var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "冷爱问答1021期", author: "冷爱",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDg5NDUy"}}); audio1.init();文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/245498.html
Chapter1
关键词:三个表达小技巧
题主:女
问:我与男朋友通过联谊认识,目前恋爱半年。现在慢慢进入磨合期,存在我们之间的问题有:信任以及认同。
在我看来,他是一个工作能力较强,擅于沟通(起码工作上对外沟通协调比较多)的人。
我俩的沟通频率基本对等,不常常腻歪也不突然中断,但晚上有时他没说完晚安就睡着了,第二天才回复我。
周末除我俩有工作安排外基本会在一起,相处中他了解到我是个生活经验比较少,很多方面涉及不深的人,有时脾气急也会表现出不耐烦的语气,但过后会拉着我示好。
有一次我发现他与前女友见过面,前女友出差来到我俩的城市提出见面,那时他也在出差,处理完事情赶回来见了一面,并未跟我说。
工作上有个同事对他有好感,他基本上不怎么回,我有要求过让他跟人家说清楚自己是有女朋友的人,他表示那个女生并未直接跟他表白之类且是同事没有直接说。
前两天我看到手机聊天记录删了,只留有女生问他一起吃晚饭想问一些工作上的事的信息,他后面回复了,我没看到内容。
说说我自己,工作环境简单,人生经历简单,家庭条件一般,没有多余的金钱去远处开阔眼界,比较喜欢看书。性格温和,但有问题不喜欢拖着不解决。
请问冷大:聊天记录中男友的态度是否诚恳?每次有问题都是我提出,他基于性格原因,可能并不觉得我们之间有什么问题?我一方面相信他的人品,一方面因为这些事情心里始终有根刺,我该如何协调?谢谢您! 答:我想从两方面解析一下你的故事: 一方面,从格局上来讲,你是一个经历比较简单的人,你的男朋友可能觉得你挺好哄的,他可能想这也不是什么太大的事情,就想蒙混过关。 所以,从格局层面来讲他并没有重视这个事情。 那反过来你不依不饶地找他就有一个好处,至少能让他觉得你不是一个好欺负的人,让他知道你也是很介意这些事情的,这是这件事情的积极面。 但是另一方面,从沟通的技巧跟方法上来说,如果对方做出某些事情让你心里感觉有根刺,那就应该把这个情绪直接抒发出来,不然这种愤怒就会从指向他人转变为指向你自己。 从聊天里面来看,已经有这个迹象了。 比如你说“我没有那么出色优秀,可我也不想差劲到低贱自己”。这句话已经有一点指向自己的感觉,就好像害怕自己不够好,或者说害怕自己做出低贱的事一样。 因此,这种迹象就是在提醒我们:有愤怒时要把愤怒表达出来,不然当愤怒转向自己的时候就可能会导致抑郁状态。 但在表达的时候,要学习更好的表达方式。接下来,我就教你三个表达小技巧。 第一个,一定要就事论事。 你在聊天当中说:那是不是以后有机会还可能会聊天见面看电影…… 恨不得看完电影开个房什么的潜台词都表达出来了,你一个人把一出剧本都写完了。 有些男生要是听你讲这个,可能会觉得你有点不可理喻。 所以要就事论事,不要去揣测后面的东西,不要去谈没有发生的事。 第二个,见好就收。 他已经说了对不起,承认了错误,让你不要生气。在这之后你还不依不饶在继续找他,然后他还在不断配合你,最后又会沦为只求蒙混过关了。 很多事情你系统、深刻地讲一遍,讲清楚,让他做好一个保证或者一个承诺就已经够了。 第三个技巧,一定要有一个小小的仪式感。 当然,这个事情让他写保证书可能有点过了,他在微信上说一下也就可以了。 但是你可以尝试让他记住这件事。 你为什么没有放过他呢?其实就是因为你也没有得到一个你想要的对待。 所以,可以让他做些事来补偿,有一个令你心满意足的补偿,不管这个事情是写一张纸,还是情侣之间有个约定。 总之,要有一个仪式感来告别这件事情,让这件事情过去、翻篇,并且你以后也不会再提。这个仪式,可以算是两个人对这件事的一种告别仪式,增加你的安全感。不然你以后又会把这事拿出来说,拿出来翻篇又会没有安全感。 以上三条希望能够帮到你,能够让你更好地表达自己。 Chapter 2 关键词:如何摆脱死缠烂打 题主:女 问:如何摆脱死缠烂打,求冷大支招! 2011年朋友介绍1967年男,未婚未育,大我三岁,某天中午地摊快餐见面,看到他油腻兰花指,感觉很恶心,马上离开被尾随追到我厂门口,守到晚上又要吃饭又要约见,坚决否啦。 一直死缠烂打,一次中秋打来78次,气的报警,对于这种骚扰电话,警察也没有办法,建议我注销这个手机号码,可用了十几年的号码不能丢。 生活高高低低,实在失望也会低头,偶尔(几个月一次)周末被其哀求出去吃饭…… 2017年10月工作不顺感情不顺对自己失去信心,接受了他,只是接受周末吃饭和开房,之前说好不进入朋友圈不见家人不同居……期间越发觉得三观不合教育程度低,勾股定律都不会,被网络诈骗,被买高价假药,不给在床上打滚撒娇。 2018年5月7日非要闯入我在外合租房,逼得我要报警,彼此希望同意分手,还彼此祝福,安静半年。 2018年10月1日又死缠烂打,11月还好意(为了避免误会,带个男性朋友陪我去的)在咖啡店见面,试图想说清楚我不喜欢他,不会选择他,跟他在一起很难受,让他放弃,他这种强买强卖的行为不道德……苦口婆心几小时后我离开,心想这次他死心了吧。 没想到,半小时后来个短信:下个周末再见咯……心里千万只草泥马,想回去打他到脑浆迸裂,后来就是冷淡不理,不看拦截的短信。 不过就怕他哪天脑子有病跑我租房处威胁女儿(未婚24岁已工作)安全。 上传最近几月拦截的短信,那个合租房现在我女儿住,感觉安全受到威胁,跟这人好说歹说都没用。他之前去过传销脑子被洗,智障死脑筋不讲理,父母双亡。 答:你的故事我想从两个方面给你帮助: 第一个方面,你是这个事件的受害人,绝对不应当被责怪。 但是我们也一定要认识到,任何问题都是个系统问题,它一定是相互的。 如果说所有的事情都是这个男人的错,难道你在这件事情当中就没有值得改进的地方吗?就因为对自己失去信心,所以接受了周末吃饭跟开房,接受了他,然后一年之后希望分手? 这样的时间和精力耗费在这样的人身上,你自己也是参与其中,做了这个决定的。 而且你有没有注意到,从前到后,你接受他以及跟他联系,其实都有同一种动力:证明自己有价值。 你想通过这个男人的死缠烂打来告诉我、告诉所有人、也告诉你自己:你依然是一个有魅力的女人,你依然是一直受到骚扰的一个不普通的女人。 所以你会发现,在对自己最不认可的时候,你选择接受了他。 他是你生命中的一面镜子,让你看到了自己的另一面。你可能一直对自己没有信心,不然不会一直停在这种所谓的拒绝环节,其实你完全可以不理他,不需要一直回复他。 另外一方面,好女怕烂缠,碰到这种死缠烂打的人,我来给你支几个招。 第一,不要去回应这样的人,因为越回应,这样的人越来劲。 手机号码用了十几年不能丢吗?能丢。 租的房子不能换吗?能换。 工作不顺不能辞吗?能辞。 其实如果我们真的下定决心为了避开一些事情,是可以去做到的。 第二,对于这样的人永远不要妥协。 如果他的行为构成了实质上的骚扰,比如来找你或者是对你的女儿构成威胁,就直接报警,然后留下出警的证据。 如果他有bl行为,还可以申请人身安全限制令。 第三,当我们自己觉得自己不值得,自己都不认可自己的时候,真正需要做的事情是把自己变成更好的人,而不是去接受一个烂人,用这些烂人的追求,来证明自己有价值。 你的目光应该投向那些你真正值得投入的地方、真正值得的人。 你的女儿已经24岁了,想必你年纪也不小了,应该有很多生活的经验。这些生活的经验是什么,是你真正要把注意力投向那些好男人。 我相信,一定有跟你同龄的好男人。你应该把注意力放到他们身上,如果花在这些烂人身上的注意力越多,那你就越不可能去遇见那些好男人。 所以,如果你真的担心女儿的安全,就让她换一个地方住,扔掉旧的手机号码,从此摆脱这些烂人的影响,去寻找一些好男人吧。 Chapter 3 关键词:婚姻相处常识 题主:女 问:冷爱您好,关注您有2年多了,希望被抽中,谢谢! 女:年龄26,身高160,体重60kg,月收入4K; 男:年龄26,身高170,体重60kg,月收入5K。 有一个强势的婆婆。结婚3年争吵冷战不断,他基本不会主动沟通解决问题,孩子2岁多,男方工资会上交。在外看来他是一个一直加班赚钱顾家的男人,家务也会分担一点,他很疼爱孩子。 我们相处模式是他下班回家吃饭已经是晚上9点,吃过饭后就一直玩手机,可以完全没沟通,我提出过晚上睡前15分钟大家放下手机聊聊天,很多时候他也找不到话题聊。 最近发生一事:我跟老公有个约定,晚上外出不能超过11:30回家,否则3个月晚上不外出,有一次外出他超过时间了我让他准守约定,他也同意了。前晚他出去了,我很生气,情绪上来了,大声骂了几句,他不做声。我关掉房门他到客厅睡了。 第二天起来的时候老公有跟我说是不是去XXX(之前约定的),他问了3次我都没作声。到吃饭的时候婆婆说:“怎么整天吵”,问他儿子“你知道你错哪了吗?三天两头就出去不能好好的在家吗?”我老公没出声。 我婆婆还提出要跟我们分开煮饭吃(意思是要我每天下班自己煮饭,我感觉婆婆是来治我的)、孩子晚上要跟我们睡(我上班以后孩子一直跟婆婆睡的),我跟老公也没出声。我觉得他超出我底线了(他没道歉),可我除了不跟他说话,我不知道还能做什么。 面对每次花样层出不穷的婆婆我也招架不住,我很累,他也很累,我不知道能否继续走下去。 答:我想给你三条建议: 第一条,再一次科普一个常识:重要的家庭问题要当面说。 你在聊天记录里面谈到,说:我不知道你的表情表达了什么。 那是因为对大部分的家庭来说,买车都是一件大事情。这样的大事情其实应该当面说。 而且这件事情跟你故事里提到的另外一个细节是完全冲突的,你说:晚上睡前十五分钟聊天找不到话题。买车这么大一个话题,难道不值得聊十五分钟吗? 你们在微信上三言两语就把这事儿聊完了,难道不值得花上十五分钟认真讨论一下:应该怎么买车?要不要换车,还是想办法继续再多买一辆车吗? 这件事情太值得聊了,我觉得聊十五天都聊不完,别说睡前十五分钟了。 对于一个家庭来说,这是一项大额开支,难道不是应该当面讨论吗?这是你们真正需要反思的问题。 第二条,关于你们整个家庭的权力结构。 我绝对不是偏向你老公,但是客观上,我觉得规定老公晚上外出不能超过11点,否则三个月晚上不能外出,这有点像妈妈在管理未成年的小男孩,而不是夫妻之间良好的约定。 一个良好的约定应该给偶尔一次超出了的时间弹性,比如是不是加班了,还是确实有事情。 一个男人已经有一个妈了,这辈子有一个妈就够了,不应该再增加一个妈。你是他的妻子不是他的妈妈,不应该用妈妈对待孩子的方式去管理他。 第三条,任何一个人不应当在关系里面把便宜都占尽了。 你们的聊天记录里讲得很明确,讨论换车的事情时,你一开始就给他出个难题:下雨天是你开还是我开? 人家做了让步,做了妥协说:你开吧,接上宝贝。 结果你又说:万一你淋雨了,婆婆心里不舒服,给我脸色看。 这可是她自己的儿子淋雨了,儿媳妇开车好好的,难道她给点脸色不是很正常吗? 你不能既得了不淋雨的便宜,还不许任何人说。还得让你老公这个时候站出来护着你说:妈,虽然我淋雨了,但是我爱我老婆,不能让她淋雨,这都是我活该。 你觉得这合理吗? 做人凡事留一线,你都已经占了开车不淋雨的便宜,那是不是允许人家稍微有点脸色?到那时候你说上一句“妈,下次我让他开”不就完了吗? 尽管下次车也许还是你开,但至少你要让别人有一个情绪释放的出口。 月有阴晴圆缺,便宜不要占尽。 以上三条,都是做人啊!
——本期主创:冷爱、方赏、藏栋轲

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作者|潘升(笔名:冷爱)花镇联合创始人、两性情感导师,担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。
自2008年以来,他笔耕不辍,人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍,受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。