很多女朋友在和男朋友分开之后，都会想着法子去和对方联系，跟对方说各种挽回的话，跟对方保证自己一定如何如何改变。
“你不要和我分手好不好，我不可以失去你……”文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/277935.html
“过去都是我的错，你再给我一次机会不行吗？”
“你就不可以相信我一次吗，我一定会好好改正，以后绝对不会再犯了……”
言多必失，这是很多人都懂得的道理，在挽回的时候尤甚，但是很多女朋友在挽回的时候都会做错这一点，说了很多不该说的话，那样只会使你们的感情变得更加糟糕，那么那些是我们要杜绝去说的呢？
当他渐渐离开自己的视野，当漫漫长夜一个人独眠，当身边再也没有他的关心和呵护，过去的种种浮现在你的面前。
他每次下班回来帮你收拾碗筷，而你只会指责他洗得不干净；
他每天工作很忙，每天下班回家迎来你时不时没有陪伴的抱怨……
你感受到自己好像是做错了，于是捉住每一次机会和男生道歉，短信上，微信上，你的道歉信息不停涌现。
以后这样子做可以令到对方感受得到你的真心实意，但是这样子做只会令到对方对你更加反感，你一直跟他道歉，一直说你的这里不对那里做错，只会令到他想起过去你对他的欺负，同时你一而再再而三地说地道歉，只会令到他加深对你的负面评价，觉得离开你真真是明智的选择，而且你说那么多他不想听到的话对他来说是一种骚扰。
正如上面所说的，当你和男朋友分手后，内心会很焦急，很希望他不要离开自己的身边，有时候会为了达到挽回这个目的，对他许下各种承诺。
例如说“我以后都改，我一定不会再犯，”
例如说“你对我有什么不满意的都可以和我沟通，我什么都答应你。”
首先，这一类的言语很难令到对方相信你，因为很多你们在恋爱过程中，也会有很不自觉地说出这句话，但是后面都没有做到，现在你又怎样保证你什么都能答应他和为他做到呢。
退一步说，如果当对方真的单纯的相信了你，最后发现你又一次没有做到，这不是自打嘴巴吗，这样只能证明你的依旧毫无诚意、信口开河。
另一方面，你这样子说，对方难免会觉得你的目的性，觉得你说这么多仅仅是希望再次把他骗回去，而不是内心真正的想改。
在挽回的时候说错话相当于是在你的伤口上撒盐，这无疑是会加重你的痛苦，而且对于挽回来说有害无利，所以在挽回之前你要先学会关注你的嘴，有一些不该说的话绝不说出口。
恋爱的时候，通常我们不缺乏对对方的爱，但往往缺乏的是沟通的技巧。
有时候我们表达的方式，并没有让我们更好地去表达对对方的爱，也没有能够得到渴望对方给予自己的。
常常心里想的是：我希望你爱我多一点。但脱口而出的却是指责：像“你今天在外面做什么了，怎么那么晚才回家”“你怎么可以那么久才回我信息”。
有时候我们的表达有可能会伤害亲密关系，造成可能是相彼此爱的人，因为沟通的不畅而产生的隔阂会影响我们的和恋人的长期关系。
也有很多人希望可以和恋人能够好好沟通，但话到嘴边却不知道怎么办了
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恋人沟通术
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