挽回感情前,先建立好这三个心态

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2020年3月27日19:15:43 评论 0
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[“他不爱我了。他以前许诺过会让我幸福,但是现在他说分手就分手,为什么男人总是变得那么快?”]这是很多学员找我们时说的一句话。

很多人不明白为什么随着时间的推移,爱不是越来越深厚,而是两个人的心,变得越来越疏远。

其实,这个世界唯一的不变就是改变。人生是动态的,情感是流动的。他变了,是因为他现在追求的东西、你们之间的相处模式,已经不能让他感到满足了。

就像一款游戏,需要经常升级,加入不同的元素,这样才能吸引更多的玩家,沉迷其中。我们的手机也一样,要不断地升级,越来越好,越来越优秀,这样才能吸引更多买家。

人也一样,我们每天接触的东西,眼界,阅历,对生活的追求,对生命的理解,对爱人的情感,也是在改变着。他变了,意味着只有你也同样要做出改变,你们两个人的步伐才能一致。

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挽回,需要你做出改变,那么心态的建设就尤其重要,挽回的希望才能大大提高。

1. 不情绪化

前任不想和你一起了,他拒绝你,也可能是对你有爱的,但是心里有坎,不愿意复合。挽回,首先你要接受分手的事实,是为了你们之间重新开始。

挽回的时候,我知道你害怕、焦虑,你担心他有新欢,你害怕他一直都对你冷淡。因为你做了一些复联,一些铺垫之后,没看到前任给你预期的反应。于是你开始情绪化,甚至心态失衡。

做一个成熟的成年人,要懂得控制自己情绪的人,做好的期待,也做最坏的打算,这样你的心理落差就不会太大。

2. 保持清醒

很多人挽回的时候,只是着急要一个结果,讨厌过程,害怕失败,所以一直都不能够保持清醒。总是沉浸在自己的情绪中,这在挽回中是最忌讳的。

一旦你不够冷静,你就会自乱阵脚,你会放大他说的每一句话,会因为他一句话痛哭不已。你很容易把自己困在一个点,经常钻牛角尖!

你会情绪化,会不冷静,完全就是因为你还没接受分手这个事实。你要记住,你已经不是他的女朋友了,但你要做一个会吸引他的前任。

3. 懂得变通

挽回并不是按部就班地去执行就可以,而是试探性进行,根据前任反馈回来的态度,去把握每一次可以突进的机会。

面对前任的拒绝时,不要总是把它想成是一种伤害,把它当成你要靠近前任,需要去突破的难关。

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通过细节的累积,去一步步靠近他。学会变通,在聊天、约会中,去破解这一道道难关,实现你复合的目的。

(苏浩博士团队公众号:苏浩挽回课堂 抖音:苏浩说)

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