“安全感”为何成了女人挂在嘴边的口头禅?

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2020年3月27日19:32:21 评论 0
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很多女性总是在恋爱中患得患失。

伴侣没有及时回复信息,总是猜测对方是否背着自己在做什么;男朋友长得帅,总怕他有一天会因为喜欢上其他女人,而离开自己。

也许你没有意识到,其实你的不安全感,大多时候是自己想象和猜疑出来的。

一个人缺乏安全感,很大程度上就是因为恐惧。所有的负面想法,也是恐惧。

内心的恐惧是一个人缺乏安全感最重要的原因。对于女性来说,在一段感情中最恐惧的就是被冷落、被伤害、被抛弃。

那么要如何消除内心的不安全感?

1、直面心中的恐惧

很多人面对恐惧,只想到的是害怕和一味地逃避。

很多时候你越是害怕,不安全的感觉就越如影随形。因此,最好的办法是迎向恐惧,才是化解恐惧的第一步。

认清自我,正确对待心中的善与恶,才能消除内心的冲突。

2、倾听自己内心的声音

我经常会跟学员说的一句话是,问问你的内心,你想要的究竟是什么?

一个人缺少安全感很重要的一个原因,就是一直纠缠于过去,纠结于未来,而没有好好享受好人生当下的这一刻。

活在当下并不代表不思进取,而是立足当下,才能更好地去展望未来。

因此,遵从内心声音,找到当下的快乐,才是更重要的事情。

3、做内心强大的女人

有时候,一些外表看上去很强势、很厉害的女人内心其实很不自信,甚至极度脆弱,所谓的强势也只不过是一个假面具而已。

反倒内心真正强大的女人,外表看上去很平和,甚至温柔似水、如沐春风。

安全感,只能自己给自己,别人给不了你。男人只能给你责任感,你想要的安全感和幸福感只能靠自己来建立。

可见,内心强大才是真正的强大,自己永远是自己最坚强的后盾。

4、培养坚强的自信

一个人总是缺乏安全感,在很大程度上是觉得自己不够好,因此总是活在恐惧当中,只有培养出一份坚强的自信,才能消除内心存在的恐惧。

如果你总是感到不自信,即使那个人对你再好,你也觉得自己配不上,最后事实和你想象的一样,你以为是印证了自己的想法,殊不知,是你自己,亲手把一段感情毁灭。

如果女人总是陷入一种负面的情绪无法自拔的时候,只会徒增伤痛,但是换一个角度来看待问题,也许没有那么糟糕。

一个好的男人可以给你物质上必要的保障,给你婚姻起码的忠诚度,给你适当的体贴和温柔,但是不要指望男人能给你一切。

所谓的安全感和幸福感,它们都来源于你强大的内心和自信。

(苏浩博士团队公众号:苏浩挽回课堂 抖音:苏浩说)

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