你们吵架的时候，是否曾删除过对方微信，甚至拉黑对方的电话和所有联系方式？01
为了引起对方的注意，你拉黑了他所有的联系方式，试图让他感受到失去你的痛苦。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/225448.html
却每次到深夜最脆弱的时候，溃不成军，放下内心所有的坚强，缴械投降。
你一遍一遍地将他重新拉出来，想知道他是否重新加回了你？是否会一遍遍给你来电话发信息挽回，有没有因为找不到你而感到焦虑不安。
但是回过头来，却发现，是你自己想太多了。
你很失落，很受伤，你生气、愤怒，却又为自己的做法和内心的矛盾感到悲哀和痛苦。
02
有一句话是这么说的：“千万不要在晚上做任何决定，永远也不要隔着屏幕说分手。”
冷冰冰的屏幕，没有任何的表情，淡化了彼此的语气，很容易误解对方真实的情感，加重双方的误解。
有一些人为了自欺欺人，会说删了是想要忘了他。
当你删除了对方，以为他从此就能不再让你烦恼，不会再干扰到你的生活，以为这样就可以离痛苦远远的了。
殊不知，当巨大的空虚和寂寞包围着你，让你一遍一遍地想起他，想起你们曾经的欢乐时光，于是你更加崩溃了。
在这里想跟各位恋爱中的女生说：不爱了，不一定要删除他；同样还爱着，也不需要用这种方式去忘记。
主动删除的那个人，不一定是不爱，而正是因为爱得太深，所以只能忍痛割断。
你只不过也是想被挽回，但是这种方式一定是不对的。
因为对方只会看到你的做法，不知道你的动机。就算他再爱，也会因为你的做法认为你太绝情，而放弃你们的感情。
03
很多人会在删了前任没多久，就忍不住加回来，结果不仅没有忘记反而更加想念。
如果真的想放下他，其实大可不必删除他，因为你越是强迫自己不要去关注他的生活，就越会想方设法去联系他。
真正的放下，是即使见到他，内心再也没有任何的波澜，他的好坏与否，都与你无关，你已经可以心平气和、平静地置之不理。
你自尊自爱，才会有人爱你。
爱自己，就要懂得克制自己。
克制自己的行为。即使再喜欢，也不要一个劲儿地发信息给对方，又或者删除了以后，还死皮赖脸地要把对方加回来。
对方不通过，你就一遍一遍地道歉，一遍一遍地赔礼，最后本有优势，又成了被动的一方。
如果有一天你能够做到，即使看到他的信息、任何朋友圈你都无动于衷的时候，说明你已经摆脱了失恋的痛苦，已经学会放下过去。
已经能够和自己好好相处，重新去拥抱新的生活了。
04
而真正想要放下，忘怀的人,会在删了之后，对自己狠心，哪怕再想念也不联系。
删除不代表忘记，留下不代表不舍。
（苏浩博士团队公众号：苏浩挽回课堂 抖音：苏浩说）
往期精彩回顾热点 |许志安出轨篇之：婚姻，究竟是爱情的延续还是终结？干货 |婚姻相处中这样做，让你们的爱情没有冷淡期！干货|分手后如何抓住最佳时期，成功挽回男友的心!干货|学会这样挽回对方，想不成功都难！必读 |拥有这两种能力，让你在爱情里游刃有余！真实案例 |我用这个方法，挽回了我们十年的婚姻！
·温馨提醒·
如果您的情况比较复杂，可长按二维码，
即可添加苏浩博士微信，进行一对一咨询。
长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注
苏浩挽回课堂
转载是一种动力 分享是一种美德
戳“添加微信”，有惊喜哦！