想要谈好恋爱,你必须先知道心理学中的这4样东西

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2020年3月27日19:25:59 评论 0
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很多人在恋爱中会有这样的疑惑:

为什么我对他越好,他越不在乎我?

为什么我想亲近他,他却那么抗拒我?

为什么我对他的好,他从来都不知道感激?

其实,这和恋爱中的亲密类型有关。

心理学家金.巴塞罗缪将成人之间的依恋类型分为四种:

1、安全型

对自己和他人的评价都积极的人属于安全型性,这样的人对亲密关系和互相依赖感觉自在、乐观,喜欢社交;

2、恐惧型

对自己和他人的评价都消极的人属于恐惧型,这样的人普遍害怕受到拒绝,不信任别人;

3、超脱型

对自己评价积极、对别人评价消极的人属于超脱型,这样的人信赖自己,对亲密关系并不感兴趣,淡漠而独立。

4、多虑型

对自己评价消极、对他人评价积极的人属于多虑型,这样的人对亲密关系感到不自在或保持警觉,容易嫉妒。

对自己评价积极与否与对遭到抛弃的担忧正相关,对别人的看法积极与否与对亲近的自在程度正相关。

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用通俗一点的话来说,在爱情中,比较自信的人,倘若他对亲近关系的自在程度高,那么他会非常适合作为一个恋爱对象;

倘若他对亲密关系的自在程度低,也就是他对他人的看法比较消极,那么他会显得对亲密关系并不感兴趣,很独立,喜欢保持自己的空间,不太喜欢和对方太过于亲密。

在爱情中,通常比较不自信,担心遭到抛弃的一方,则多为多虑型和恐惧型。

在爱情中,其实最难匹配的就是多虑型与超脱型这样的一对。虽然出现这样的概率只占表面算起来的1/10,但是很多时候,只要恋爱关系失衡,就特别容易陷入这样的相处模式。

付出比较多的一方容易患得患失担心失去一切,而付出相对较少的一方容易变成超脱型,凡事回避且疏远,抗拒亲近,也不太尊重对方。

一方想要拼命抓住对方,另一方却只想躲避,越是逼得紧越凑不到一块儿。

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处理这样的问题,但是需要双方的心理一起做调整,先天多虑型的人,需要多内心建立自我的空间,丰富自己的生活,学着信任对方。

而超脱型的人,如果想要长期和对方相处下去,则需要摆正自己的和对方的位置,务必给予对方更多的关注和爱护,让对方有更多的安全感

在多数情况下,在恋爱中保持适度的自我,不要过分付出,不要过于依赖对方,不要有太重的得失心,降低期望值,恋爱中的幸福感才会更高。

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