挽回前女友的技巧和方法：女友挽回秘籍必看

女友的一系列举动让男友感到情感危机到来时，难免会有一些彷徨和焦虑。面对这样的情绪时，男生为了挽回女友，常常会做出一些自认为是对的挽回做法，如，哀求女友不要离开自己，给女友很多承诺，或者说一些气话。但是，你要知道，你越这样做，在对方看来你的价值就越低，对方合理化离开你的决定。那么，当感觉到女朋友想要分手时，做什么才能挽回女友？（挽回添加蔡老师为好友：wanhui885)而具体该如何做，且往下看。

怎么挽回女友方法：采取冷冻，不断学习进取

虽然经过上述的行为之后，可以降低对方对你否定程度，但是现阶段还是不适宜去纠缠对方或直接向她提出复合。你需要做的是在冷冻期间，通过不断地学习进取来提升你的个人价值，你只有在变得更优秀了之后，才能更好地操作二次吸引法，增加挽回的成功率。

怎么挽回女友方法：控制自己的需求感

在分手后很多人不明白为什么对方要这样做，因为不能接受这个事实，自己的需求感爆棚的不断的去解释自己的行为，不断的给对方道歉，情绪反反复复，甚至是发泄求和辱骂的消息，期盼着因为这样而让对方回头。可是这些是挽回里面往往不可以做的，这样只会增加对方对你的否定心里，以及你自己是在不断的对方。所以当你要去挽回对方的时候，不要想着去解释而是要控制自己的需求感，在挽回里面做对的事情，给对方降压才是对挽回最好的。

怎么挽回女友方法：为你们的关系降压

如果她因为对你彻底失望而选择离开，那么这个时候她不仅对你的否定程度很高，而且还会很抗拒跟你的交往，所以你需要先对你以前的行为进行一个合理化，先把你们现在的高压状态降下来，降低对方对你的否定心理。