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当你惹女朋友生气了，你是否会着急得像热锅上的蚂蚁，生怕她不再理你或者离开你，这时候你要学会第一时间真诚地向她道歉，生活中难免会犯错，以至于闹得都不愉快，但只要你道歉了，一切似乎也没那么糟糕，道歉是一门方法，好的道歉技巧可以让你事半功倍，让你的女友回来你身边。
一、先要勇敢道歉
幸福的家庭都是一样的，而不幸的家庭都是各式各样的。例如我们观察到不幸福的家庭，同样就是打碎了一件水晶摆件，然而会有一场指责先，肇事者肯定避免不了被批评一顿，然后两人发生争吵，绵绵不休，最后也许引发一场“大战”，关系会破裂，错还是一样的错。但是，幸福的家庭的人们，他们在处理事情这方面是很有理智的，都考虑周到，他们打碎了一件水晶摆件的时候，打碎的人会勇于先道歉，不回避自己所犯的错误，他们勇敢面对，而另一方也会回想自己的错误，把一件易碎的摆件放在危险的地方。这样合理地处理事情，既能避免两人的争吵，也能使家庭和和美美的。
夫妻间两人都应该作出积极的改变，要把局面变得更好，一定要正面自己的爱人在错误以前要假定她（他）是无辜的。凡事都要再三探究清楚，查清楚，不要造成让错误的理解耽误了正事。现实中的婚姻家庭，很多婚姻走向尽头，最大的关系是由于夫妻两人的矛盾冲突没有处理好，不会处理。在夫妻关系中，消极的关系稳稳地把美好的事物给侵蚀掉了。如果没有改变这种消极的方式，那么夫妻间的真正亲密和整体感也就不存在，就不是真正的夫妻了，双方都陷入孤独之中，对两人的夫妻丝毫没有好处可言。
如果你们希望自己的婚姻关系一直和和美美的和或者已经停滞的婚姻危机再生生机，那么就要排除消极性的方式。这个方法是可行的，能够帮助你们在日后的婚姻生活中防止受到消极方式的侵蚀。聪明的人回到家都是能够自己满面春风，不管白天工作再苦再累，回家里都是带着一抹春风的。
二、如何成功道歉
“感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。”所以，你要想成功挽回对方，不管错误在谁的身上，你首先要做的都是先承认自己的错误，再改正自己的缺点，提升自己，以真诚感动对方，再二次吸引对方。怎样道歉才能感动对方？态度很重要！
1、态度一定要真诚。
别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
2、道歉理由要充分。
很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。
3、对未来要明确。
当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。
三、怎样的道歉方式才是最好的
你在吵架的时候，会先低声下气，跟对方道歉，你要挽回的时候，刚开始也会这样做，因为你总觉得是你的错，你认输。
但是道歉的方式有很多种，一般来说都是用口头上来叙述，不然有的人会用送礼来道歉，有的人会用写信的方式来道歉。
道歉可以，如果你要挽回，总不能挽回的路途上始终在道歉，那就错了。
如果你一直在道歉，三个月前在道歉，三个月后还在道歉，那你要道歉到什么时候?
这样不要叫做道歉，这样叫做烦对方，等於是你想要用口头上来挽回。
不管是不是你的错，你有道歉过就算了，如果你整天都在道歉，对方会觉得你很奇怪你很烦。
因为你不断的塞这样的讯息给他，他会觉得你有病，有理讲不清，他会不会原谅你，他会不会释怀，他自己心里有底，并不是用你的道歉来说服他。
而且就算对方接受你的道歉那又如何，他目前对你没感觉还是不想复合，所以道歉跟挽回无关，那只是一个人的本性该散发出来的，而不是拿来挽回用的。
如果你一直在道歉，也在间接证明你一直在做错事情，你一直想要挽回的动向太明显。
而且道歉的学问很大，你可以用有压力的方式道歉，你也可以用轻松的方式道歉。
当然选择轻松的方式，例如撒娇的方式，开开玩笑的方式，会比你讲一大堆废话来的好，对方其实早就原谅你，只是目前感觉变调，无法接受在一起，但并不代表他不接受你的道歉喔!
曾经你有道过歉，你深深反悔过就好，如果真的是你不好，那接下来的日子是你要检讨自己的时候。
检讨自己不一定要让对方知道，让自己知道就好，因为你让对方知道的东西是你用口头上的表示，并不是真的改变，他感受不到那种感觉，他又何必相信你用说的呢!
在挽回的时候，你要学会道歉的技巧，对方如果不理睬你的时候，切记不要死缠烂打，让对方对你退避三舍，你要给对方空间，也要对自己有信心，让对方感觉到你是真诚的，才能让你的挽回成功。
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