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很多人在感情中会表现出极度的缺爱，可能你也有过这样的经历：
对方微信不理你，你就接连好几条信息发过去；对方不回复，你就给他打微信电话，他挂掉，你会一个劲儿地打到他接为止。
甚至一次次地问男朋友“你爱不爱我”“你会和我过一辈子吗”“如果你家人不同意你还会和我一起吗”，而男朋友只能反反复复地用甜言蜜语来表明真心，甚至不能有一丝的迟疑。
很多时候，他不回复你的时候，你总觉得心里空落落的，没有安全感，好像你必须要和他心贴心，紧紧地粘着他你才有安全感。
其实，你想要粘着对方，想跟他亲近，只是为了从他的身上获取更多的爱。
但是，过度的索取和压迫感让对方感到窒息，这种无休止的索取，其实就是一种缺爱的表现。
只有弄清楚问题的原因，我们才能对症下药，更好地了解问题。
01缺爱的原生家庭
很多内心缺乏安全感的人，有一个共同的特点，就是小时候没有被父母的爱过、好好照顾过。她们甚至产生一种感觉，自己在父母心中不是第一位，得不到父母重视，长大后内心极度缺爱。
这类人她们有什么事情都自己扛，很少找别人帮忙，她们不敢相信自己会被别人重视、牵挂、甚至是放在心上。
所以当另一半因为忙于工作或者没有时间陪伴你的时候，小时候那种孤独的感受，就再度出现了。
她们就会觉得自己被抛弃了，因此她们会特别没有安全感，陷入提心吊胆，特别焦虑，不受在乎的状态。
依恋得不到满足，恐惧得不到父母安慰，因此这种模式会嫁接到自己伴侣身上。
02试探恋人，看对方是否值得信赖
有些人曾遭遇过被欺骗、被伤害，这种不信任感会逐渐腐蚀掉她们对爱情的美好期待，她们总是说自己再也不相信爱情了。
即便是遇到非常合适的人，内心也会开始打问号：他真的爱我吗，还是会像原来的男朋友一样抛弃我？
因为太害怕这样的伤害，才会想办法测试现在的男朋友是否靠得住。她们觉得如果对方一直能包容我，一直受得了我的索取和依赖而不离开我，才敢相信他是喜欢我的，才敢放下戒备心。
有些女生之所以会反复跟男友要承诺，其实也是在试探男友的底线。
03过度依赖导失去生活掌控感
有些人可能是这样的状态：没谈恋爱的时候特别独立，什么事情都能自己干，自己换灯泡，自己搬水，被称为女汉子。
但是一交男朋友，这种女汉子的形象立马消失，变得特别依赖男人，好像没有男人什么都做不了，在恋人面前她已经卸掉了防御，变成了一个孩子。
卸掉心底的防御之后，真正的内心的你开始慢慢走出来，真正的你其实特别需要被照顾，特别虚弱，就像个小孩一样。
而小孩子什么都做不了，所以把这种寻求庇护的避风港放在了男朋友身上。当幼儿的状态占据主导的时候，我们在情感上就会变得像孩子那样需要依赖和滋养。
因为过度依赖对方，一旦对方忽略了你，你就会觉得没有安全感，没有安全感就会通过作和闹向对方索取，对方给不了的时候，又更加缺爱，恶性循环。
不管你是哪一种原因造成的“缺爱”，都不用害怕，万事万物都是有方法的，那怎么样才能让自己不那么“缺爱”安全感更强呢？
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