我转头，看见你走来，在阳光里，于是笑容从我心里溢出。
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你可能听说过这样一句话，叫作“人生若只如初见”，刚刚坠入爱河时，我们心跳加速，非 ta 不可，渴望与对方的相处，分隔一日仿佛别离了三秋。
不论对方是不是在身边，注意力都会不自主地跑到对方的身上。在我们的眼中，对方几乎没有缺点，即使有些迷糊的小缺点，也透着一股可爱劲，对方由于过去经历而造成的缺点更是让我们心疼不已。我们既有动力，也有行动力去付出努力，给对方制造惊喜，带来快乐。双方之间的化学吸引力非常之强烈。
那么，热恋期的脸红心动能维持多久?有的人说 8 个月，有的人说 10 个月。科学的数据显示，恋爱的化学反应最长不会超过 3 年。
但是不管这个时间的具体数字是多长，我们需要明白，强烈的爱情化学反应总是会过去的。过去之后就会进入感情的倦怠期，今天我就要和大家说一说，进入情感倦怠期之后该如何拯救自己的爱情。
我们先来了解一下哪些信号能够帮助你判断，你的爱情是否进入了倦怠期，在这里我为大家准备了10个信号，以供参考：
(1)亲密的肢体语言减少，比如拥抱、牵手、亲吻；
(2)性生活很少或者几乎没有；
(3)不再努力经营爱情，几乎不会为对方的快乐而付出额外的努力；
(4)两人很少一起做事情；
(5)不再表达对爱人的感情，比如说“我爱你；
(6)因为小事情吵架或者批判对方；
(7)很少赞扬对方；
(8)不在意自己在对方面前的仪容外表；
(9)更情愿和朋友一起出去玩；
(10)在手机游戏上花的时间比和对方聊天更多。
大家可以对照一下，你的爱情是否经历了这些，而之所以会陷入爱情的倦怠期，主要原因有 4 个：
(1)新鲜感的丧失；
(2)不再积极地经营感情；
(3)伴侣间的身份融合；
(4)怨气和不满的堆积。
避免这些问题的关键就在于你是否会经营自己的情感，经营自己的婚姻；想要合理、正确、有效的经营好自己的情感需要做到以下8点：
1、一个好的创始人都是“油正结合”，“油”是搞定灰色资源的能力，“正”是潜心钻研的能力，两者缺一不可，若一定要选其一，选“正”。
爱情同样，好的爱情维系也需要油正结合，“油”是性感、可爱、妩媚、俏皮，是放大了的女性化;“正”是端正的内核，是识大体、知逻辑、能沟通、有分寸，是放大了的理性面。
油正结合是一种微妙的反差。“油”的部分构成性吸引力，是让人想要靠近的吸力;“正”的部分让感情具备长期价值，是拉长感情时间线的拉力。
2、让一段恋爱保鲜，要把自己源源不断的生命力、活力带入一段爱情。一个充满乐趣、充满鲜活的生命力的人，才能创造出一段鲜活有趣的爱情。爱情很像一个池子，我们往里面装多少生命力，它就能反射出多少。
所以，不管有没有爱情，都要有“单身力”——无论是否单身，都该每天充满魅力、活力，散发着流动而充沛的生命气息，对未来和未知保持开放态度，如黄金单身女郎一样去性感快乐地生活。且“单身力”不该因为单身太久而放弃，也不应该因为有了伴侣而放弃。
3、能够持久的爱情，一定是只有20%的比例是激情，80%的成分都是理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持和尊敬，和平沟通，用同样的加速度进步。
两个人进步速度能匹配，才能理解对方眼中那个更大的世界。没有生命力容易扼杀一段感情，但激情太多更容易。过多激情意味着耗费太多能量在恋爱上，也就是我们常说的“内耗”。
4、恋爱是人和人之间的性感小游戏，既然是人，就都有阴暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思维。不用你100%照顾我的情绪，差不多就行了;不用你100%对我诚实，差不多就行了;事情不用100%按照预期的计划来，差不多就行了。
挑战人性是非常危险的。心大一点，感情才能长久哪。顺着人性去恋爱，会获得比你想象中更多的宠爱。
5、 我觉得恋爱和投资很像。未来“看涨”的趋势是你坚持这段投资/感情很本能的一个动力。也就是：如果我相信和这个人在一起，未来会越来越好、越来越幸福，我就会持续为这段感情付出。
所以有一个进步的趋势是长期获得宠爱的前提，你成为一个非常优质的、未来看涨资产，就值得被他投资。
6、很多人都觉得三观一样是恋爱的基础，事实并非如此。两人有互补的视角是非常好的现象，稳定的家庭一定来自于平衡。
这里就意味着，我们要足够包容，足够open minded，去接受和我们不同的观点，并理解到它的宝贵性。一个人应对这个充满shit的世界，总是会有很多决策、行动失衡，有一个观点相左的人来补足，其实挺好。
还有，认知能力高的人还有一个特点，就是不道德审判，把自己放在道德制高点去审判别人是非常轻松的事情，但它同样愚蠢。
7、好的感情，应该是“我是你男/女朋友，也是你最好的朋友”，放心倾诉自己最黑暗的东西，不担心被对方审判。
在心理学上，一场“白纸一般的倾听”本身就是一种疗愈，仿佛道家无为之治的智慧。你的一切，我都仅仅用耳朵听，放弃审判你的冲动，也放下试图改造你的欲望。
8、以上就是青城老师能够总结出来的经验，剩下都是小技巧。比如如何创造新鲜感，事实上当你成为一个鲜活有趣、思想开放的个体，自然会释放很多惊喜。一般来说，你是谁，就会有怎样的爱情，这是没法被颠婆的准则。
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完
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