你说，也许怪我太贪心，想要的，并非一颗只会在唇齿间游泳的真心。还妄图它日复一日，触手可及，溶解在生活里。
明明是热恋期，你却总觉得自己像个谁也不愿意领回家的熊孩子。没有人在你身上见到过未来，经过你的人，都只想带你去游乐场里玩到尽兴，然后各自回家。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/22925.html
你与他，看似真心对真心，实则一个不断质疑，一个不停退缩。
分手的这些天，你茶不思饭不想，熬过了多少个辗转反侧的夜，却仍经不起回忆带给你的伤痛。
于是，你开始义无反顾的去挽回，但是结果往往不尽如人意。你始终想不明白，为什么你的苦苦哀求，换来的仅仅是对方的冷漠，甚至是拉黑你的所有联系方式。曾经的情真意切，对方却没有丝毫的挽留之心。
在一段感情里面，两个人会经历很多事情，包括一些开心的和不开心的事情。有些情侣在发生分歧的时候，懂得化解矛盾，他们之间的相处总是非常融洽，彼此间有着各种欢声笑语；而有的情侣，当有矛盾的时候，会进行冷战或者是争吵，感情没有得到升温反而是难以再进一步，最终导致分道扬镳。相信很多情侣都希望自己的恋爱能够稳定长久，那么要怎么做才能更好的维持长期关系呢？
一、换位思考，懂得有效的沟通
有时候，女人会有点情绪化，会有点小任性和小脾气，作为一个男人应该要让着对方，而不是和她争辩，当然也不是说要你毫无原则的被女人牵着鼻子走，而是说要懂得有效的沟通和交流。当女人向你倾诉或者是向你发小脾气的时候，你应该要懂得引导她，疏导她的情绪，学会去开解她，懂得站在她的角度思考问题，要感同身受，这样才能更好的和她建立默契，有助于感情的升温。
二、体验新事物，增加共同回忆
如果你每天都只是呆在家里，整天看电视或者是打游戏，然后冷落女朋友，那么对方对你是会有怨言的，对方在你这里得不到期待感，你的魅力就在不断的下降。“男人要学会带领女人，去做你想让她做的事情和想一起做的事情。”你需要多走出去，带领女人去参加一些户外活动，带她去体验一些你们想去做但很少去做的事情，带她去体验各种第一次，增加你们美好的共同回忆，这样你们的感情才会更加稳固。
三、保持新鲜感
两个人的相处时间长了以后，会产生一种审美疲劳，即使你们之间没有发生冲突，你没有做错事情，但对方就是觉得现在这样的生活太平淡了，她可能出外寻找刺激。想要避免出现这样的情况的话，你需要不断的提升自己，为你们的平淡生活添加一点新鲜感。例如，你可以去换一个新的发型，出现在她的面前，给她一种焕然一新的感觉；又或者是在特殊的日子里，送给对方专属的礼物，给对方制造惊喜，这些都能为你们的生活增添一点趣味。
在一段长期关系中，可有某种的神秘在里头，这是保持新鲜感的特别重要的方法。 长期关系就像像两个圆圈，中间有很多的交集。交集可大可小，随着时间迁移而变异。当二人受到的压力大时，交集的地方比较多。当压力比较小时，二人可以往外去探索。每人可以有若干百分比是单属于自己的秘密。但随着彼此信任感的加强，彼此可以更加透明，只是不能勉强。所以，最理想的方式，是建立良好的爱的关系。而透明只是这个关系的结果。
如何应对长期关系“出现的吵架分手呢”
前些天听闺密说了这样一件事，一对交往了近两年的男女朋友，因为女方去酒吧玩，没有提前告知男方，男方知道之后，与女方大吵大闹，最后以分手结束了这样一对鸳鸯羡侣。
我之所以想说这个故事，是因为很多时候一对恩爱的情侣仅仅只是因为一场情绪冲撞，就会分道扬镳。我不想去赘述更多的案例，如果诸位有兴趣，推荐各位看一本情感纪实录《我们为什么会分手？》。
接下来，我们说一下情绪分为三种：1：情绪高涨 2：情绪一般般 3：情绪差
长期关系中会出现各种情绪，当对方出现愤怒，吵架的时候，你应该怎么做呢？ 如果你在火山口上，你对她发火，她也对你发火，比如她和你闹分手什么的，如果你也比她更严重，那然后……估计就没有然后了。
在一段长期关系中当我们情绪不好的时候，我们最好不要向伴侣完全宣泄自己的情绪，如果要宣泄可以有技巧地宣泄，如果你没有接受过懂爱的宣泄技巧训练，那么你可以自己找个属于你自己的“树洞”。
而我也一直告诫身边的男性朋友一定要在伴侣面前控制好自己的情绪，不要在情绪不好的时候对她去大哄大叫，甚至去数落她什么的，以及无脑地和她对骂什么的。
其实最好的解决办法是，你可以把自己的情绪去放一放，心情平和一点在去和她交流，只要把她情绪的状态转变过来，让她脱离出这种难受啊，愤怒啊，生气啊，这样的负面情绪。然后，你再抱一下她，开个玩笑就好了，她自己就好了，当女生她心情好的时候所有的事情都迎刃而解啦～
之前有很多男人告诉我说虽然他们虽然智商不高，但是情商很高，而我每每听到他们这样说，也只是笑笑。我们经常所说的情商无非就是五大要点，了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。由此看来，所谓的情商，绝大部分都是在说能够有效地控制自己的情绪,而在懂爱班，我们首先的就是如何去管理自己的情绪，而后去带领对方的情绪。
一时让她开心，一时让对方失落，让她情绪做过山车，她才能更好的爱上你，而情商永远会比智商重要，无论是感情方面，还是在人际关系方面，还是事业方面，都能很好的处理这些问题。
我叫曾奇，28岁，在一家科技公司做部门主管，恋爱经历比较少。
去年夏天，我在一家咖啡店里认识了小秋，小秋长相甜美，身材匀称。当我第一眼看见她的时候，就沦陷在她的笑容里面了。
自那以后我就经常过来买咖啡，渐渐的就和小秋熟悉了，偶尔店里没人就会跟她聊几句。后来，我们互加了微信，每天都聊到深夜。
某一天早上，我收到了小秋的消息：“我可以对你说其实我喜欢你吗？”。我激动不已，连忙跑去她店里。就这样我们的爱情故事就开始了。
最初的日子里，我和小秋像大多数情侣一样，你侬我侬，相互关心，早上一起出门上班，晚上下班一起逛超市，做饭；她去洗澡的时候，我就去收拾厨房。
偶尔我们也会有拌嘴，大部分时候我就听她讲完，然后乖乖认错，不忍心和她生气。在一起的第三个月，小秋换了一份销售的工作，由于工作性质的原因，她开始比之前要忙的多。
但我很珍惜跟她在一起的时光，恋爱的时候甚至很少跟朋友有社交来往，下了班就回家陪她，大多数时候是她回家回的更晚、经常谈业务或者跟朋友出去嗨。
有一次，她回家比平时晚了好几个小时。一问居然是跟几个男性朋友聚的，顿时我就急火攻心，朝她发了火，然后两个人就吵了起来。
从那之后，她好像不太乐意告诉我她的社交状况了，每次回来问她，都是说跟朋友，具体问是哪个朋友，她就闭口不谈。
有一天，她跟一个男性单独见面被我碰见了。回家后，我追问她那个男的是谁，一开始她不说，后来承认了这个男的是她前男友。
我们发生了争吵，她说只是跟前男友有点工作上的事情要沟通，但当时我气上心头，根本听不进去她说的什么。吵架的最后，我一气之下说，分手吧。她愣了下，直接摔门走了。
第二天，我的情绪稳定很多，突然有点后悔，觉得自己太冲动了，没有把事情弄清楚就发脾气，我应该信任她的。
于是在我百般讨好下，小秋答应不再联系他。我和她的生活又重新开始，但是彼此的心已经开始有了裂痕。
后来，在一次朋友聚会上，她一个朋友过来找她做伴，因为是她朋友，所以我就放心的让她去了。
结果第二天，我打电话没人接，全无音讯！等我找到她那个朋友时，我才知道她当晚就找那个前对象去了，而我却依然傻了吧唧的还等她电话！
我很痛苦，相恋一年多的感情，难道就比不上已经分手过的前男友吗？
百感交集之下，我开始在网上搜索一些关于挽回前任的内容，在众多内容之中发现了懂爱情感挽回，我觉得里面的情况跟我很像，而且技巧也非常有说服力，很实际有用。于是抱着试一试的态度，我添加了懂爱导师的微信，在一番咨询后，我选择了报名他们的私人定制挽回服务。
在导师进行完初步的情况了解后，导师与我通了个语音电话，将我的情况全方位进行了分析。第二天，我就收到了我的专属分析和方案：
无论单身贵族也好，结了婚的妇人也罢，每个人都是需要社交的。一项科学调查显示，如果没有适当的社交，得抑郁症自闭症的概率将会成倍增长。
那既然是社交，肯定会有异性的参与，这就导致了一些人总担心自己的女友在与异性的正常接触中，产生感情，从而给自己戴了绿帽。
于是，就苦口婆心的劝说女友不要跟某某某走的太近，殊不知，越是这样劝说，越容易导致女友产生逆反心理，故意跟对方走的很近。同时，也会让女友开始烦你，觉得你管东管西、跟你在一块儿不自在。
案例中的学员就是非常典型的，由于社交圈狭窄、近一年里生活中的异性只有小秋一个，所以导致学员过于在乎小秋，关心她的每一次社交，导致小秋产生厌烦心理，俩人经常因为这个而争吵，久而久之，加大了小秋另寻新欢的概率。
曾奇仅有的俩段恋爱经历都是被倒追，从没主动追求女生的经验，严重缺少聊天经验，基本很少与小秋沟通。同时，曾奇没有去理解小秋的工作，反而更多的是抱怨、怀疑，久而久之让小秋很是心寒，俩人形同陌路。
这也是大多数哥们的通病之一，生活俩点一线，不是上班就是在家，特别是一些兄弟，更是变本加厉，觉得自己脱单了，反正也不用再吸引谁了，于是衣服随便穿，发型不去打理，每天邋里邋遢的......
这样的生活方式别说姑娘了，连身边朋友估计都看不下去。
就拿案例里的学员来说，他过于在乎自己的女朋友，并认为“拿出足够多的时间陪伴对方”就能使恋爱长久。殊不知，一旦一个人因为另一个人丢失了自己本该有的生活，那么他的吸引力也会慢慢丢失。
爱情最怕的是开始的时候，老是黏在一起。但过了一段时间，有一个人变成“空间追求者”，另一方则是“亲密关系追逐者”，这也是很多长期关系会经常出现的一个问题，一开始主动权在你这里，然后慢慢的，你越来越黏对方，越来越想天天和对方呆在一起，慢慢的就改变了游戏规则，主动权就在对方那里了。
一般来说男人在爱情里都是理性的，而女人是感性的，稍微碰到一些事就很容易情绪化。
男女在一起正好互补，男人用理性来引导和带领女人，女人用感性带给男人爱情的感觉。假如有天这个平衡被打破，男人开始无理取闹、开始感性，就好像案例里的学员，遇到小秋的前男友联系小秋时，一时不能控制自己，不分青红皂白的跟姑娘大吵一架、甚至提出分手；这样最后得到的结果就是姑娘变得更情绪化，最后感性的她被理性的前男友重新夺走。
小秋长相漂亮，人也比较主动，俩人在一起甚至都是小秋主动提起的，说明小秋的恋爱经验相对是比较丰富的，对爱情以及两性都有自己的理解和把握。
由于，销售这份工作的工作性质，导致小秋社交圈广，见的也比较多，在恋爱里具有较强的逆反心理，一旦被束缚的过紧，就会拼了命的想要挣脱开来。
同时，小秋很缺乏安全感，怕花费了时间、精力投入感情后竹篮打水一场空。其实这也是大多数女人心里的“小算盘”，如果姑娘认为你并不是百分百的靠谱，她就不会有百分百的投入，同时，也会保持和其他男人的联系，你若是没有重视到这一点，很可能她就跟比你优秀的男人在一起了。
所以，综上所述，小秋是通过理性判断，认为前男友能给她更好的体验或未来，才决定离开学员的。
看完了导师给的方案，我感慨良多，原来，自己曾经认为的“对她很好”，在她看来就是一种束缚、一种压力，顿时我明白了很多，同时也很疑惑，我做了这些错事，而且她还跟前男友复合了，我真的还有机会吗？
对于我的疑惑，导师仿佛能读懂我内心似的，他告诉我：
其实，小秋也在纠结到底选择谁。另外，只要两个人分手了，都是有原因的，除非小秋的前男友也有一支专业的团队教他如何改变、提升自己。
否则，他们俩人曾经相处时出现的毛病，还会再上演一次的，这个时候只要我以一个全新的姿态再次出现在她的世界里，就能挽回成功。
听了导师的分析，我感觉信心倍增，决定按照导师后续的方案好好提升自己。
我专属的形象导师首先帮我挑了一身适合我的衣服，并指导我去弄了发型。这一下子就让我有了很大的改变，朋友们也开始和我热络起来了。
其次我的朋友圈也在《朋友圈打造法》的指导下开始更新着，能明显感觉到底下点赞评论的人气在增长，同时也期待着能收到她的回应。
在形象、展示面进行顺利的同时，导师开始教我跟女人沟通的技巧。先学习的是《阶段聊天法》课程，里面几乎涵盖了和女人聊天每个阶段的应对方法和技巧，只是听完整套课程就让我受益良多，再加上导师的手把手辅导，感觉自己每一天都比前一天进步很多。
在稳步进行挽回计划的第十天，一个意外窗口出现了：我好哥们是一家咖啡店的老板，他告诉我说，小秋今晚预定了他们店的位置。
根据我对小秋的了解，小秋只有心情极度不好的时候，才会去那个咖啡店，就像之前跟我吵架了之后。
如果说，小秋跟她的前男友吵架了，这也就说明，她现在很可能是独处的状态，这让我非常激动，感觉终于有了机会。
但出于谨慎，我把这个情况反馈给了导师，导师听完就说：以现在这个情况，晚上不能直接去找她。因为现在在她心目中，对于你还是负面印象大于正面的，这个时候出现，只会适得其反。
导师还说：之所以她现在对你有负面印象，一部分是缺少沟通、相互不理解，一部分是之前的所作所为导致的，如果跟她心平气和的好好沟通一下，并且顺带一提最近的改变、证明自己跟之前不一样了，就能消除在她心目中的大部分负面印象，晚上去找她成功率就很大。
因此，我们都建议采取电话复联法去进行这一步骤，如果对方不接或者拉黑之前的电话，可以用新号打过去，只要对方没有直接挂电话，就都是有戏的。
随后，导师给我设计了一个详细的电话复联话术，包括特殊情况的应对方法等等，让我心里很有底。我用了一个以前用的号码给她打这通电话：
“喂，哪位？”
“小秋，是我。”
听到她熟悉的声音，我心里不由得一酸，我们已经快一个月没有说过话了。但很快，我忍住了内心的伤感，开始按照导师设计的话术一句一句的进行。
小秋知道是我后，一开始态度很冷淡，不停地问我打给她干嘛，还说如果没什么重要的事就挂电话了。但在导师设计的话术的攻略下，小秋的态度一步一步逐渐缓和，我心里的那块悬着的石头终于也逐渐落了地。
在我的话术攻势下，小秋逐渐对我吐露了心声，我也趁机告诉她，今晚我准备去咖啡店找个朋友，小秋听完一惊，说她今晚也打算去那个咖啡店。
于是我说，“这可能就是缘分吧，要不我找完朋友后就去找你聊聊天吧。”小秋听了后没拒绝也没答应。
挂完电话后，我将电话里的进展告诉导师，很快导师就给我量身设计了一个约会方案。
晚上临出发前，我按照形象导师的指导，穿了一身小秋最喜欢的混搭风，并将发型又好好整理了一番，以最完美的姿态去赴约。
到了咖啡店，我看到了小秋，她也看见了我，我们对视了一小会儿。虽然很想直接去找她，但我得先佯装找朋友谈事，毕竟电话里是这么跟小秋说的，要是一上来就去找她，就露馅儿了。
跟一个老朋友聊了20分钟左右，我估摸着时机到了，就往小秋的方向走，最后坐在了她的正对面。小秋看到我后，凝视了我一会儿，第一句话就是：感觉你变了好多。
我笑了一下，反问她：比如说？
“生活啊、形象啊各方面，看你最近的朋友圈，觉得你变化了很多，今天见到你之后，这种感觉就更真实了”。
小秋说完后，我没说话，反而更是凝视着她。昏暗的灯光下，我仿佛看到了她脸上浮起的一抹羞红，就像当初我们刚认识那会儿。
后来聊着聊着,我们就聊到了感情上,小秋说她和前男友在一起之后，发现他还是和以前一样，小秋很失望，于是两人频繁争吵，昨天就和平分手了，这段时间压力大，所以她才想出来静一静。
我也诚恳的说出自己以前存在过的问题,小秋听完后表示要原谅我,但是要给她一点时间,让她再好好想想。
晚上我把小秋送回家就离开了，因为导师说现在要先稳住情绪，要给小秋思考的时间。
第二天晚上，导师给我编辑了一条复合消息，我立马发给了小秋，很快我就收到了小秋的回复。
时隔27天，我终于挽回了失而复得的真爱，也学会了男人在感情中该有的态度和责任，对此我非常感谢懂爱挽回团队，希望越做越好。
最后，愿所有的在一起都是因为爱情，愿所有的"我爱你"都能收到等价的回应，愿所有的爱情都让人心动，愿世间所有的一切都被温柔以待。
注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就代表一定成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。以免因为失误影响挽回成功率。 如果您想咨询我，请事先组织好语言，
长按扫描二维码 告诉我你的情感问题 懂恋爱的专业人为你分析↓↓↓ 今天内容就到这里 把你遇到的问题扫描上方二维码我们来帮您解答 你们的阅读就是给我最大的热爱 你的转发就是我最大的动力 订阅号：懂爱恋爱学，有幸能陪你度过那些难熬人的日子 ❤
顶置我，没错的