怎么挽回男友，放不下男友，一步步教你挽回男友心

很多女生分手后放不下前男友，想要挽回却又不看到希望，想要放手，可是又过不去自己心里那道坎，放不下前任，到底应该怎么办呢?

一、不纠缠，给彼此空间文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/269273.html

对于严防死守的女人来说，疑神疑鬼实际上是她们自己没有安全感。这可能和她们亲密依恋关系有关。有的人虽然和朋友相处得很好，但是一到和男朋友在一起却十分的焦虑，害怕失去。在成长中她们和母亲以及周边人的关系影响到了成年后她们和恋人、丈夫的关系。这种不安全的依恋需要自己调整。不要将自己的焦虑转嫁到对方的身上。（婚恋挽回咨询微信，一对一为你解答情感问题）

二、要注意索取与付出的平衡

很多情侣分手时因为没有注意到索取与付出的平衡，对方付出太多而自己身在福中不知福，最后两个人分道扬镳的爱情。人就是这样，有了付出就想要回报，只不过那个程度和期望不一样罢了。但是每个提出分手的人都会说一样的话：我累了。接着有些人会继续说：我觉得这么久都是我一个人在努力，一个人在付出。

三、心平气和的沟通

找一个适当时间，不论发生什么事，都要坐下来讲讲，表示一下自己的意见，跟他沟通，尤其是坦白地讲出实情，讲出内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。如此会有意想不到的收获。坐下来会有心平气和的心理。