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很多女生在分手后的很长一段时间里，情绪低落，如同行尸走肉一般，对什么事情都提不起劲儿。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/225462.html
看到以前的东西，想起以前的事情，甚至一个小小的点勾起回忆，都会突然变得失落起来。
你不相信，曾经那么爱你的人，怎么就狠心把这些曾给你带来的美好，又亲手把它们摧毁？
记忆里的各种甜蜜回忆，一幕一幕如电影般在脑海里一遍一遍地播放:
那些你们一起走过的路，一起看过的电影，一起吃过的美食;
一起笑过、闹过、疯过、开心过，种种的美好都将成为过去。
你在夜里辗转反侧，一遍一遍地痛哭流涕。
有的人不吃不喝一下子瘦了十几斤；更有的人选择暴饮暴食，用吃来麻痹自己。
其实这样的方法都是不可取的，如果你连自己都不爱惜了，还会有谁来爱你？
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前段时间电影《前任3》上映，受到了大家的追捧，很多人直言看到落泪。
影片讲述了孟云和林佳这对情侣，一路走过来同甘共苦，然而五年的爱情进入倦怠期，两人的感情已没有了当初的激情，因为一点小事闹着分手。
余飞和丁点是两人共同的好友，同时也是一对恋人，在劝解这对情侣复合的过程中，爱情也受到了严峻的考验。
影片里的孟云和余飞，刚分手时的这段时间，他们会去享受happy时光，和哥们一起聚个餐不醉不归，或去KTV唱个通宵到声音嘶哑。
但是分手后的孟云，丝毫没有体会到单身放纵后的快乐，反而时长牵挂着林佳。
放纵的背后是在弥补自己的种种难过和伤心，用这种方式排解他的苦闷。
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孟云和林佳两个人明明深深爱着彼此，然而谁都想知道谁更爱谁，谁愿意先放下骄傲去挽回对方。
孟云在想林佳会不会回头，而林佳想等孟云会不会挽留。
两个人都太倔强，彼此都没有迈出那一步。
最后两个人就这样分开了。
这是为什么？
除了谁都不愿意主动，还因为他们没有及时抓住分手后的挽回最佳时期，因而错过了彼此。
很多人哭的，其实是为自己相似的经历和错过的爱情而落泪。
如何抓住分手后的最佳时期？
✿分手后，先不要去指责对方，冷静思考为什么彼此的爱情为什么会出现这样的危机。
✿ 不要纠缠也不要闹，最好的方式是“放生”，给他一段时间调整自己的情绪，让他在疯狂之后感受下失去你的难过和孤独。
✿冷静期，有自己的生活和朋友圈子，有自己的事情可做，吸引对方主动找你复合。
✿爱惜自己，懂得自爱。改变自己的生活，低落的时期更要好好吃饭，好好睡觉。允许自己难过，但是不可以太久。
✿两个人相爱，不必太计较谁先挽回。挽回真爱不一定就要痛哭流涕，卑微屈膝，但一定是需要小技巧的。（详情见公众号历史文章）
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其实恋爱中最重要的一节课是：成长。
如果不爱了，那就好好说再见，体面地告别。
若还相爱，找准时期告诉他，不要因为一些过错，让彼此的真爱成为一种遗憾。
（苏浩博士团队公众号：苏浩挽回课堂 抖音：苏浩说）
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