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男人背着自己的妻子和别的女人聊骚，暧昧，就算没有实际的身体出轨，对于妻子来说都是一种伤害和危机。
一些人在发现丈夫精神出轨以后，如临大敌，破口大骂或者不依不饶，当然最后的结局只能是仇者快，亲者痛。
其实不管怎样的愤怒，妻子都还是希望丈夫能回归家庭，和外面那些花花草草断绝关系的。
但是有时候，崩溃的情绪或者不明事理错误的挽回方式总是会将对方越推越远，最后导致越想挽回越是挽回不了，只能看着他由精神出轨变成肉体和精神双重出轨！
为什么会出轨？
在婚姻中，我们很容易犯的一个错误是不懂得角色转换，用恋爱时候的标准去要求对方，却又用婚姻的标准去约束对方。
最后导致的结果往往是“婚姻是爱情的坟墓”，男人没有一个好东西，失去对婚姻的信任。
就拿丈夫精神出轨这件事来说。
很多妻子看到的是男人违背了当初的誓言，破坏了自己苦心经营的家庭，辜负了自己对这个家的付出，所有的错都是男人的错。
事实上，真的是这样吗？
俗话说的好，一个巴掌拍不响，男人精神出轨不只是自己的原因，还有妻子和家庭的原因。
1、生活压力大，夫妻之间缺乏有效沟通
男人结婚后，要撑起一个家庭，是很辛苦的。
不光要养家糊口，还要奋斗拼搏，让日子过得越来越好。
这个时候，上有老，下有小，他们承受的压力其实是很大的。
一方面是来自工作的压力，一方面是来自家庭开销的压力，这些都会压得他们喘不过气。
而男人在遇到压力，遭遇挫折的时候，并不习惯于主动找朋友倾诉，这个时候，他们唯一能依靠的对象就只有自己的爱人了。
如果这个时候，妻子在面对丈夫的消极和压力的时候，采取的是唠叨和抱怨，甚至是指责，那么丈夫的心里一定会非常的失落和苦闷。
当自己想要的得不到，夫妻间缺乏有效的充满正能量的沟通，这个时候，丈夫就会选择从别的女人身上寻找精神上的安慰和满足。
2、妻子重心转移，缺乏对丈夫的关心
男人出轨一般都会发生在中年时期，两个人结婚已经好几年，上有老下有小的这样的一个阶段。
这个阶段的主要特征是：夫妻双方结婚数年，已经非常的熟悉，爱情早就变成了亲情，缺乏激情，孩子需要抚养，双方父母年老需要照顾。
在这个阶段，家庭组织比较稳定，家庭任务比较重，所以妻子自然而然的就会把重心转移到孩子和家庭身上，然后忽视了对丈夫的关心。
当一个男人不管是在外面冷了饿了，是开心还是不开心，回到家面对的都是妻子的忽视和抱怨，感受不到温暖，这段婚姻对他来说就好比是一座冰冷的牢笼，只想逃离。
不管结婚多久，都不应该忘记表达对丈夫的爱，把爱情变成亲情是婚姻中最糟糕的一种做法，爱人就是爱人，爱情就是爱情，需要用心去经营。
所以在婚姻生活中，要保持爱情的活力，不要将全部的注意力放在孩子和老人身上，偶尔和丈夫过一过二人世界，为爱情保鲜很重要。
3、性生活不和谐
男人对于性一直都有需求，即使中年时期的需求不如青年时期那么强烈，但是夫妻生活依旧是婚姻生活不可缺少的。
但是很多女人在结婚以后，尤其是有了孩子以后，忙碌的生活让她们对于性的需求没有那么强烈，对于丈夫的需求也是充满了敷衍。
长时间下来以后，男人便会感到不满足，觉得这样的无性生活对自己来说简直是一种煎熬。然后他们就会通过其他方式获取满足。
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