开朗、活泼、有趣、慷慨、体贴、热心、亲切、谦卑、善良、优雅、深情、傻气、灵敏、娇美、漂亮、温柔、含蓄、敏锐、安全、爱冒险、有爱心、有创意、有智慧、有想象力、精力充沛、不拘小节、冷静沉着、保护他人、给予支持、井井有条、懂得变通、善于表达、善解人意、有协调的能力、有男子气概、接受能力强。）
（2）想一两件伴侣所做的让你感激的“事”。例如：“谢谢你过去这两周在我生病时这样疼我。”“我知道妈妈不是很好相处的婆婆，谢谢你为了我还是对她这么好。”
2.
说的一方开始分享你对伴侣的赞赏与感激，最重要的是态度真诚，发自内心，切忌用“不过”、“可是”这类的话来打折扣。
例如：“谢谢你主动帮忙洗菜，但是为什么弄得到处是水？也不顺便把菜切了？”这样就把刚刚存下的“爱的存款”又都收回来了。
这样的对话给予了赞美同时附带贬义，会让对方的言语小心翼翼，后续自然产生了阴影。
3.
听的一方专心领受对方的赞赏和感激。中国人不习惯被赞美，心里喜欢但表面上总要客气一下，所以要学习接纳这份“爱的礼物”，不要拒绝或“缩减”存款者的爱心，让说的一方觉得不好受。
这也就是为什么爱情就要落落大方，如果一味的逃避及羞愧会让对方退却，你自然也不能得到祝福。
4.
对话时，请尽量做到“手拉手，眼对眼”，存款效果会更好。有两种姿势可以在“存款练习”时让双方的心灵更为贴近：
（1）双方手拉手，并且保持眼神接触。
（2）“存款者”与“倾听者”右手相握（右肩靠近右肩，“存款者”闲着眼用话语发一封短信，向心目中的对象表达欣赏与感激之情，“倾听者”以肢体语言（例如，合宜时可用左手轻拍“存款者”肩膀）给予支持、鼓励或安慰。
5.
结束时“收款者”真诚地感谢“存款者”，彼此拥抱效果会更好。
6.
双方交换角色。
用话语来表达爱是中国人最弱的一环，所以在此我们需要刻意练习用话语来表达欣赏、肯定，成为一个能看到别人长处的、有爱、具有安全性的人。
良好的感情需要沟通来维持，这是产生价值碰撞最好的途径，会加深彼此的牵绊。而这却是很多人都缺失的东西，你若不愿意，怎么收获幸福呢？
THE END
灵兮情感tips
以上内容仅供参考，挽回技巧切勿生搬硬套，每个人的爱情挽回都是不一样的。为了你的挽回成功，找专业的导师指导为上策。
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