在2019年的第一天，我给大家写了封信——《美好始于改变》，然后很多同学分享关注我之后的改变。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/247880.html 那封信下方的留言目前有1142条，每一条我都看了，我看到了大家对于改变的激动、感慨、开心、感恩…… 大家留下的，我都看见了。我也希望看见的这些改变，能激起一朵朵改变的浪花。 所以，以后每周三，我会把我看到的改变在这里分享，也期待能看见更多的改变。 ——by冷爱
@浮云 关注冷爱的微信公众号后，我通过别人的故事慢慢的反思自己，有时候也会提醒自己别犯和别人一样的错误…… 还发现我现在的情绪和思维比以前稳定多了，虽然依然是大龄剩女，但没有之前那么焦虑不安，也慢慢学会体谅别人，和与自己和平相处了 @刘妍君 之前我认为爱是本能是自然流露还要学习？呵呵，可笑…… 后来的改变是发现确实是要学习的，而且要用心学习， @姚小艺 认识冷大这3年，比我之前20多年的人生改变的还要多。 我订了2次婚，分了2次手。 和自己和解，和父母和解。 接受姥姥去世，接受自己的暴食症。 去完成画画跳舞的梦想。 下一个小目标是和爷爷奶奶和解，不再用妈妈的视角看爷爷奶奶，当然最后没成功和解也不要紧。 我是个敏感的女孩子，所以我有很多矛盾的小情绪。我曾经很讨厌这样的自己，直到冷大说他也敏感和他怎么利用自己的敏感，我才明白敏感不是缺点是特点。 我开始利用我的天赋，发现了我共情，细腻，对颜色敏感，审美等等优秀的品质。谢谢冷大！ @lz莫愁前路 关注冷爱之后我觉得最大的改变就是，我在安慰劝告别人的时候，说不明白了，就可以直接把你的公众号甩给他们：喏，拿去看，看完就明白好多哦！ @娜~ 关注冷爱之后，我重新认识了与父母的关系，不再接受道德绑架，也重新认识了与老公的夫妻关系，不再把老公对我的帮助视作理所应当，接受了夫妻关系也需要经营的这一理念。 冷爱带给我的改变，我的心灵可以感知。 @绒儿 最大的改变是所有人都说我变温柔了，应该不是真的温柔，而是整个人情绪好点了，没那么焦虑，整个人柔和了吧。 我觉得我的生活慢慢真实了，接地气了，我也在用真实的态度对人对事，反倒赢得了大家的喜欢。这种感觉似乎就是慢慢在找到真实的自己。 @Kitty 2016年因为你，我开始改变自己在亲密关系里错误的思维，首先认清了价值匹配，所以一心提升自己，面对现在的老公不再患得患失了，对我好则感恩。2017年和老公结婚。 @方灵 关注冷大一年来的收获是，从一直被原生家庭困扰，不敢恋爱，到现在找到自己理想伴侣并结婚，现在夫妻关系甜蜜和家人相处和睦，也没有婆媳矛盾。 工作以前不懂如何跟领导相处，一度抑郁，关注冷大一段时间后知道如何与同事领导相处现在月收入翻了2倍。 感谢在我迷茫的时候那么幸运关注到这个平台！祝福冷大的平台越办越好！ @主持人 七公子 2015年师范毕业听爸爸妈妈的话回老家当了一名编制小学老师。同年考取了国家级心理咨询师，机缘巧合之下关注了冷爱，也买了您的书《一切情感问题的答案》。 回老家工作以来，家里不断安排相亲让我喘不过气来，我觉在我二十岁最美好的年纪，相亲结婚生子相夫教子不是我想要的人生，于是我觉得我该做出一些改变了。 当时家里安排相亲我没有拒绝的底气，因为当时工资很低我还不能经济独立需要爸爸补贴救济，于是我发挥自己的特长去做婚庆主持，这项副业给我带来了不错的收入，做自己喜欢的事情顺便能赚钱还打开了社交圈子认识新的朋友让我觉得很开心，也有底气温柔地拒绝我不喜欢的的人和事。 关注冷爱带给我最大的收获是，明白天上不会掉馅饼，只有更好的自己才能匹配更好的那个ta，2018年坚定自己的选择去考研，只是为了将来不要遗憾和后悔，感恩冷爱让我遇见更好的自己。 @喻米 谈到改变，那就是先从买冷爱的书开始，居然从头看到了尾，书很有吸引力哈，最后就实践，然后就脱单了，不晓得是书的魔力还是运气好。 最后2018年我找到了自己的幸福，完全是心甘情愿的选择吧，所以过得很开心，哈哈，谢谢冷大
，谢谢冷大，比心。谢谢。
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话题征集
不少同学在谈及改变的时候，都提到了我的书对于他们的影响。
所以今天，我想请大家一起来参加【冷爱的书的全家福】活动，分享我的书与你的故事，即：
把你手上有的我写/翻译的书，拍个合照（3本及以上），说说你和书的故事。
示例：
参与方式：把书的合照，和你与书的故事，一起发到后台（菜单栏对话框）就可以了，期待在后台能看见你的分享。
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作者|潘升（笔名：冷爱）花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。