挽回公开课8期：建立挽回意识第六步：养成情绪管理的习惯

一个人拥有良好的情绪，你将更好的处理好自己的感情。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/218701.html

很多情侣都是由于某一方情绪化比较厉害，把对方伤的体无完肤最终导致分手。

情绪管理分为这六步：觉察、停顿、记录、矫正、重复、习惯。

今天懂爱团队的寒钰生老师和大家讲讲：建立挽回意识第六步：养成情绪管理的习惯

爱很累，

但放弃，会更累！

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