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一段幸福的感情是需要彼此好好去经营的，它需要经历时间的磨练，两人慢慢磨合，互相扶持，互相理解，互相宽容，才能走得更远，走到最后。
但是往往有些人在恋爱中，就是经不起上天给的考验，或许因为强势，你们分手了。但你已经知错，并想要挽回这段感情，那么该怎么做才能挽回对方？
尤其在彻底破碎的那一刻，彼此的关系不再亲密，两人接触除了尴尬，还会有各种情绪交杂，甚至会彼此躲闪。
-01-
雪莉就是这样一个女孩。
因为男友说话总是不顾及她的感受，在一次吵架后，气愤的她提出了分手。原本只要男友放下姿态跟她道歉，她一定会原谅他的，但左等右等，男友都没有动作，甚至工作喝酒一切如常。
雪莉伤心之余，有些按耐不住了，究竟该不该主动去联系男友呢？
如果不去联系，既担心对方会逐渐忘记自己，又担心他会被其他人抢走；但忍不住去联系他，又显得自己太过卑微，说不定还热脸贴了冷屁股。
就在你犹豫不决，难以抉择的时候，时间不停流逝，复合的几率也与日俱减。
而和雪莉完全相反的就是她的好朋友赵玲，在雪莉分手后没多久，她和男朋友之间也出现了问题。
可赵玲没有像雪莉一样想这么多，在大吵过后，她马上找到男朋友一把握住对方的手求复合。
赵玲用力握住男朋友的双手却被他一点一点掰开，男朋友执意要走，尽管赵玲说“我承认我认输了，你能不能回来？”但这些都无济于事。
赵玲的这句话，一定是她当下最最真实的想法，况且当这句话脱口而出时，一定把自己降低到很卑微的程度。
但爱情是需要平衡的，一段刻意迎合来的情感，是支撑不了多长时间的。
这就跟夺命连环Call，喝个烂醉骂他没什么区别，只会让他更加厌恶你。现在我就得告诉你：为什么你拼命挽回，他却离你越远？
因为纠缠不等于挽回。
换位思考一下，一个你不感兴趣的人总是来骚扰你，在你的生活里纠缠不清，你会不会从“没兴趣”延伸到“反感”？
所以说，没用对方法的你，自然挽回不了自己心爱的那个他。
-02-
前几天，之前的同事梅姐跑来问我，说他的老公在外面有了外遇，还要和她离婚，她不知道该怎么办？
我说你答应他，离婚，再从自己身上做改变，一定要和以前有很大的差别。为什么呢？因为两人闹矛盾到分手甚至离婚，想要挽回的人说过最多的话就是：改变。
但当你们相处过一段时间后，你吸引他的不再只是外表，而是你的内在、魅力，男人都是独裁者，有魅力的女人，他能守住都偷笑了，还怎么舍得放手？
于是梅姐嘴上说着离婚，但是并没有作出任何行动。
然后，梅姐每天打扮的花枝招展的早出晚归，他的丈夫呢，回来好几次，都发现不对啊，以前梅姐晚上从来不出门的，怎么最近回家几次，都不在家呢。
后来，她的丈夫就回家得早一点，发现梅姐下班回家后，立马换上衣服，化好妆，就出去了。
本来她的丈夫一两周才回来一次，自从发现梅姐不对劲后，三天两头的往家跑。
上个月的七夕节，梅姐发来信息告诉我们，说自己家的丈夫竟然破天荒的给家里买了菜，大概是想要一起过节日吧。
可是梅姐并没有搭理他，自己打扮的漂漂亮亮的和姐妹们出去了，他的丈夫那叫一个失落。
所以说，挽回的过程中，如果你永远陷入在焦虑的情绪中，你的情绪会带动你的身体，最终，你什么也得不到。
要知道，挽回是一个自我修炼的过程，只有你有所改变了，你才能吸引到对方的注意力，只有对方开始注意你了，那么你离你的挽回也就不远了，总之，最大的受益者是你自己。
-03-
但是，女人在清醒地意识到对情感不舍，选择挽回恋人时，都很难意识到这一点。同时满脑子都是“我要挽回”“我要回到过去”这样的想法，忽视掉情感的脆弱处，以及对方的敏感情绪。
所以老师说当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
女人也常常有这样的疑问：
为什么分手后你会对前任念念不忘？茶饭不思？想各种办法去接近他？想知道他的消息？幻想他会不会回头？
其实一切都是你的需求感在作祟。当你的需求感过高时，你的整个世界都在围绕着他转，你不再拥有自己的生活，你希望他还会像以前一样对关心你爱护你，但是你对他如此强烈的需求感将很难使你成功。
所以你需要调整心态，更好的掌握感情节奏，从而具有爱情的话语权。
爱情由盛而衰，自开始跌落时，就格外脆弱。在这样一个关键的时刻，更不能放弃，但是在挽回过程中，大多数女人的挽回方法都是错误的。
因为：
道歉：一点用都没有
解释：有没有道理都是借口
反省：对啊，这正是我要和你分手的原因
承诺：你都说了无数遍，也没见你改变
纠缠：越纠缠越反感，加速失去
其实经营一段感情
就如同上一门课程
它没有正确答案
也没有整套的公式
但是！！！
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