你懂得这么和他沟通,100%能再次打动他的心

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2020年3月27日19:11:12 评论 0
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大多数人的“从此一别两宽”,最开始都是由不起眼的小矛盾开始。问题没有得到解决,感情问题一拖再拖,矛盾剪不断理还乱,最后在叹息声中看着爱情分崩离析。

心理学家认为,情侣间吵架是一种重新找回自我界限的方式,是彼此心灵成长的必经之路。

一段感情中,因每个人经历、认知、生活环境的不同,难免会有摩擦。当小摩擦成为矛盾时,就会有争吵和磨合。

既然吵架不可避免,女生一定要掌握好分寸和技巧,让吵架成为感情沟通的一种方式。

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1.学会清楚地表达自己的需要

大部分人吵架时表达的只是自己愤怒的情绪,而忘记了要表达心底的需求。

心理学表明,没有任何行为是无缘无故的,背后都有心理动机。没焦点的争吵是瞎吵,某种程度上属于纯粹情绪上的宣泄,这种宣泄对于感情来说没有任何帮助。

你吵架的目的是什么?你必须清晰地表达出自己的想法。当两个人情绪处于上风的时候,你应该告诉自己要冷静下来,直接坦白告诉他你的真实想法,比如:我想要你多陪我,我希望你多关心我,我的做法只是想引起你的注意..

告诉对方你的需求,千万不要让对方猜,也不要逞一时口舌之快。

2.善于倾听对方的反馈

情商高的人倾听都是“接纳性倾听” ,即用体谅的态度倾听对方的话语,不因被指责而恼羞成怒,试着冷静调整自己的想法,理解出正面的语意,这种接纳性倾听在争吵中能大大降低双方的怒火。

倾听是有效沟通的一部分,吵架是双方的事情,双方都有诉求,都希望被理解,不是谁单方面说完自己的想法就完事,弄清楚对方的的想法也同样重要。如果没有听明白对方所说的意思,可以当面提出自己的疑问,和对方把问题解决。

如果你碰上的是一个“直男”。非要争出个是非曲直,如果不涉及原则问题,你不妨让一让、恋人吵架不是一定只有男方先退让,有时候你适当地让一让,以退为进,会令他更懂得心疼你,感激你的包容。

当然,如果是你做错了,该认错的时候,诚意和爱也一定不能缺少。

3.避免进入沟通误区

恋爱是双方的事,付出也必定是双方的。即使两个相爱的人,也没有谁有义务一定要对谁无条件、无止境忍让。你有权利提出你的意见和要求,他也有权利提出他的异议。

有的很多人在沟通的时候,喜欢用责备的口吻和对方说话,导致关系一度紧张,无法缓和。在沟通的时候,一定要避免用谴责句式,问题归问题,不要人身攻击。

避免翻旧账,也不要上纲上线,不要因为他某一次对你的忽略就大动干戈。你要知道。一切争吵方式的沟通,都是基于你们相爱,这一切的努力都是为了更好地发展,更好地相爱。

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其实,在某些时刻,男人比女人更脆弱,他们需要更多鼓励,需要得到更多肯定,尤其是来自心仪对象的鼓励和肯定。

因此,就算在吵架的时候也请记得对方的优点,然后再表达自己内心的需求,这样会更容易让对方接受。

(苏浩博士团队公众号:苏浩挽回课堂 抖音:苏浩说)

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