微问答|分手后前任还关心自己,这是拿我当备胎么?

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文:大白L文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/231286.html

这是我们2019年第45篇原创文章

全文共有:1000字

我与男友分手一个星期,他提分手,当时态度很坚决说我们不可能了。分手后我也没纠缠,说尊重他的决定,可以继续做朋友。这一个星期我们的联系基本就没有断掉,而且对方还会有事没事给我发消息关心自己,还让我照顾好自己。

现在我想复合,但是从对方的话里我没有感觉到他想主动提出和好,我也不知道往下怎么进行了,求助。

关键词:提出分手的人、复合的条件

这个案例很生动的反映出在任何一段情感里的两个角色:被分手方和提出分手方。

大多数人在刚面临分手这件事的时候,我们很容易站在“对错”的角度去揣测对方的意思,甚至是会深化自己的体验:会觉得对方无情无义,会觉得自己就是受害者。

两个角色:提出分手的和被甩的

两种心态和情绪状态:内疚愧疚和感觉到被抛弃

甚至会滋生出来你们不同的对话模型:

对于提分手的人而言,这一类语言大多都是:我需要空间,我需要时间,我需要用一些时间来消化我自己的情绪,同时我认为主动提出分手对你是伤害;或者说:我尝试过很多次改善关系但是看起来都没用。这些对话也是我们常说的“逃跑回避模式”

而被分手的人而言,这些话根本没有用,似乎听起来就是借口,接着讲出来的话都是:你为什么要分手,请你不要走,也就是我们常说的“拉人”模式。

不同的角色带来不同的需求,需求不同表达的内容也是大概不同的。这也是为什么这个男的现在看起来还关心你的样子,因为对方心里很愧疚,也需要用这样的行为来做一些自己认为能弥补你伤害的事情。

看到这里你会发现对方还会关心你这个行为,对于你们复合而言一点关系都没有。

那么来看我们的第二个问题:复合怎么办?

1.在你的情况看来,不要主动

首先你目前这样的处理方式是没问题的,分手是对方提出来的,而你并没有尝试主动去修复关系。

2.找到问题

与其你在这纠结怎么复合,你还不如想想:你们怎么就分手了?是因为外在因素【地域,工作,双方家人】还是因为自己的原因【性格,表达,价值观】

找到问题之后,在你们目前还能联系的情况下,千万不要让联系通道进入到封闭的情况下,也就是我们说的被删除和拉黑,那么对于分手这件事,你们什么时候要谈或者怎么谈?我建议最好发生在线下见面的时候,因为这个状态比较能直观的发现对方的状态。

当然还有第二件事,就是寻找到对方提出分手的理由在哪里,然后想办法看看在你自己能不能解决,或者你和对方一起去解决的话,对方会不会介意。

剩下的时间,就留给自己,看看你需要在哪些地方需要积累一些技巧和方法,也许是表达,也许是同理心的训练上。

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匿名

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