经常会看到有人在朋友圈喊话，说自己要减肥，而往往那些发毒誓并设定不切实际的目标的人，往往都是因为刚刚吃得太撑了。第二天要么就是直接放弃减肥的想法，要么就是执行了一次计划，发现太辛苦太苛刻，然后放弃。
很多女孩在分手之后也是这样，巨大的心痛感促使她们产生非君不嫁的念头，下定决心一定要挽回一生挚爱，然后第二天自己想了很多或听了闺蜜一席话，又觉得前男友是渣男，根本不值得挽回；或者采取不恰当的行动碰了一鼻子灰之后草率决定放弃。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/274375.html
如果你分手，想要挽回前男友，此时千万别激动，因为你很可能会因为一念之差就错过了本可以修复圆满的姻缘，静下心来，遵从以下三个步骤：
对于挽回率是真实的评估，能挽回就是能挽回，挽回不了我们会如实告知。还有一个就是我们对于两性心理和婚姻心理的专业需求分析。挽回就是攻心，在攻心之前，我们要知道男人的分类，根据不同分类，进行挽回方式的制定。(挽回添加老师为好友 xly479，为您量身定制情感挽回方案）
挽回步骤一：分析分手的原因
最先你需要了解，全世界沒有莫名其妙的提出分手，提出分手表明大家中间的情感出現了难题，而这种难题或许你已了解，也是有将会还没有注意到这些细微末节。好好思考一下以前的交往全过程中，你有什么做得不太好的地区。
例如不明白赞扬她，也不会毫无疑问另一方，平时也是对她缺乏了关注，时冷时热让她缺乏归属感。又或是是沒有个人信用，同意了她的事儿又没法做到，相近这种事儿你没保证得话，慢慢积累，她只有对你绝望。因此第一步，你就需要找到分手的原因，才可以对症治疗地开展挽留方案。
挽回步骤二：求复合千万不要乞求
大多数人在分手初期处于失控状态，经常的反应是沉默或过度沮丧，有时候也会表现得满不在乎。但你很快意识到这不是解决方案，你需要行动。你根本不管挽回复合的技巧，你就是不想浪费任何时间，一根筋的简单地做事。
乞求你的前任，就变成了最常见的“解决方案” 。你试图让前任感到内疚，让TA回到自己身边。但是如果你想要挽回你的前任，你不应该做的唯一的事情就是——乞求前任给你第二次机会。你疯狂地挽回行动，无论在什么时候都是错误的，这只会让TA越来越不耐烦。喋喋不休的道歉请求，最终只会换来不屑一顾，“我错了，你回来吧” 这些话也会变得廉价，毫无作用。因为对方只看得到你的求饶，却看不到你挽回的真诚。
选择挽回，其实是用你真实的改变去吸引对方，用你们共同的无法割舍的回忆和你新的特质重新谈一次恋爱。
挽回步骤三：展现本身
要想挽回爱情并并不是死缠烂打便会有预期效果的，那般一直让另一方离你越来越远。另一方希望看到的是你奋发图强的样子，而不是本身放弃的样子。你愈发活的丰富多彩，另一方越会对你特别喜爱。要想挽留一个人，就必须让另一方鉴赏你。
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