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“凌晨的朋友圈，写尽人间悲欢”
从前的人爱写日记，一字一句刻下心情点滴，这是独属于自己的秘密。而在网络发达的现在，我们却都习惯将心情的好坏记录在朋友圈，展示在“好友”的面前。
如果你有心，你会发现，一个好友的朋友圈里，白天和深夜的配文判若两人，一个积极阳光，一个阴郁低沉。
前段时间，一位网友的经历引起了大家的共鸣：一位长期遭遇不幸婚姻的女性网友，某一天深夜，因为实在压抑不住内心的悲伤，发了一条“这样活着有什么意思”的朋友圈，9个字牵动了整个家族人的心，特别是自己的父母，彻夜未眠。
情绪平静后，这位网友表示对父母感到非常的抱歉，只顾着自己一时的情绪宣泄，却没有考虑到年迈父母的心情。
成年人早已失去了随时崩溃的权利，只能选择夜深人静的时候，悄悄细数伤口。
有句话说：深夜十点是个分水岭，十点之后人的心态会随着夜晚发生改变，吸收了月光的能量，会产生较多的负能量和消极因素。
因为深夜里的感性往往大于理性，会自动放大孤单和脆弱，容易做出冲动的决定，特别是在分手以后，甚至是挽回受挫的时候。
“感觉以后都不会再爱了，没有了希望”
凌晨十二点，分手后苦苦挽留了10天后的小雅忍不住发了一条朋友圈，道尽了心酸。朋友圈发出去后，小雅幻想：他看到后会不会心疼？会不会像以前一样跑过来抱抱我？
小雅幻想了N种前男友看到后可能会有的反应，却唯独没有想到，朋友圈发出去十分钟后，前男友将自己拉黑了！
不少人总喜欢在朋友圈里面去发一些悲伤的话语，自我感觉这样很有文艺气息。而不少失恋的人也喜欢发一些悲情的说话，或者是想寻求安慰，或者是想让对方心软。
但你所不知道的是，你不断的向对方传递离开他你很难过的信息，除了能让他的虚荣心得到满足一把，并不能带来任何的作用。
如果你发的是一些明示或者按时指责对方的说话，来发泄你对分手的不满的话，就更加没有必要了，因为明眼人都只是你说的是他。
如果他是因为觉得你伤害他才分的手，这个时候看到你发的这些，反而让他觉得你倒打一把，更加加深了对你的怨恨，甚至可能把你拉黑。
朋友圈建设是挽回的常用手段，操作简单，成效好见效快，那么，什么样的朋友圈才能促进挽回呢？整体原则有三：
1要尽量符合自己的性格
虽然你要让前任看到你的改变，但是如果和平日的调性完全不符，那么TA很难会相信，甚至还会怀疑你是否被盗号了，或者干脆选择无视。
2不要忽略自己的心情
虽然我们说分手后不要过度渲染悲伤的氛围，但是也不是完全不能透露一丝的伤心情绪。反而如果你一分手就各种到处嗨，前任可能会觉得你根本就不伤心，对这段感情无所谓，这样对你的挽回也是百害而无一利。
3朋友圈不要过于频繁
不管做什么都要遵循物极必反这个道理，朋友圈建设同样也是这样，太过频繁会显得你特别轻浮随便，也容易被对方看穿意图，一天发1-2条就可以了。
那么，正确的朋友圈应该发什么内容呢？不妨从这几个方面入手：
内在提升
如果说外貌上的变化，是吸引对方产生兴趣的敲门砖，那么内在素养的提升，就是把对方长留下来的闭门锁。
男人喜欢找漂亮的女人来谈恋爱，但却想找一个有能力的女人来做老婆。如果两者你都具备，那么就满足了他在爱情上面的所有需求。
学习烹饪、知识讲座、培训课程等，是不错的展现内在能力提升的方式，除了让对方感觉到你不是个花瓶之外。
也从侧面去点醒他，你现在和以前是不同了，真的在改变了，因为以前的你可不会做这样的事情。
享受生活
享受生活，并不是指吃喝玩乐，而是一个人生活的态度。懂得生活的人，总给人感觉有趣，你也会想参与到他的生活里面，分享这份快乐。
所以挽回的时候，在朋友圈向对方展现你享受生活的一面，无疑也是有价值性吸引力的一种。
分享自己去某个漂亮的地方旅游，也是你拥有美好生活品味的一种传递。
分享和一些有价值的朋友聚会，除了能提升你的个人生活品质，更能给对方传递你多姿多彩的生活，可能让你接触不同的异性。
给他制造一种潜在危机感，这些危机感，会加速他复合的想法，会让他担心，再久一点这么好的女人不再属于自己。
投其所好
挽回爱情里面，复联重新交谈的必不可少的一个阶段，复联聊天的时候，需要令交谈的场景有话题，避免到冷场，而共同的兴趣无疑是最后的谈资。
而在朋友圈展示里面，了解对方的兴趣点，针对性的去发一些他也有所感兴趣的事情，无疑是最佳吸引对方注意力的事情。
比如他喜欢车，你可以发一些自己去参加车展的东西，比如他喜欢健身，你也可以发一些你在健身的内容。
吸引到他的目光，才能成功让他产生对你了解的欲望，如果他产生了对你了解的欲望，你所要去传递给他的消息他才会去吸收，这样才能够达到朋友圈真正的作用。
总而言之，朋友圈建设并不是简单的发发朋友圈而已，更不能随心所欲大肆伤春悲秋，适当的感性是你对已逝爱情的感怀，也能引起对方的共鸣。但是如果过度渲染、指责、沉迷悲伤，只会让对方日渐反感，对你避而不及。
所以，如果你不想断送了自己的挽回之路，就一定要控制住自己的情绪，特别是深夜十点以后。
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