被分手后，很多人对于爱情往往都会产生一种恐惧感，可是若利用恋爱评估表去测算对方是否对自己有意思的事情也确实让人有点哭笑不得。35岁的黄某，一名精算师，风度翩翩，家庭条件好，就是因为一次的失恋让他从此对爱情失去了信心，也缺乏了安全感，怕重蹈覆辙的他在此后凡事遇到自己喜欢的人就利用自己的专长，恋爱评估表去测量对方是否对自己有意思。爱情真的是可以测量的吗？都知道，人的内心是最复杂的， 特别是恋爱中的人，如，单单凭着表中对方给你回复短信的速度就能判断她是否喜欢你，这也太武断了，不给你回复短信或者回复短信慢的原因有很多，或许她有事走开了没带电话，又或者她在忙调了静音，又或者她真在考虑怎么回复，难道这些都归结为她不喜欢你的表现吗？所以，恋爱评估表只能说对找女朋友起到参考作用，而真正判断对方是否喜欢自己的还是需要自己在与对方交往过程中用心体会。曾经恋爱受创的人，该怎样做才能让自己在以后的人生道路中展开一段好的恋情？反省自己，承认错误。在感情破裂时，很多人连对方为什么会跟自己说分手的原因都不清楚就开始盲目地挽回恋人，那结果肯定是会失败的。所以，若你想挽回恋人，你就要明白你们当初分开的原因，如果你的恋人很反感你疑神疑鬼的行为，那么你就需要改掉自己的不足，才可以使你的恋人发现你已经改变自我了，最终才会促使你的恋人愿意回到你身边。反省自我能为自己在爱情路上不断地修正自己。改变自己，提升价值。被分手后，当你审视了自身的问题，并为这个问题去做出改变时，这个改变就不仅是外形上的改变，而且是内在的。外形只是给人的第一直观感觉和视觉上的改变，而内在改变是为了通过交流时能产生更多的吸引和将来久处不厌。就像情感专家康纳先生说的，“直接价值决定是否可以快速吸引，而附加价值决定长期关系的稳固。”通过内外的改变带给对方一个新生的感觉总比一成不变的你更具吸引力。生活构造的改变。每个人的生活方式都不一样，积极向上、努力乐观的生活方式肯定更受欢迎，对方也更容易受到感染。所以，改变一下现在的不好的生活方式，挽回之路会更加顺利。比如去做一些以前一起憧憬过的地方游玩，做一些想做却因为勇气而不敢尝试的项目(蹦极，跳伞，冲浪等)这些项目不仅利于展示自己的雄性魅力，而且通过照片或者视频分享到社交网络上证明自己的改变。因此，想维持一段感情的稳定其实并不难，关键在于相处过程中是否有用心去对待，喜欢对方，爱对方的同时，也要懂得换位思考，关心对方的内心需要，提升自己的魅力，这样的感情才会在危机出现时及时得到挽回，也才会让自己在未来的爱情道路上走得更加顺畅。
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