昨天有个学员由于无法接受前任的分手前后的态度大转变，情绪突然失控，导致前任直接拉黑，结果可想而知。
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在挽回时，学员的情绪自我控制能力相当重要，且不在我的可控范围，我觉得有必要再跟各位强调一下情绪自我控制的重要性。
角色定位
有些学员在分手后，面对前任还无法完全转换角色，依然想通过相恋时的身份交流，如果你依然以恋人的姿态自居，对他的指责抱怨随口就来，他对你的抵触情绪随之而至，这种情况下不管你说什么做什么都没用。
分手后你们是独立的个体了，从以往的角色中跳出来，不要想着通过旧情强行挽留。当你们以朋友的身份去相处，尽量避开以往的痛苦和压抑，这样才能建立良好的交流氛围。
语气运用
如果不注意语气，可能会在交流中不自觉地表露出愤怒和不满，被前任捕捉到这种情绪，会大大降低了你在他心目中的位置，如果矛盾进一步激化，挽回将陷入绝境。
谨记与前任交流语气中一定不能带有责备，哀求，抱怨等情绪，做到平等自然的沟通就好，其实谁也不欠谁什么。
心态调整
与前任交流时务必保持一种平和的心态，哪怕前任的态度恶劣，你也不能让自己失去冷静，至少不能在前任对你冷漠和恶语相向时做出过分的言行，从而直接导致挽回失败。
尤其在刚分手的这段时间内，两个人的情绪都不会太理智，更别说客观地看待问题，唯有让自己保持冷静，才能懂得前任每一句话背后的深意。从而做到了解他的心思，明白他心理上微妙的转变。然后反馈于我，我才能为你制定出相应的挽回策略。
当你能清楚的掌握他的心情和感受，再配合我的指导让你引导他往积极的方向转变，从而缓解了两个人的抵触对立情绪，提升了好感，这个时候他或许会对你有一种刮目相看的感觉。
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