想必很多朋友在挽回过程中都会遇到在分手后与对方失去联系的困局，明明心中有千言万语要跟对方说，但是却苦于没有联系方式，或者是保留了一两个联系方式，却不敢随意使用，只能每天都在默默思念对方。
我非常理解你的这种感受，毕竟如果联系方式一旦使用不好，可能就会面临完全失去联系的局面，或许你会问，那么我永远不跟对方说话，那我岂不是永远都不能挽回对方了?其实不然，挽回过程中不是要你不联系，而是要有技巧地联系，这里的技巧主要是针对真性分手。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/232172.html
首先，在联系之前，你要做好一个事情，就是冷处理。所谓的冷处理就是不要主动跟对方联系，或者在联系的时候也不要牵涉进感情，因为在分手之后，人都会对另一半带有一种“否定心理”，在这节点，你无论说什么，对方都是听不进去的，反而会增加对你的厌恶感。
所以与其白费唇舌，还落得个吃力不讨好的结果，不如具体问题具体分析，根据自己的实际情况进行针对性的挽回，接下来分享的内容可能比较多，为了大家可以理解得更加清晰，我把恢复联系的情况分为三大类：
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第一种情况，联系方式还在但少有交集
这种情况看似非常乐观，但是却是最需要小心对待的情况。
在分手后，对方还留存着你的联系方式，说明你对他还是有一定的价值，或者是处于某些原因，总而言之，就是你们之间依然存在着深入交流的可能。但是正如前文所述，这个情况下你一旦说错了一些话，得到的就是联系方式全失的结果。
那么问题就来了，你该如何打破这个僵局?
如果是专业挽回爱情导师指导你的话，这个僵局打破不难，但是如果你希望自己尝试的话，你可能就要多花一点时间进行“迂回式挽回”了。
你先把对方的喜好和厌恶的东西罗列出来，然后你在对方可以看到的东西，尽可能地展示他所喜爱的东西，建立你们彼此的共性，以此来作为突破口进行联系。而联系一旦开始，你们之间的话题自然就多起来了。
但是注意一点就是，你必须要表现得自然，最好是“不经意”间让他看见，比如发布一些相关朋友圈、微博等等，这样他对你的防备就会降低许多。
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第二种情况，联系方式只剩下电话
这种情况也是非常常见，它与第一种情况比较起来，操作方式比较复杂一点了。
会出现这种情况的原因，往往是因为你们在之前相处的时候，你给予了对方非常不好的感情体验，导致对方不希望与产生交集，但是又没有达到完全老死不相往来的地步，只是厌烦你整天在微信上轰炸或者发负面信息朋友圈而已。
总的来说，你们的关系还没有达到非常糟糕的地步，至少对方还给你留了一条后路。
所以你更加不能掉以轻心，你需要将你们过去的一切经历都重新捋一遍，看看你在感情相处中做到了哪些错误，然后花费一定的时间改正过来。这个改正时间因人而异，如果有导师从旁指导的话，导师直接点出你的错误，时间会有比较大的缩短。
然后，你最好就是采取“节日挽回术”，也就是利用一些节日来跟对方进行问好，在节日中用电话与亲友对话问好是很正常的事情，你就可以借此机会跟对方聊聊近况，但是同样不要涉及感情的话题。
随后的时间，多利用节日给对方发节日信息，打电话，如果在聊天有什么好的话题，这样就更好的了。这样一来二去，你们的联系自然就会多起来了。
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第三种情况，所有联系方式都被拉黑了
这种情况是三种情况中最为糟糕的情况，这意味着你如果不是跟对方同城的话，你很难与对方产生交集。
这个时候，我的建议是你如果可以找导师指导的话，尽可能找导师指导，这种情况容不得错误，如果说前两种情况可能还有试错的余地，那么这种情况就非常不建议你进行试错了。
另外一个建议就是使用“间接挽回法”进行挽回了，注意，这种方式会耗费非常多的时间，在使用之前你要做好打长期站的准备。
你可以依靠你们之间共同朋友取得联系，你可以多参与进你们共同朋友的聚会中，展示出你的改变，然后出现在共同朋友的朋友圈中，这样你就达到了一种“不在他的世界，但是他的世界都是你的影子”的状态。
接下来，你可以制造一些偶遇，在不经意间让对方看到你的改变，让他对你产生好奇，这样你们的关系也能自然破冰，当然了，这个方法需要非常强大的耐心。