很多人会认为分手很可怕，觉得听到这个两个字整个人跟掉到冰窟窿里一样寒冷刺骨。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/217668.html
换个角度想，有的人没办法好好的解决问题，只能用这种极端的方法去解决问题罢了。所以有时候别认为分手很可怕，有分手就有挽回的可能性，有挽回的可能性便有重新在一起的机会。
可怕的是，分手了以后没有一个人愿意再去做出努力，而让这段感情真的一去不复返了。日后回想起来，只有无尽的懊悔和痛楚。
前段时间和学员在语音通话的时候，她正面临着分手的第三天，整个人处于一种情绪崩溃的状态。在电话那头哭到不能自已，只是一个劲儿的问我怎么样才能复合，久久不能平静下来。
我让她在释放完负面情绪以后，便问了她几个问题。
“你真的对这段感情这么没自信吗？是对自己没自信还是对他？”
“你们前面的有效沟通又存在多少呢？是否有把一些问题摊开了来说？”
是否有把一些问题摊开了来说
“你只是想挽回复合还是更好的走下去呢？”
她一一的回答了我，可以明显看出，她只是沉浸在分手的痛楚里无法自拔，没有好好的去思考接下来需要做的是什么。在我了解了具体情况以后，便发现其实对方只是一时生气便提出了分手，她也冲动的答应了。
这三个问题也适用于所有正在面临分手想挽回的姑娘们，不妨问问自己这样三个问题。如果得不到准确的答案，那么说明你还没有从负面的情绪里走出来。
那么面对上述这样冲动分手的情况，我们首先要以一种乐观的心态去面对。因为大家都在气头上，所以这次的分手也只是大家矛盾白热化后极端的解决方式罢了，并没有那么令人绝望。
这个时候，我们需要做的就是
日后回想起来，只有无尽的懊悔和痛楚
1. 摆正自己的心态，意识到这次的分手是因为前期所有的问题累积所导致的，而不是真的都不爱对方了。所以不必一味的沉浸在痛苦的情绪里，而让自己先垮掉。对方或许也在等待着你的改变，这个时候你便要做给他看。
2. 把各种关于分手的敏感字眼从双方的对话里删除，不要在言语上做出过激的行为。更多的是要和对方沟通关于之前那些累积的问题的处理。我们可以吵架，可以争吵，但是一定有有效沟通。如果大家在争吵的过程里只是把情绪发泄出来，那么会得到不一样的结果。
3. 不再把分手当做终极解决问题的方式，办法总比问题多。对方冲动的时候你就千万不能跟着一起冲动，要做一个能够控制自己情绪的人。不要被对方的情绪所感染，思考大家在一起是因为爱，而不是为了分手。
挽回一个人最重要的还是遵从自己的内心，你是因为爱他所以才要去挽回他，而不是因为恐惧分手为了稳住自己的情绪才去挽回。为了彼此更好的成长，我想，你需要知道关于分手，关于挽回的更多技巧。
“你真的对这段感情这么没自信吗
是对自己没自信还是对他