挽回如果缺少这种能力,那你从一开始就输了

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2020年3月27日19:22:01 评论 0
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感情的处理

前段时间接到一个姑娘的咨询:和男朋友约好一起去看电影,结果电影都开始了男生还没到。男生后面到了解释说下大雨所以塞车了,诚心给姑娘各种道歉赔不是。

女生的本意是给男生一个印象深刻的教训,心里盘算好闹别扭的时间,就硬是不理他。后面男生左哄右哄都哄不好,也火了,最后两个人电影没有看成还大吵了一架。

女生认为明知道下雨,就应该早点出门,白让她等了那么久男生就是不够爱他。而站在男生的角度,途中因为客观因素无法准时,后面也在自己能力范围做出补偿和道歉,女生还不依不饶,那自己也不知道该怎么做了。

其实,只要女生接受了男生已经迟到的事实,那大家先赶紧进去看电影,睁一只眼闭一只眼,大家都好过。不至于最后事情上升到“你就是不爱我”的矛盾冲突。这件事情最后的结果,都不是彼此想要的。

人生的失控

生活中,我们总会遇到各种形形色色的人,遇到各种奇葩的事情,有时候也会遇到掌控以外的事情。公交车晚点了,我们生气;地铁上人挤人被踩了一脚,感到愤怒;男朋友约会迟到了,两人吵架闹别扭,最后不欢而散。

是什么原因,让我们总是在生气? 是公交车没有按照平时的时间出现,所以生气。是因为觉得被踩了一脚不开心所以感到生气,还是因为对方没有按照你想的那样,所以你感到生气?

其实,最根本的原因在于你没有把控问题的能力。也许公交车什么时候来,别人无意中对你造成了什么不开心,还是男朋友的表现,不是你可以控制的,但是恰恰好发生问题后如何应对的能力,才是最重要的。

内心力量不足会导致你经常生气,经常愤怒,经常难过。倘若你常常把这种情绪带入到感情中,那另一半最终也会因为你的情绪失控而逃避你、对你敬而远之。

挽回的能力

那么内心充满力量的人会是什么样的呢?这种人大多很自信,她们相信自己可以处理好身边的事物,就算有时候发生一些突发状况,也能冷静沉着地应对,只因为她的内心力量强大,她有能力应对这些突发情况。

感情中遇到矛盾的时候更要冷静。不妨从反面想想,若遇事互相责怪,又有什么好处呢?那样只会徒添更多烦恼。人的潜能是无限的,人的控制力是无穷的,无论在什么情况下,每个人总会想出适合自己的一套解决方法,相信你也会找到。

在遇到什么事情时,如果无法静下心,不妨告诉自己,我生气的不是他,而是对这件事情我无法掌控,所以我才会生气。对事不对人,现在要解决的是问题,而不是追究谁的错。这么想,两个人的怒火才不会继续。

挽回时候也一样,掌控好自己的情绪,不让自己失控,才有可能挽回成功。静心、沉气,试着放松,相信自己,淡定不是问题。

(苏浩博士团队公众号:苏浩挽回课堂 抖音:苏浩说)

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