在2019年的第一天，我给大家写了封信——，然后很多同学分享关注我之后的改变。那封信下方的留言目前有1142条，每一条我都看了，我看到了大家对于改变的激动、感慨、开心、感恩……大家留下的，我都看见了。我也希望看见的这些改变，能激起一朵朵改变的浪花。所以，以后每周三，我会把我看到的改变在这里分享，也期待能看见更多的改变。同时，近期我也想做点改变，就是之后会经常在公众号上推送一些我的原创视频，你喜欢这种形式吗？欢迎留言告诉我。——by懂爱 @安吉我每天都会准时看冷大的文章，包括之前推送的，这很大程度改变了我。1. 我不像之前随便拉黑暧昧对象的微信和扣扣了，生气时也不会说些赌气的没用的话，控制情绪的能力强了很多。2. 有了自己的边界，我会给自己一个底线，底线以上的失望是可以接受的，过分了，我就会及时止损，也能快速的走出来。3. 以前有情绪就闷着，自己跟自己过不去，现在在自我需求表达上比以前好很多，让他们知道如何爱我，而且也比较懂了爱要好好说话……其他的改变还有，还没有办法用文字描述，在2019继续跟着冷大且歌且行……@烟草旭关注了冷大，十年烟龄戒掉了。冷大能戒掉，我也可以。 @夏媛媛关注冷大之后不会一生气就拉黑别人了，这就是最大的转变。不仅爱情，好像友情亲情也有一点微妙的启蒙，懂得如何与别人沟通，最主要更接纳自己，学习了解自己。@西木我开始能接受和自己不同的观念态度，也发现自己人性里不那么高尚的一面。震惊之余却也很平静。 @马亚凤心甘情愿的选择，才是好选择。认真做好每一件事，因为你不知道哪件事能帮助到你；好好对待身边的每一个人，因为你不知道哪一个人能帮助到你。听完课之后，好好反思总结，反思与复盘，是脱离低水平重复的唯一途径。 @夏天在工作上我是一个不折不扣的严师，是学生们坚实的后盾。但生活中我很脆弱，一度认为自己很不幸，失恋，然后随便找了个人结婚，也不想好好过日子，稀里糊涂的很迷茫。认识了冷大后，我摆正心态，不想再自暴自弃，自怨自艾，选择了珍惜眼前的平静与幸福。也许，坚守这份平淡的感情，才是我人生的最好归宿。与此同时，我利用时间充实自己，希望能一天比一天有进步，一天比一天开心，期待遇到更好的自己。 @Azhaoqing懂爱的文章一直有看，开始是为了挽回前任，后来遇到了新的朋友。现在的想法就是做好自己，再处理好和朋友的关系。以前不在乎的，关注了才发现至关重要，尤其是两个人的相处，需要不断学习，同时也完善了自己。@jy关注懂爱学会了，不懂的地方，有难过的时候【查找好文】解决问题。 @开心快乐每一天关注懂爱本来是想咨询一下自己当时的婚姻是继续还是离开，后来通过看别人的案例分析我反思了自己，后通过起诉离开了那个虽然有钱但不尊重我家暴我十多年的男人。以前我害怕离婚，当了那么多年的家庭主妇，我害怕以后的生活。自从关注了冷大后，我的思维方式也变了，心态也积极了，不再像以前那样抑郁，现在别人看到我我都是笑眯眯的。今年7月离开了那个生活十多年的城市，陪孩子过完暑假9月份来到另一个省会城市，现在自己开了一个小面馆，对于以后的生活我不再害怕我学会了积极面对。我说了那么多想表达的是，看了懂爱的文章和公众号后让我的心态发生了巨变，感谢冷大，祝公众号越办越好，我会一直关注你。感恩感谢！点 击 图 片 阅 读打开菜单栏【干货目录】里的周文彬专栏看往期精彩内容。作者|潘升（笔名：懂爱）懂爱联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/270.html