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我们都知道两个人相爱容易但相处起来就很难，许许多多的情侣分手后依然爱着对方。其实很多情侣之所以分手时因为沟通不畅而已，想要去挽回男朋友却不知道怎么做？挽回男朋友时想要好好说话却不知为何恶言相向，直接得到挽回男朋友失败的结局。所以对于沟通存在问题的情侣，下面这几个沟通技巧必须要学起来，才能让你在挽回男朋友的过程中事半功倍。
有很多很多的女生本来是想着去挽回男朋友的，但总喜欢跟男朋友话里有话地讽刺着，而且说完之后有一种酣畅淋漓的痛快感。你自己觉得说带刺的话很痛苦，可你的这些话跟你这个挽回男朋友的目的南辕北辙。不如先冷静反思一下是否有以下几种原因：
第一：你觉得自己已经无法影响到对方了，所以在你的潜意识里认为如果能伤害到男朋友，或许这样他就不敢这么强悍了。
第二：当下发生的事情让你非常不爽，于是乎你就想在语言上扳回一局。
第三：总是认为男朋友对自己所说的话无动于衷，所以你需要用强硬带刺话来引起他的注意。
5个实用的沟通技巧用助你挽回男朋友
如果你认真审视自己之后，发现自己真的有以上几种情况之一，请一定要放弃说你想说的带刺的话。因为你虽然在言语上压倒了他，但是你离自己的初衷----挽回男朋友越来越有了。跟他说话的时候一定要管住自己的嘴，记住自己是来挽回的而不是来发泄的。
2、学会倾听对方
如果情侣是因为某些事情发生冲突而导致分手的，建议两个人都先冷静一段时间。当两个人冷静到情绪稳定之后，就可约他出来谈谈那些你们未曾解决的问题。在这个双方都心平气和的时候，最重要的是去倾听对方在意的是是什么事情。当你认真倾听他所讲的问题并设身处地去理解他的感受之后，他曾经被你伤害的心或许就可以慢慢恢复了，然后慢慢地再次接受你给你一个机会，让你们再一次携手走向未来。
情侣因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。
3、要学会道歉
很多男人要和女朋友分手因为女孩做了很多伤害他的事情，比如说任性、太作、刻意去试探和考验，直到男人忍受不了了就直接提出分手。所以对于这类曾经伤害过男朋友的女孩，想要成功挽回男朋友首先应该懂得如何去跟他真诚地道个歉。
道歉也有几个需要注意的点：
第一：肯定并理解他的感受后表示后悔之意。
第二：完全接受自己在这次分手当中的冲突负起该负的责任。
第三：你要想对方澄清自己并非有意这样做这样去上伤害他的。
第四：解释当时事情发生的实际情况，到底为什么自己当时那么做。
第五：修复你自己所造成的伤害。
即便你当时没有恶意也不是故意的，但只要你的行为伤害到对方了，你依然要为他受伤害的感受表达自己的歉意。这并不是很容易就能做到的事情，但是这真的是很有效的办法。你如此真诚的歉意，他必定会感受到并且更愿意接受。
4、说出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要坦诚告诉他自己真正想要的东西，这样对方还可以考虑是否能够满足你，从而考虑是否再适合回到你的身边。假如我们只是表达自己不想要的，只会让男朋友越来越无所适从。比如说两个人分手之后，男朋友依然还是很爱女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友会立刻答应回到女朋友身边。当女朋友很明确的说，我希望你以后能够多陪我吃吃饭，那样我就不会总跟你吵架了。我们就会相处的很愉快了。这样男朋友是肯定会很容易回到女朋友身边。假如说女朋友只是对男朋友说，我并不需要你陪我逛街，也不需要你给钱我用。这样只会让男朋友觉得女朋友真心难以相处下去。两个人就不容易和好了。只有对方知道下一步自己怎么做，他才会有足够的信心重新回到这段情侣关系里。
5、用正面请求和男朋友沟通，千万别用负面抱怨的方式指责男朋友。
抱怨只是把注意力放在过去和负面的与你不要怎么样的事情上，对改变现状不会有帮助。请求是尊重对方并把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方依然还有改进的可能。抱怨中总是带有抨击、质问、命令、强求的味道。明明你是自己想去挽回男朋友，却张口说你为什么不能这样，或你不应该这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远。根本不可能复合了。
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