我们常常觉得“念头”是一段一段的，实际上不是。心像一条流动的河，无数的念头刹那生灭，相续不断；前一个念头刚过去，下一个念头又生起。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/267100.html
起什么念头对我们的生活、生命是有影响的，它会制造出“产品”。
念头制造的产品包括我们当下的苦乐感受、说的话、做的事、身体的反应以及记忆。
例如心胸狭隘又容易激动的人，觉得自己受辱时，立刻勃然大怒，只想着报复对方，整个身体里心跳加快、脸红脖子粗；
如果是伶牙俐齿的，此时更是话语毫不留情，句句戳中对方的痛处，以泄自己心头之恨。终于赢了，身体才开始松弛下来，脸上显出得意和快活的表情。
当人整个身心都陷入攻击状态时，他还有何快乐可言？他的语言、行为都是伤害性的，让对方伤心，决心再也不和这种人交往了。
旁观者也看得心里发凉，觉得这种人没什么意思，跟他做朋友只有倒霉。
不好的名声辗转传播，结果所到之处，知情者都小心提防，他的人际关系越来越差，生活、事业的幸福越来越少。
有研究表明，愤怒、仇恨对人体内的神经组织、内脏细胞也会造成严重损害。
最糟糕的“产品”是记忆。事实上，我们生命中所经历的一切都会被记忆。按佛教的观点，人每重复一次同样的行为，记忆的痕迹就加深一次；重复得越多，痕迹越深刻，形成了习惯性思维和行为模式。
例如说话、做事不考虑别人感受的人，一件大家都认为平常的小事，却可能让他大发雷霆。
随着愤怒、仇恨念头的增强，制造出来的“产品”自然也越来越不好，越来越让他难受，这是恶性循环。佛教所说的“轮回”，实质上就是这么一回事。
光明、善良、正面的念头会制造出快乐、安全、舒服的“产品”。
比如说，吃饭时感谢、赞叹父母的付出，就可以让自己和父母的心情都快乐，消化系统对食物中营养物质消化、吸收的效率也得到提高。
我们一天中产生的念头不计其数，有良性的，但更多是恶性的。还有的时候，因为心不专注，我们根本想不起自己起了哪些念头。
这样制造出来的“产品”杂乱，心态忧喜不定，身体健康状态不稳定，人际关系时好时坏，顺境逆境无法把握。
只有让善念持久、稳定、有力，才能拥有稳定的幸福与快乐。
“教育和尚”寂静法师
寂静法师，人称“教育和尚”，四川绵竹人，1987年毕业于西北工业大学飞机发动机系，先后在中国燃气涡轮研究院、北航、北师大、川大、俄罗斯航空发动机研究院学习。
现任四川德阳高尊寺住持、上海会龙寺、成都大慈寺首座。
著有畅销书《让孩子成才的秘密》，销售近50万册。创作的奇文《能量朗读——让世界因我而美丽》被学校、企业读诵近3000万次。
心中生出善的念头，我们自然会有好报；心中生出不善的念头，自然会收有恶报应。
我们人生就是这样的，给出去的它会回来，这就是作用力与反作用力。
给社会的它会回到我们身上，给这个世界爱，爱会回到身上；给这个世界恨，恨会回到身上；给这个世界善，善会回到身上；给这个世界恶，恶会回到身上。
这就是作用力与反作用力等大反向，还会外加利息。
如何利用念头帮助我们修行呢？
当我们发愿，当我们给自己生命定位的时候，就会自动有一个东西，我把它称为叫念头神。
很多人为什么慢慢走向美好？
就是因为他在过去曾经有一个美好的向往，曾经立下了一个愿望，所以这个神在引领他走向美好。