我转头，看见你走来，在阳光里，于是笑容从我心里溢出。
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各自分手后寻过繁花百遍，还是忘不了他灯火阑珊处的身影。心里纠结不安默默拿起手机又放下。不知道从何下手；这时千万要冷静，如果一个错误的决定可能将他从你身边送走，从此擦身经过便是路人。想要挽回对象先要找出自身的问题所在，注意处理方法。
分手的原因
平日出现小吵小闹的感情病症就像感冒发烧般说来就来，过就几天又不药而愈。直到两人分手却成为了一个爆发点，在平时两个人相处之间的不理解，缺乏精神沟通，相互不尊重，犯了对方原则性的问题，特别表现在女生身上较多的“得理不饶人”在这些方面特别钻牛角尖。所以双方恋爱中若发现问题先学会换位思考。
两人当下发生问题没有沟通解决，往往不重视小事件就会渐渐成为你们分手“爆炸”的引火点。我上述所说不知道你是否有所体会，好好反思之前分手的原因才能再次避免重蹈覆辙。
不要再次给他增加心理压力
如果对方下定决心要分手，那么分手时就把矛盾放在最高点，大家都在“思考期间”，自己在对方的心里印象并不是很好。这个时候急切挽回的你还要“一日三餐”准时准点的问候，这种的“问候”对方，只会给对方增加心理压力。
也不要强硬的求对方与自己见面，这种情况他就算出来见你只不过在应酬你，你与她的对话只能让他回想起之前你们的种种不愉快，还可能把你们之间的矛盾继续恶化。这个时候应该暂停你热切的“问候”。放下对他的思念，不要让他讨厌你。
端正自己心态，与他回到最初的朋友
只有端正自己的心态才能给与自己信心，相信让自己能够再次获得幸福的能力。不要把所有精力与注意力都放在他的身上，过上属于自己的生活。把他当做普通朋友那样相处就足够了。
所以这个时候不要苦苦纠缠，给他一点空间。“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”
也就是说，一对情侣中如果女方越依赖男方那女方的需求感就越高，相反越容易失去他。所以此刻不必过于关注他的一举一动。让他对你存有“好奇心”那这场心理战你已经再次掌握主导权了。
分享的三个要点大家可以对自己的感情反思一下，分手后想要挽回对方的同时也要避免对方的反感。维护感情从来都不是一件容易的事情，往往在一段感情结束之后，很多放不下的人都会用自认为对的方法去挽回对方。但在挽回过程中也会因为过于冲动的缘故会踩到挽回雷区。其实只要用对了方法，80%的情侣都能复合，但如果你踩到了雷区，即使原本有感情的另一半也会逃之夭夭。
急于求成
每对情侣的分手都是由一个导火索引发的长期积怨爆发，在分手初期两个人都会因为这个导火索耿耿于怀。此时如果马上回去找对方求复合，对方只会记得不好的部分，从而降低复合概率。
举个简单的例子，如果两个人分手是因为男生认为女生“太作”，可能是疑神疑鬼、信息轰炸之类的行为。那么如果女生在短时间内回去挽回，男生脑海中只会记得你们恋爱时你的缺点，你越急于求成，对方越觉得自己分手的选择是明智的，反而会让你的挽回产生反效果。
给彼此一个冷静期，人的思维情绪是有规律的，在分手当下往往记得的都是对方的不好，而在分手后的一周到一个月时就会想起对方的好。当对方想起了你的好，挽回自然事半功倍。
失去理智
这是挽回男友时最容易犯的错误。人在情绪爆发的当下很难做到用理智思考问题，挽回方式就变成了死缠烂打、情绪失控，或是消息轰炸说自己一定会改。
其实所有人只要冷静下来都知道这种方法只会把人吓跑，但在分手当下大家都很难控制自己的情绪，以为强烈的挽留道歉，或是说自己一定会改就会让对方回心转意。
面对感情保持理智很难，一旦能保持理智，挽回就会容易得多。
自我伤害
这种方式往往是行事比较偏激的女孩会选择的，一般来说，在恋爱过程中越“作”的女孩，在分手时越会选择这种方式威胁对方。
这种女孩可能会自暴自弃，比如不吃不喝不出门，把自己关在房间里;更激烈的会自残、以死相逼。她们的最终目的都不是伤害自己，而是通过威胁的手段让对方回心转意。这种方式看起来十分偏激，但实际上也并不少见。女生们总会利用男友对自己最后的感情来做最后的挣扎，殊不知这种强烈且偏激的行为只会让对方更加害怕。
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完
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