“老师，TA还爱我吗？”
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“他竟然提分手，有没有爱过我？”
很多来挽回的学员都问过我这类的问题。在我看来其实这类问题没有意义，因为爱是动态发展的，不是一成不变的结果。因为爱是靠行动的，不是靠语言的。还因为爱是感受到的，不是证明推理出来的。
但鉴于一般人对这个问题的执迷，我还是尝试回答一下。
要想判断对方是不是爱自己，分析一段感情是出于什么样的状态，首先要知道爱的判断标准是什么，一段爱情包含什么要素。
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情：
是爱情中的性欲成分，是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。会对对方有一种着迷的情绪。个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
通常一个人所说的对对方有感觉，其实只的是激情带动下，被对方吸引和心动的体验。如果激情消退了，就会像朋友或亲人的感觉，比较平淡。
亲密：
是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、想要照顾爱人的愿望，希望对方开心，想要和对方分享、交流等，也会有相互陪伴，以及感情上的相互支持。有亲密的情侣，在别人看来关系还是比较和谐的。
如果一段感情没有亲密，要么是出于激情的迷恋，不容易长久。要么就是一段形式上的关系，没有情感的流动。
承诺：
指维持关系的决定期许或担保，是爱情中最理性的成份，由两方面组成：短期的和长期的。
1.短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。
2.长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与共、至死不渝的承诺。
如果一段关系没有承诺，也很难长久。指导中也经常遇到这样的学员，平时相处还好，但一说见父母或结婚的事，对方就拖延和逃避，这个时候就要考虑，对方并不想对这段关系有承诺，那感情的状态也就可以判断出来了。
影响一段感情的因素有很多，当你明白了这些，就可以自己判断你们的感情状态，缺什么就去弥补自己的短板。不要再问TA爱不爱你了，他是只想和你谈恋爱，还是想要长久相处，还是觉得你没有吸引力，只是暂时没找到更好的，看完这些你自己就能知道。
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