跟前任沟通时,要尽量避免评论性的内容。尤其是负面的评价,在两个人发生矛盾的处境下,肯定会引起前任的负面情绪。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/230954.html
在挽回前任的时候,经常会出现这样一个现象:
我们明明是想挽回前任,可是却不知道怎么跟他沟通。结果三言两语,两个人就又吵了起来。到最后,两个人的关系没能缓和,情况反而是越来越糟。
学员王女士就遇到了这个问题。
我就问王女士:
为什么你总是跟男友吵架呢?
王女士说:
那么,我们到底该如何跟爱人沟通呢?其实我们可以按照下面三个原则去执行。
第一点,只描述事实,不做任何的评价。
第二点:多用描述情绪的词汇,说出自己的真实感受。
第三点:提出明确具体的要求,内容可量化执行。
正确的说法是这样的:
“以后每天晚上打一个小时游戏,然后跟我一起看集美剧怎么样?”
“往后每天都说一句爱我的话,每一个月都要给我准备个小礼物,怎么样?”
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