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了解和理解有什么区别？百度知道有言：
了解：侧重知道人或事的具体状况，是外在的、直观的情况。知道的很清楚为“了解”。
理解：侧重知道人的追求、想法，是内在的感受，用自己的体会来感受对方为“理解”。理解比了解程度深。
理解是了解的更高阶段。了解可能知其然而不知其所以然，理解则是知其然而知其所以然。
我在天津卫视推出的爱情保卫战中看到一期节目（2016-12-08期）：一对情侣，因男方忍受不了女方的强迫症而分手。而作为我个人也是有轻微的强迫症倾向的，因此我认真的看了这期节目。
其中，涂磊老师的回答点醒了我。他说：生活标准在用于律己的时候好过一切法律；而在用于律他的时候坏过一切私刑。你有强迫症本身是痛苦的，何必要把这痛苦强加在别人身上呢？而对男方来说，你应该学会去理解她这种痛苦，帮助她减轻这种痛苦。看到这里，我突然莫名地感动了。因为我老公就是这样的一个人，他从来没有嫌弃我的些许强迫症，反而试着去理解我，包容我，帮助我去克服，也为了顺应我“这种病症”做出了很多改变，仿佛这强迫症被传染了一样。而至今我才去正视一个事实：要知道，强迫症，既然会被称作“某某症”，流行语讲，这本身就是一种病！得治！想想我的闺蜜也是如此，尽管她可能知道我所有的缺点，但她从来都跟这些“缺点”相处很融洽！（为什么你在你的父母眼中，你的爱人，你的朋友，你的兄弟眼中是如此的完美，那都是因为爱呀！）
由此想到，每一个美好爱情的起初都是甜蜜的，但有很多爱情在相处的后来却是会出现摩擦，甚至到最后反目成仇，互相指责对方的不是，仿佛我们终于认清了某个人。不止一次地你会看到一方数落另一方的情景：他是如何如何得糟糕，我对他已经绝望了。你是如此地了解他，恨不得将他钉在十字架上把批判得体无完肤。却从来不会去考虑他为什么会这样。他这样是他自己乐意的吗？是他自己可以控制的吗？每个人都每个人的性格所在，因为你爱他，所以要去理解他。
譬如，有的女友就爱翻男友的手机，乐此不疲地担任福尔摩斯，这是毛病，做好男方的你应该想想她为什么会这样，如果还爱着，就理应先反思自己，那么很多问题就迎刃而解了。
再譬如，在挽回的案例里面，有很多家长反对的情形，你会恨他，恨他为什么如此得不坚定，恨他为什么不顾及你的感受，不明白他为什么如此绝情，实际上不管是因为什么而分手，不要说我了解他，要试着去换位思考，想想如果你是他，你会如何选择。做好这些，反而有利于你弄清楚事情的本质，会让你做出最终的理智决定。了解很容易，但理解很难。因为理解需要宽容，更需要爱。需要他对你亦或你对他深深的爱。这种爱是设身处地的，是需要切身体会的，是无私的，甚至有时候是需要自我牺牲的。
了解莫若理解。试着去理解他，理解你心爱的人，他累了给他亲手做一顿饭，端一杯热乎乎的茶。我想着就是爱一个人最好的方式。
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